30/08/2026
היה לך יום סביר לגמרי, הרגשת בסדר, ואז שכבת במיטה והגוף שלך פשוט החליט שעכשיו זה הזמן להשתעל.
זה לא מקרה. וזה לא רק "כי שוכבים".
יש לזה סיבה, וברגע שאנחנו מבינים אותה, נדע איך להתייחס לזה ומה כדאי לעשות.
מה שרוב האנשים לא יודעים זה שהגוף לא בוגד בנו בלילה. הוא פשוט עובד.
מערכת החיסון שלנו הכי פעילה בשעות הלילה
היא עוברת אבר אחר אבר, פועלת ומרפאת.
וכשהיא עובדת, הסימפטומים מתחזקים,
זה אומר שהשיעול שמגיע בלילה הוא לא כישלון, הוא סימן שהגוף עושה את העבודה שלו!!
איך אתם עוזרים לכם לישון טוב יותר גם בתוך זה?
ארוחת ערב תאכלו מוקדם. למה? כי הגוף לא צריך לבזבז אנרגיה על עיכול בזמן שהוא צריך להרפא.
מערכת העיכול זקוקה להרבה אנרגיה כדי לעבוד🔌לכן כדאי לאכול מוקדם כדי לאפשר לה לסיים את עבודתה ולנוח ובכך לאפשר למערכת החיסונית לעבוד קשה בשעות הלילהsmiley
תשתו מספיק (לא בהגזמה). אפשר להכניס נוזלים לגוף גם דרך פירות עונתיים כמו אבטיח בקיץ.
נוזלים מרווים את התאים ועוזרים לניקוי הגוף.
שימו טיפה אחת של שמן קסם על פרקי כף היד, שפשפו יד ביד, קרבו לפנים, הריחו אותו ואז...
קחו שלוש נשימות עמוקות.
טפטפו ישירות על בית החזה - כ-20 דקות לפני השינה.
זה מרגיע את השיעול, עוזר לכייח ומאפשר שינה רגועה יותר.
למישהי שפנתה אליי אחרי שנים של שיעול כרוני. בדיקות תקינות, אבל שיעול שלא עוזב. שימוש קבוע בשמן הקסם שינה לה את המצב לחלוטין. היא כתבה לי: "הדס, אני פשוט לא משתעלת יותר" זה לא קסם. זה שמן קסם
אם גם אצלך הלילות קשים יותר מהיום - כדאי לנסות.
מחכה לשמוע איך זה עוזר לכם
בתקווה לשינה רגועה
הדס
P.S. אם יש מישהו קרוב אליך שסובל משיעול לילי, שתפו אותו בזה. לפעמים הפתרון הפשוט ביותר הוא זה שאף אחד לא חשב לנסות.
אני זמינה לכל שאלה בוואטסאפ
ובנוסף
קופון שנהטובה מחכה לכם באתר
