Ifat Yoga

Call Directions Contact the practice

Ifat Yoga מורה ליוגה, עושה ריטריטים ופותחת מרחבים שבהם אפשר להיפגש, לנשום, לזוז, להרגיש חלק ולהיזכר בכוח הפשוט של הביחד ❤️
מטפלת הוליסטית בתאילנדי, שוודי וכרוני

אני מלמדת יוגה מאז 2014 ומתרגלת כבר 18 שנה. מלמדת ויניאסה. אני גם מטפלת במגע, עם התמחות בכאבים כרוניים. ביום-יום מלמדת בירושלים. ריטריטים בארץ – הם המרחבים שאני הכי אוהבת. אני מאמינה בכוח של מקום, זמן ומפגש.
מוזמנים למצוא אותי גם ברשת: אינסטגרם – Ifatyoga, יוטיוב – יוגה עם יפעת.

היום אנחנו מציינים את השבעה באוקטובר.לימדתי הבוקר, ולא יכולתי שלא לדבר עם החבר'ה על הדבר הזה - על כמה חשוב שנלמד להחזיק ...
07/10/2026

היום אנחנו מציינים את השבעה באוקטובר.

לימדתי הבוקר, ולא יכולתי שלא לדבר עם החבר'ה על הדבר הזה - על כמה חשוב שנלמד להחזיק באמת את מה שבינינו.

חורבן בית ראשון וחורבן בית שני נקשרים אצלנו לשנאת חינם. ואני חושבת ששנאה היא לא רק לשנוא את האחר. לפעמים היא גם חוסר היכולת לשאת את זה שמישהו חושב אחרת ממני, שהוא רואה את העולם אחרת ממני.

וביום כזה, יום שמוקדש לזכר הנופלים, אני חושבת על כמה הקשר בינינו הוא הדבר הכי יקר שיש לנו.

כי כשאנחנו מפרקים את הקשר בינינו, משהו מתפרק. ולא תמיד אנחנו יודעים בזמן מה יהיו ההשלכות של זה.

וברגע שקורה אירוע כזה, פתאום כל ההבדלים בינינו מתגמדים. פתאום אנחנו מרגישים עד כמה החיים שלנו קשורים זה בזה. עד כמה מה שקורה לאחר הוא גם משהו שנוגע בנו. הרגשנו שזה החיים שלנו.

ולצערי חלק מאיתנו כבר לא איתנו.

אז אני מאחלת לנו מבט קצת אחר אחד על השני. פחות לראות את מה שמפריד בינינו, ויותר לזכור את מה שמחזיק אותנו יחד.

הלוואי שנדע לשמור על הקשר הזה, גם כשאנחנו לא מסכימים.

והלוואי שככה, בדרך שבה אנחנו חיים כאן יחד, ננציח את זכרם בטוב.

במדבר הזמן מתנהג אחרת.פתאום לא צריך להספיק כלום.הבוקר מתחיל עם הזריחה,הערב מגיע לאט,והשקט מקבל מקום.יש משהו במדבר שמצליח...
05/10/2026

במדבר הזמן מתנהג אחרת.

פתאום לא צריך להספיק כלום.
הבוקר מתחיל עם הזריחה,
הערב מגיע לאט,
והשקט מקבל מקום.

יש משהו במדבר שמצליח להוציא אותנו מהקצב שאנחנו כל כך רגילים אליו, ולהזכיר לנו שאפשר גם אחרת.

שלושה ימים של טבע, תנועה, שקט, ובעיקר אנשים טובים.

בשביל הלב | 15-17.10 🏜️
ריטריט יוגה וסאונד הילינג במדבר

נתרגל יוגה בלב המדבר,
נעבור סשן סאונד הילינג,
נכתוב,
נטייל בהרים,
נראה זריחות ושקיעות,
נאכל טוב,
תאי מסאג׳,
ובעיקר - נאט.

ריטריט זה אולי הכותרת אבל בכנות, זה הרבה מעבר לריטריט.

המדבר מחכה לכם.

כתבו לי ״אני״ בתגובות ואשלח לכם את כל הפרטים 🤍

באלך תאריך אחר?
ריטריט בסיני | 21-24.10
ריטריט יום בשדות ים | 14.11

מחכה לכם,
יפעת

25/09/2026

במדבר הזמן מתנהג אחרת.

פתאום לא צריך להספיק כלום.
הבוקר מתחיל עם הזריחה,
הערב מגיע לאט,
והשקט מקבל מקום.

יש משהו במדבר שמצליח להוציא אותנו מהקצב שאנחנו כל כך רגילים אליו, ולהזכיר לנו שאפשר גם אחרת.

שלושה ימים של טבע, תנועה, שקט, ובעיקר אנשים טובים.

בשביל הלב | 15-17.10 🏜️
ריטריט יוגה וסאונד הילינג במדבר

נתרגל יוגה בלב המדבר,
נעבור סשן סאונד הילינג,
נכתוב,
נטייל בהרים,
נראה זריחות ושקיעות,
נאכל טוב,
תאי מסאג׳,
ובעיקר - נאט.

ריטריט זה אולי הכותרת אבל בכנות, זה הרבה מעבר לריטריט.

המדבר מחכה לכם.

💌 תגיבו״אני״ ואשלח לכם את כל הפרטים.

מחכה לכם,
יפעת ❤️

הרבה מהתורות מהמזרח מנסות לגשר על הפער שבין מה שאנחנו רוצים לבין מה שאנחנו יכולים להשיג. הן מציעות שאם נאחז פחות, נרצה פ...
25/09/2026

הרבה מהתורות מהמזרח מנסות לגשר על הפער שבין מה שאנחנו רוצים לבין מה שאנחנו יכולים להשיג. הן מציעות שאם נאחז פחות, נרצה פחות, אולי נוכל להשתחרר מהסבל/כאב שנוצר סביב החיסרון.

אבל האם באמת אפשר להיפטר ממנו?

אם מסתכלים על החיים עצמם, נראה שהחוקיות שבה נברא העולם היא של חיסרון. ילד נולד וכבר חסר לו משהו - חסרה לו אהבה, חסר לו אוכל, חום, מגע, ביטחון. אחר כך חסרה לנו פרנסה, אהבה, זוגיות, נחת, משמעות, ועוד כל כך הרבה דברים. ומתוך החוסר נולד הרצון, והוא מניע אותנו.

ולכן אין באמת ten/million steps שבסופם יוצאים מהמעגל הזה. אין יום שבו נעשה ככה וככה וככה, נתרגל מספיק, נבין מספיק, ואז לא יחסר לנו יותר כלום. אנחנו חיים בתוך החוקיות הזאת, לא מחוץ לה.

הרעיון שאפשר להשתחרר מהפער הזה הוא רעיון מאוד יפה. אולי אפילו מובן למה אנחנו רוצים להאמין בו - כי לא פשוט להרגיש את הפער בין מה שאני רוצה לבין מה שיש.

אבל אם מסתכלים באמת על החיים, אפשר לראות שזה פשוט לא מתקיים. אין אדם שנפטר מהחיסרון. אין אדם שלא רוצה, שלא חסר לו, שלא פוגש את הפער.

ואולי דווקא ההבחנה הזאת מאפשרת יחס אחר: לא לנסות לצאת מהחוקיות של החיסרון, אלא לראות אותה. להבין שהיא חלק מהבריאה, חלק מהחיים שלנו. כי החיסרון הוא גם מה שמניע אותנו - ומתוכו אנחנו יוצאים להשיג, ליצור, להתפתח ולנוע קדימה.

ולפי תורת ישראל, אולי אפשר להסתכל על הרצון הזה גם מכיוון אחר: יש רצונו של הבורא להיטיב אינסוף לנבראים. לא שאנחנו צריכים להפסיק לרצות, להצטמצם או לנסות להיפטר מהרצון, אלא ללמוד איך לקבל. ללמוד ולהבין את החוקיות שבה ההטבה והרצון יכולים להתפשט ולהתקיים בעולם.

13/09/2026

חזרנו משם לפני שלושה שבועות..
תמיד יש את החבר׳ה החדשים
והחבר׳ה החוזרים.
החדשים בהתחלה, לא מאמינים
לתמורה שהם מקבלים,
במחיר שהם משלמים.
ואז גם אני זוכה.
כי הם, הופכים לחבר׳ה החוזרים.

10 שנים של ריטריטים
ובסוף כל ריטריט מגיע הסיפוק הכי גדול.
זה שלשמו התכנסתי בעולם,
הפידבקים המפרגנים שלהם.
זה עשה להם טוב.
זכיתי.
ואני ממשיכה.

כי יש שם משהו שעובד על הלב,
על הראש ועל הגוף..
השקט, הפשטות, האנשים והים.
קשה להסביר, קל להרגיש.

בואו לארבעה ימים בסיני במחיר של פעם ובתמורה שגם לכם מגיע לקבל.

חוזרים דרומה 🐳
📍 סיני | 21-24.10

🌊 ים כחול וטורקיז 🏜️ טיול זריחה להרים המדבריים 🥘 אוכל טוב🧎‍♀️יוגה ותנועה מדיטציה ✍️כתיבה 👥 תאי מסאג׳.

💌 תגיבו "אני" ואשלח את שאר הפרטים

מחכה לכם,
יפעת

חזרנו משם לפני שלושה שבועות..תמיד יש את החבר׳ה החדשיםוהחבר׳ה החוזרים. החדשים בהתחלה, לא מאמיניםלתמורה שהם מקבלים,במחיר ש...
10/09/2026

חזרנו משם לפני שלושה שבועות..
תמיד יש את החבר׳ה החדשים
והחבר׳ה החוזרים.
החדשים בהתחלה, לא מאמינים
לתמורה שהם מקבלים,
במחיר שהם משלמים.
ואז גם אני זוכה.
כי הם, הופכים לחבר׳ה החוזרים.

10 שנים של ריטריטים
ובסוף כל ריטריט מגיע הסיפוק הכי גדול.
זה שלשמו התכנסתי בעולם,
הפידבקים המפרגנים שלהם.
זה עשה להם טוב.
זכיתי.
ואני ממשיכה.

כי יש שם משהו שעובד על הלב,
על הראש ועל הגוף..
השקט, הפשטות, האנשים והים.
קשה להסביר, קל להרגיש.

בואו לארבעה ימים בסיני במחיר של פעם ובתמורה שגם לכם מגיע לקבל.

חוזרים דרומה 🐳
📍 סיני | 21-24.10

🌊 ים כחול וטורקיז 🏜️ טיול זריחה להרים המדבריים 🥘 אוכל טוב🧎‍♀️יוגה ותנועה מדיטציה ✍️כתיבה 👥 תאי מסאג׳.

💌 תגיבו "אני" ואשלח את שאר הפרטים

בא לכם תאריך אחר?
ריטריט שבת בשדות ים | 19.9
ריטריט במדבר וסאונד הילינג | 15-17.10

מחכה לכם,
יפעת

ריטריט יום במחיר שלא משאיר מקום להתלבטות.יום לפני כיפור,יוצאים רגע מהשגרה,עוצרים,ומקדישים יום שלם לעצמנו.על אמת.🌿 שבת | ...
09/09/2026

ריטריט יום במחיר שלא משאיר מקום להתלבטות.

יום לפני כיפור,
יוצאים רגע מהשגרה,
עוצרים,
ומקדישים יום שלם לעצמנו.
על אמת.

🌿 שבת | 19.9 | שדות ים

יום שלם במרחב יפהפה ושקט, שתי דקות מהים.

נאכל טוב 🌽 | נתפנק 🏖️ | נשב בנחת (!!!) 🌿 | נעשה יוגה 🧘🏼‍♀️ | מדיטציה ונשימה 🌬️ | תאי מסאג׳ 🪔 | סדנת כתיבה ✍🏻 | נשים כוונה 💎 | וטבילה 💦

יום אחד.
כל כך הרבה דברים טובים.
ובמחיר שפשוט לא צריך לחשוב עליו יותר מדי.

בואו לעשות לעצמכם טוב.

תגיבו ״אני״ ואשלח לך את כל הפרטים 🌻

מחכה לכם,
יפעת

הרבה שאלו אותי על ריטריט בסיני בחגים - אז לא, אני לא מוציאה ריטריטים בסיני בחגים.חשוב לי שסיני תהיה בדיוק מה שאני אוהבת ...
07/09/2026

הרבה שאלו אותי על ריטריט בסיני בחגים - אז לא, אני לא מוציאה ריטריטים בסיני בחגים.

חשוב לי שסיני תהיה בדיוק מה שאני אוהבת בה: מעבר נעים וחלק, פחות עומס, ואנשים מיוחדים שבוחרים להגיע גם כשהתאריך הוא לא ה״מובן מאליו״.

לכן אני תמיד בוחרת את התאריכים בקפידה, ומחכה לזמן שהכי נכון לנו.

אז אחרי שכל סבב החגים נגמר -
סיני | 21-24.10 🌴

יוםלפניכיפורבאים להתנקות,על אמת.בעלות של כיסוי.כי, אמרנו על אמת. נשחרר מעצמנואת כל מה שהיה עד עכשיו. ולא, זה לא שאחרי הר...
07/09/2026

יום
לפני
כיפור
באים להתנקות,
על אמת.
בעלות של כיסוי.
כי, אמרנו על אמת.

נשחרר מעצמנו
את כל מה שהיה עד עכשיו.
ולא, זה לא שאחרי הריטריט הזה
אנחנו חדשים ב-100%.
מה כן?
לכיפור הזה, נגיע בהכי טוב שלנו.
בוודאות כן 👑

נעשה את זה בשדות ים 🌿
| שבת 19.9 | יום לפני כיפור |

נאכל טוב 🌽 נתפנק 🏖️ נישב בנחת (!!!) 🌿 נעשה יוגה 🧘🏼‍♀️ מדיטציה ונשימה 🌬️ תאי מסאג׳ 🪔 סדנת כתיבה ✍🏻 נשים כוונה 💎 וטבילה 💦

בעלות של כיסוי.
בואו לעשות לעצמכם טוב.

תגיב.י ״אני״ ואשלח לך את כל הפרטים 🌻

מחכה לך,
יפעת

05/09/2026

"האם אנחנו באים להשמיע את עצמנו?
או לשמוע מה מתבקש מאיתנו?

איך אנחנו מתייצבים - עם הסיפור הפרטי שלנו,
או עם הסיפור הפרטי שלנו בתוך הסיפור הכללי?"

משפט שתפס אותי בשיעור על פרשת השבוע - ניצבים, שהמורה שלי אמרה, ולקח אותי ישר לעולם שלי.

לריטריטים. ללימוד. ולאופן שבו אני פותחת מרחב עם אנשים.

אני באמת מגיעה עם רעיון. עם נושא שמעסיק אותי, עם תרגול, עם שאלות, עם משהו שאני רוצה לחקור ולהביא איתי.

אבל אז אני פוגשת אנשים.

מישהו אומר מילה. מישהי מספרת סיפור על החיים שלה. מישהו שואל שאלה. מישהי משתפת במשהו שעובר עליה.

ופתאום משהו מתהווה.

יש איזשהו ניגון שמתחיל להתנגן בינינו.

והניגון הזה לא יכול להיות רק הניגון שלי.

כי אם אני נשארת בתוך הסיפור שלי, בתוך מה שאני חשבתי שצריך להעביר, בתוך מה שתכננתי מראש - אני בעצם לא באמת מקשיבה.

את הצורך אני מבינה מתוך האנשים שמולי.
את הכיוון אני מגלה מתוך השאלות שעולות.
ולפעמים דווקא משפט אחד שמישהו אומר משנה לי את כל הכיוון של מה שחשבתי שאני רוצה להביא.

וזו גם הסיבה שכאשר שואלים אותי: "מה יהיה בריטריט?" - אני אף פעם לא באמת יכולה לדעת, ואני אומרת את זה.

אני יכולה לספר על הכיוון, על התרגול, על הדברים שאני מביאה איתי. אבל אני לא יודעת מי יגיע. אני לא יודעת אילו סיפורים ייכנסו לחדר. אילו שאלות יעלו. מה ייפתח במפגש בינינו.

וזה בעיניי חלק כל כך משמעותי מהעניין.

כי אולי ככה גם החיים עובדים.

אנחנו מגיעים עם הרעיון שלנו. עם הרצון שלנו. עם התוכנית שלנו ועם איך שאנחנו חושבים שהדברים צריכים להיות.

אבל אז החיים פוגשים אותנו.

אנשים אחרים נכנסים לתמונה. דברים קורים. מילה אחת משנה כיוון. שאלה שלא ציפינו לה פותחת משהו חדש.

ויש כל כך הרבה משתנים שצריכים לנגן ביחד.

ואולי העניין הוא לא לדעת מראש מה לנגן, אלא להיות קשובים לקולות שעולים בדרך, ולתת להם לנגן איתנו - ביחד.♡

Address

Tel Aviv

Telephone

+972506474191

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ifat Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ifat Yoga:

Shortcuts

Share

Category