מרכז רוחני ערבה - מקום טוב Arava Spiritual Center المركز الروحاني العَرَبَة

18/09/2026

מתחילים שנה 💫 מעבירים את הטוב הלאה!

שותפים וחברים לדרך,
בעשור האחרון ראינו פעם אחר פעם איך הלימוד שלנו באמת משנה חיים. דרך עשרות מעגלים, קורסים ומפגשים קהילתיים, זכינו להעניק לרבים כלים מעשיים לחיים של חמלה וחוכמה. אנחנו רואים איך השינוי הפנימי הזה אף פעם לא נעצר באדם עצמו, הוא תמיד פורץ החוצה ונוגע במשפחה, בקהילה ובחברה כולה. ❤️

'עמותת שיטה וחוכמה' פועלת מאז 2007 על טהרת ההתנדבות. כל חברי העמותה ובראשם לאמה דבורה היקרה, מקדישים את זמנם ומרצם באהבה וללא תמורה.

לקראת השנה החדשה אנחנו יוצאים בקמפיין "מתחילים שנה - מעבירים את הטוב הלאה", ומזמינים אתכם לקחת חלק. התרומה שלכם היא מה שמאפשר לנו להמשיך להחזיק את המרחב הזה פתוח לכולם, לתמוך באוכלוסיות מוחלשות ולהנגיש חוכמה עתיקה שעושה הבדל אמיתי במציאות המקומית שלנו.

כל תרומה, קטנה כגדולה, מצמיחה מעגל הולך ומתרחב של חום, חוכמה ושמחה. ביחד, אנחנו מעבירים את הטוב הלאה. 🙏

לתרומה מאובטחת (חד-פעמית או בהוראת קבע):
https://www.jgive.com/new/he/ils/donation-targets/176218

מי ייתן ובשנה זו נרבה לזרוע זרעים מיטיבים של אהבה, ושנזכה לראות אותם מבשילים למציאות של שלווה ושמחה. שנה טובה! 🍎🍯

מעבירים את הטוב הלאה

16/09/2026

לכל המתעניינים בסדנה של דייויד קנדי על טיפוח הצ'י,
‼️שימו לב: מועד הסדנה נדחה.
תאריכים חדשים יפורסמו בהמשך.
שלכם, באהבה. 💖

04/09/2026

🤫שיטות סודיות לטיפוח צ'י🤫

אנו שמחים להודיע על סדנה מיוחדת שתיערך במרכז רוחני ערבה במואה, בהנחיית דייויד קנדי. צ'י הוא אנרגיית החיים שלנו, וטיפוח צ'י פירושו להזין אותו ולצבור אנרגיית חיים רבה יותר. לתהליך יש יתרונות רבים, הכוללים שיפור של התרגול הרוחני שלנו, השגת בהירות של התודעה והרגשות, ושיפור הבריאות. אנו נלמד שיטות עוצמתיות, משנות חיים, שקל ליישמן בחיי היומיום. אלו יגרמו לנו להיות יותר מאוזנים, יותר הרמוניים, יותר אנרגטיים ויותר אפקטיביים.
דייוויד קנדי מגיע מארה"ב וידבר באנגלית. יהיה תרגום במקום.

📍 הסדנה תיערך במרכז רוחני ערבה שבמואה,
📅 בימים שישי-שבת, אוקטובר 16-17, 2026,
⌚ בין השעות 10:00 עד 16:00.
הסדנה תינתן בדאנה.

💖 כאן תוכלו להירשם>>> https://forms.gle/7fKXBtXHRS4j5VSg9

❓ לשאלות ניתן לפנות ל:
קרן טל [email protected]
וואטצאפ wa.me/972504401602

יעל דביר [email protected]
ווטסאפ wa.me/972522931817

💖 נשמח לראותכם!!!

01/09/2026

מתרגשים להזמין לקורס מיינדפולנס בהנחיית לאמה דבורה היקרה שיתקיים בחורף 26-27 ✨💖
קורס זה הוא מסע חווייתי בנושא החשוב של מיינדפולנס (מודעות קשובה), ומבוסס במסורת הקלאסית של מיינדפולנס (satipatthana), כפי שזו נלמדה במקור על ידי הבודהה ומופיעה בקנון הפאלי.
תרגול סדיר של מיינדפולנס, כפי שיוצג בקורס זה, יביא ליתר אינטימיות עם האמת של החוויה שלנו, יחולל שינוי עמוק בלב ובתודעה, ויתמיר את האופן שבו אנו מתייחסים לעצמנו, לאחרים ולעולם.
הקורס סולל את הדרך לחופש ולשחרור מכל סבל. 🪷
לכבוד רב הוא לנו לשתף עימכם חומר אוטנטי ויקר זה.
הקורס פתוח לתלמידים חדשים ומתקדמים כאחד, וינתן על בסיס דאנה.

📅 הקורס יתקיים בימי שישי ושבת, החל משעה 19:00 בחודשים דצמבר 2026, ינואר ופברואר 2027
📍 במרכז רוחני ערבה שבמואה.

תרומותיכם למורה ולעמותת שיטה וחוכמה, שבחסותה מתקיים הלימוד, יתקבלו בתודה.

🖋️ להרשמה ומידע נוסף
https://forms.gle/UNBXJsz1VFEbWKB47

❓ בשאלות בבקשה פנו ל:
קרן טל
[email protected]
ווטסאפ wa.me/972504401602
יעל דביר
[email protected]
ווטסאפ wa.me/972522931817

הנכם מוזמנים לבוא בדיוק כפי שאתם, עם כל המחשבות, הרגשות, הפחדים והתקוות שלכם. תרגול המיינדפולנס, כפי שהוא מוצג בקורס זה, יביא ליתר אינטימיות עם האמת של החוויה שלכם, ויאפשר לגלות, צעד אחר צעד, את החוכמה והחמלה שכבר נוכחות בתודעה של כל אחד מאיתנו 💖

27/07/2026

העשייה המבורכת ממשיכה להתרחב ולגעת ברגעים הכי רגישים של החיים.
הפעם, אנו רוצים לשתף אתכם בסיפור התנדבות מרגש,
שמזכיר לנו עד כמה הנוכחות האנושית חשובה.
בחודש מרץ האחרון, החלו מתנדבות מהקהילה, לבקר זוג קשישים שהופנו אלינו דרך מחלקת הרווחה.
הבעל התמודד עם אתגרים בריאותיים שונים, ביניהם עיוורון, ובעקבות המצב, בני הזוג כמעט ולא יצאו מביתם.
הביקורים השבועיים הפכו מהר מאוד להרבה יותר מסיוע טכני; התחוור שיש שם צורך עמוק של האישה בחברה ובהפגת הבדידות.
"ישבנו יחד, דיברנו על החיים, הקשבנו למוזיקה, ובעיקר נתנו לשאנסונים בצרפתית למלא את החלל בחום ובנוסטלגיה."
לפני כחודש, לאחר תקופה של כשבועיים בה חלה הידרדרות במצבו, הבעל הלך לעולמו. 😔
אבל דווקא ברגעים האלו, החסד לא נעצר ואף העמיק.
ההתנדבות נמשכת, ומתנדבת מהקהילה ממשיכה להגיע ולבקר את האישה .
היא נמצאת שם איתה בשלבי האבל, עוזרת לה לעכל את המצב החדש, ובעיקר – מוודאת שהיא לא תעבור את התקופה הקשה הזו לבד.
מי ייתן וחסד זה יהפוך לכוח גדול ויגרום לכך שלא תהיה יותר בדידות בעולמנו.
זו זכות עצומה עבורנו ללוות אנשים ולתרגל חמלה שהופכת למעשה של ממש.
יחד עושים מקום לטוב ❤️


לינק לתמיכה ותרומה בפרויקט מקום טוב:https://www.jgive.com/new/he/ils/donation-targets/174118

23/07/2026

ההתנדבות ב"בית הנערה", בית שמעניק לנערות מקום בטוח, חם ותומך, שבו הן עוברות תהליכים משמעותיים, היא זכות גדולה.
זהו מקום שבו הן יכולות להיות פשוט הן עצמן, להתחבר זו לזו מתוך חוויות משותפות, ולמצוא מפלט מהמציאות היומיומית, שלעיתים אינה פשוטה .
בכל ביקור אנחנו זוכות להציץ, ביראת כבוד ובהתפעלות, ביופי הייחודי של כל אחת מהן ובכוחה של קבוצה תומכת.
לרגע קטן אנו נחשפות לקשיים ולאתגרים שכל אחת נושאת איתה, ובאותה נשימה גם ליכולת שלנו להיות יחד – לדבר, לצחוק, לחלוק, ופשוט להיות.
והפתיחות, הכנות, פתיחת הלב שלהן אלינו, והתרחבות הלב שלנו
הרגעים האלה הם עבורנו אוצר. 💎
יחד עושים מקום לטוב ❤️
בכל יום, ובמיוחד היום



לינק לתמיכה ותרומה בפרויקט מקום טוב:

https://www.jgive.com/new/he/ils/donation-targets/174118

22/07/2026

רעש של צלחות, ריח של אוכל חם שנישא באוויר ותור של אנשים שרק מחכים לארוחת הצהריים שלהם. זו הייתה התפאורה שקידמה את פנינו כשהגענו למלצר במסעדת "לשובע" בדרום תל אביב. מסעדה שבה כל אדם יכול לקבל ארוחה מלאה וחמה תמורת שקל סמלי אחד.
בהתחלה, כשאתה נכנס למקום כזה, המוח מנסה לעשות סדר. התודעה נוטה לתייג אנשים דרך סיפורים חיצוניים ותוויות. אבל ככל שהמשכנו למזוג, להגיש ולפנות, משהו השתנה. הפנים התחילו לחזור על עצמן, והאנשים כבר לא היו "אחרים" – הם פשוט היו בני אדם שבאו לאכול.
ההתבוננות בהם הייתה שיעור מהדהד באנושיות. היו כאלה שחיכו בסבלנות ואכלו במהירות, היו שביקשו תוספת בחיוך, והיו שאכלו בשקט מוחלט, שקועים בעולמם. ואנחנו? רק עמדנו שם ובירכנו מכל הלב: "בתיאבון".
בלי התנשאות, בלי רחמים – רק עם חמלה גדולה וכאב שקט על מאבקי ההישרדות והבדידות שנוכחים שם.
ואז הגיע הרגע שבו הכל התחבר.
מעל חלוקת האוכל לצלחות ניצח בחיוך רחב אדם בשם סאקו.
הוא פעל בביטחון, בשמחה ובאהבה עצומה, כאילו הוא מתנדב במקום כבר שנים.
כשניגשנו אליו ושאלנו בעדינות איך הוא הגיע להתנדב, הוא צחק, הסתכל עלינו וענה בפשטות: "אני? אני הייתי מגיע לאכול כאן".
משפט אחד קטן.
זה כל מה שהיינו צריכים כדי לזכור שהגבולות בין "נותן" ל"מקבל" אינם מוחלטים.
תודה ללאמה דבורה היקרה שמכוונת אותנו פעם אחר פעם אל המקומות שבהם פוגשים את החיים כפי שהם, ובעיקר- עוזרת לנו להפוך את החמלה למעשה.
יחד עושים מקום לטוב ❤️


לינק לתמיכה ותרומה בפרויקט מקום טוב:
https://www.jgive.com/new/he/ils/donation-targets/174118

21/07/2026

אני מחזיק בלון צבעוני ביד ומסתכל על האנשים שיושבים סביבנו ,
צמודים לשולחן שלהם בכסאות גלגלים במוסד הסיעודי בכרכור.
המחשבה הראשונה שעוברת לי בראש היא:
האם פעולה כל כך פשוטה כמו מסירת בלון באוויר
או קליעת כדור לסל באמת יכולה לשנות משהו?
אבל אז אני מוסר את הבלון. הידיים שלהם מושטות קדימה.
כשהידיים מצליחות לתפוס את הבלון או חישוק ההולה-הופ –
העיניים נדלקות.
אני מתבונן בהתלהבות ובשיתוף הפעולה של המבוגרים שיושבים מולי
וקולט פתאום את הקסם שמתרחש מול העיניים שלי:
הצורך הבסיסי הזה לשחק, להרגיש חוויה מתוקה של מסוגלות
ולחוות הצלחה, לא נעלם באף גיל.
ולרגע, אפשר לשכוח את ההגדרה 'סיעודי'...

המולת המשחק שוככת מעט. זאב, חבר לצוות ההתנדבות מ"הסנגהה הצפונית",
לוקח כיסא ומתיישב מול כעשרים מהדיירים, שרובם המוחלט דוברי רוסית.
אני צופה בו כשהוא מתחיל לספר להם סיפור מרתק בשפת האם שלהם.
אני רואה איך הגב שלהם מזדקף, איך המבט שלהם משתנה,
וההנאה פשוט מציפה את החדר כולו. באותו רגע המחשבה מתבהרת לי:
כשמישהו מדבר אליך בשפה שלך ומביא אליך פיסת תרבות שמוכרת לך מהבית,
הוא בעצם אומר לך ללא מילים – "אני רואה אותך".

עכשיו, כשאני בדרך הביתה, תחושת סיפוק אדירה ממלאת אותי לחלוטין.
אני מבין שההתרגשות שחשבנו שאנחנו באים לתת, הייתה לגמרי הדדית.
הגענו לכאן כדי לענג ולשמח אותם, אבל הזכות הענקית הזו מילאה אותנו בחזרה.

בתוך השקט של סוף היום, עולה בי תודה עמוקה ללאמה דבורה היקרה.
תודה על שהיא פותחת עבורנו, פעם אחר פעם, את הדלת לאפשרות החסד הזו ומכוונת אותנו היישר אל הלב הפתוח .
זהו שיתוף של אחד המתנדבים, חברי העמותה, שמתנדבים בצפון הארץ, במוסד סיעודי בכרכור.

יחד עושים מקום לטוב ❤️


נשמח שתצטרפו ותתרמו:
https://www.jgive.com/new/he/ils/donation-targets/174118

16/07/2026

כולנו שואלים לפעמים למה דברים מסוימים קורים בחיינו,
למה אנחנו פוגשים מצבים, אנשים ואתגרים מסוימים,
באיזו מידה העתיד בידינו,
וכיצד אנחנו יכולים לשנות את המציאות שלנו.

הקורס המיוחד שמתחיל אצלנו בקרוב -
"כיצד עובדת קארמה"
מזמין אותנו להתבונן לעומק בחוקי הקארמה
דרך חכמת הבודהיזם והמסורת הטיבטית,
ולקבל כלים מעשיים ליצירת מציאות מיטיבה יותר -
עבור עצמנו ועבור הסובבים אותנו 🌿

הקורס הזה, שתורגם לעברית והועבר במקור על ידי לאמה דבורה,
יועבר על ידי תלמידותיה הותיקות, חלקן נזירות, במרכז רוחני ערבה.
זוהי הזדמנות נדירה ללימוד מעמיק, בהיר ומעורר השראה
ולכל תושבי הערבה וסביבתה - גם קרוב לבית 🪷

📌 הקורס יתקיים בימי שני, החל מ 27.7, בשעה 18:00
במרכז רוחני ערבה במואה נווה-מדבר.

להרשמה ופרטים נוספים: לובסנג סונאם 052-3931842⁩
מוזמנות ומוזמנים באהבה 💛

20/06/2026

🎥 מוזמנות ומוזמנים לערב של הקרנה מיוחדת בליווי כיבוד קל ושיח 🍿

יום חמישי | 25.06.26 | 19:00 | מרכז רוחני ערבה במואה נווה-מדבר

ההארה- קלצ'קרה | The Enlightenment (Kalachakra)

בימוי: נטלי פוקס
הודו | 83 דק' | דוקו-דרמה | 2016 | אנגלית, צרפתית | כתוביות בעברית

ארבעה זרים נפגשים בדרמסלה הצבעונית והרועשת ויוצאים יחד למסע החניכה של הקאלצ'קרה הבודהיסטית.
תהליך החניכה הוא מסורת עתיקה המפגישה את החניכים עם המוות, מציפה אותם בפחדים העמוקים שלהם ומביאה אותם לתהליך טרנספורמציה.
המפגש של החניך עם המקומות העמוקים שבתוכו מאפשרות לו לחוות שלווה ושלום שישנו את נקודת מבטו על חייו.

בסיום הסרט תערך שיחה עם נזיר.ות מרכז רוחני ערבה.

דאנה מומלצת: 20 ₪

📞 לפרטים והרשמה: לובסנג סונאם 052-3931842