Dr. Udayan Saha-Your Kidney Doctor

23/06/2026

🚨 কিডনি রোগ ধরা পড়লেই মাছ, মাংস, ডিম — সব বন্ধ?

এই ভুলটাই আপনার শরীরের সবচেয়ে বড় ক্ষতি করছে।
কিডনি রোগে প্রোটিন বন্ধ নয় —

শুধু পরিমাণ মতো খেতে হবে।
📊 সহজ হিসাব:

ওজন ৬০ কেজি হলে → প্রতিদিন মাত্র ৪৮ গ্রাম প্রোটিন
🌅 সকালে — ২টি ডিমের সাদা অংশ → ১০ গ্রাম

☀️ দুপুরে — ১০০ গ্রাম মাছ → ২২ গ্রাম

🌙 রাতে — ৫০ গ্রাম সয়াবিন → ১৮ গ্রাম
⚠️ Dialysis রোগীদের জন্য আলাদা নিয়ম:

Muscle Loss ঠেকাতে প্রতি কেজিতে ১.২ গ্রাম প্রোটিন নিতে হবে।
নিজে নিজে ডায়েট ঠিক করবেন না —

বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
📅 অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন

👨‍⚕️ ডা. উদয়ন সাহা

MBBS, MD (Medicine), DM (Nephrology)

Agartala Govt. Medical College & GBP Hospital

📞 +91 70859 89990

20/06/2026

রোগীর সুস্থতার গল্প | Patient Feedback
ডায়াবেটিসের জটিলতা থেকে কিডনির সমস্যা —

তারপর Permacath স্থাপন ও নিয়মিত Dialysis —

একটি কঠিন যাত্রা।
কিন্তু সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসায়

আজ রোগী সম্পূর্ণ স্থিতিশীল ও সুস্থ।
✅ সম্পূর্ণ চিকিৎসা সম্পন্ন হয়েছে

ডা. উদয়ন সাহার তত্ত্বাবধানে।
🙏 প্রতিটি রোগীর সুস্থতাই আমাদের সবচেয়ে বড় পুরস্কার।
কিডনি ও ডায়াবেটিসজনিত জটিলতায় — দেরি না করে আজই যোগাযোগ করুন।
📅 অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন

👨‍⚕️ ডা. উদয়ন সাহা

MBBS, MD (Medicine), DM (Nephrology)

Agartala Govt. Medical College & GBP Hospital

📞 +91 70859 89990

#রোগীরঅভিজ্ঞতা #কিডনিবিশেষজ্ঞ #সুস্থজীবন

05/06/2026

বিশ্ব পরিবেশ দিবস | World Environment Day
📅 ৫ই জুন ২০২৬
পরিষ্কার বায়ু, বিশুদ্ধ জল আর সবুজ পরিবেশ —
শুধু পৃথিবীর জন্য নয়, আপনার কিডনির জন্যও জরুরি।
💧 দূষিত জল পান করলে কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
🌫️ বায়ু দূষণ কিডনির রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
☠️ কীটনাশক ও রাসায়নিক দূষণ কিডনিকে ধীরে ধীরে নষ্ট করে।
পরিবেশ বাঁচান — কিডনি বাঁচান — জীবন বাঁচান।
🌱 এই দিনে প্রতিজ্ঞা করুন —
একটি গাছ লাগাবেন, বিশুদ্ধ জল পান করবেন,
এবং সুস্থ পরিবেশ গড়ে তুলবেন।
🙏 শুভ বিশ্ব পরিবেশ দিবস
👨‍⚕️ ডা. উদয়ন সাহা
MBBS, MD (Medicine), DM (Nephrology)
Agartala Govt. Medical College & GBP Hospital
📞 +91 70859 89990

01/06/2026

"ডা. উদয়ন সাহার চিকিৎসায় নতুন জীবন পেয়েছি।"
— রাজীব কর্মকার
কিডনির সমস্যায় যখন দিশেহারা ছিলেন রাজীব —
সঠিক চিকিৎসা আর বিশেষজ্ঞের যত্নে আজ তিনি সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনে ফিরেছেন।
🙏 প্রতিটি রোগীর সুস্থতাই আমাদের সবচেয়ে বড় পুরস্কার।
কিডনি নিয়ে যেকোনো সমস্যায় — দেরি না করে আজই যোগাযোগ করুন।
📅 অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন
👨‍⚕️ ডা. উদয়ন সাহা
MBBS, MD (Medicine), DM (Nephrology)
Agartala Govt. Medical College & GBP Hospital
📞 +91 70859 89990

27/05/2026

Just do it before it's very late

16/05/2026

য়স পঞ্চাশ পেরিয়েছে?
বারবার টয়লেটে যাচ্ছেন — তবুও প্রস্রাব ঠিকমতো হচ্ছে না?
এটি বার্ধক্য নয় — এটি Prostate-এর সতর্কসংকেত।
৪০-৪৯ বছরে → ২৫% পুরুষ আক্রান্ত
৫০-৬০ বছরে → ৩৭% পুরুষ আক্রান্ত
৭০+ বছরে → ৫০% বা তারও বেশি
⚠️ এই লক্ষণগুলো দেখলে সাবধান হন:
▪️ ঘন ঘন প্রস্রাবের বেগ আসা
▪️ প্রস্রাব আটকে রাখতে না পারা
▪️ প্রস্রাবের ধারা দুর্বল হয়ে যাওয়া
▪️ রাতে বারবার ঘুম ভেঙে প্রস্রাবে যাওয়া
▪️ প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া অনুভব করা
▪️ প্রস্রাব শেষ করতে কষ্ট হওয়া
❌ এই লক্ষণ অবহেলা করলে —
কিডনিও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
📅 অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন
👨‍⚕️ ডা. উদয়ন সাহা
MBBS, MD (Medicine), DM (Nephrology)
Agartala Govt. Medical College & GBP Hospital
📞 +91 70859 89990

13/05/2026

মাথা ব্যথায় সঙ্গে সঙ্গে Painkiller?
এই একটা অভ্যাসই আপনার কিডনি চুপচাপ নষ্ট করে দিচ্ছে।
Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen —
এই ওষুধগুলো কিডনির রক্তনালি সংকুচিত করে।
রক্ত সরবরাহ কমে যায়।
কোষ মরে যায় — নীরবে, কোনো লক্ষণ ছাড়াই।
⚠️ বিশেষভাবে বিপজ্জনক যাদের জন্য:
▪️ ডায়াবেটিস আছে
▪️ উচ্চ রক্তচাপ আছে
▪️ বয়স ৫০-এর উপরে
❌ ব্যথা সাময়িক।
✅ কিন্তু কিডনির ক্ষতি — স্থায়ী।
ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া আজ থেকে আর কোনো Painkiller নয়।
📅 অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন
👨‍⚕️ ডা. উদয়ন সাহা
MBBS, MD (Medicine), DM (Nephrology)
Agartala Govt. Medical College & GBP Hospital
📞 +91 70859 89990

12/05/2026

A doctor diagnoses the disease —
But it's the nurse who heals the patient.
In the darkest hours of the night —
when a patient is in pain and fear —
it's the nurse's hand that reaches out first.
💐 On this International Nurses Day,
I bow in deep respect and gratitude
to every nurse who serves with dedication, compassion, and love.
You are not just caregivers —
You are the heartbeat of healthcare.
🌸 Happy International Nurses Day!
👨‍⚕️ Dr. Udayan Saha
MBBS, MD (Medicine), DM (Nephrology)
Agartala Govt. Medical College & GBP Hospital
📞 +91 70859 89990

11/05/2026

10/05/2026

Happy Mother's Day
পৃথিবীর সেরা মানুষটির জন্য —
সেরা যত্নটুকু নিশ্চিত করুন।
মায়ের সুস্বাস্থ্যই আপনার সবচেয়ে বড় উপহার।
আজই তাঁর কিডনি পরীক্ষা করান।
💛 সব মায়েদের প্রতি ভালোবাসা ও শুভেচ্ছা।

📅 অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন
👨‍⚕️ ডা. উদয়ন সাহা
MBBS, MD (Medicine), DM (Nephrology)
Agartala Govt. Medical College & GBP Hospital
📞 +91 70859 89990