Dr Amaresh Shil Orthopaedic clinic

23/11/2025

🧪 আপনার কি ব্লাড টেস্টে Uric Acid বেড়ে গেছে? ভয় পাচ্ছেন?

অন্যরা কি বলছে—“এখন থেকে অনেক খাবার বন্ধ!”, “লাইফস্টাইলে huge restriction আসবে!”
👉 কিন্তু সত্যিটা হচ্ছে — ইউরিক এসিড মানেই আতঙ্ক নয়।
এই ভিডিওতে ডা. অমরেশ শীল পরিষ্কার করে বুঝিয়েছেন— কোন খাবার কমাতে হবে, কোনগুলো খেলে উল্টে ইউরিক অ্যাসিড কমে, আর কখন ওষুধ প্রয়োজন হয়।

🔍 এই ভিডিওতে আপনি জানবেন:

✔ কোন খাবার সত্যিই ইউরিক এসিড বাড়ায়
— রেড মিট (পাঁঠা/বিফ/পর্ক)
— সি-ফুড
— অর্গান মিট (কলিজা/কিডনি/লিভার)
— অ্যালকোহল
— High sugar cold drinks (কোলা/পেপসি ইত্যাদি)

✔ কোন খাবার Uric Acid কমাতে সাহায্য করে
— লেবু জাতীয় ফল (lemon, orange)
— চেরি
— বেশি পরিমাণে কফি
— সবুজ শাক–সবজি, ফলমূল

✔ কোন পরিস্থিতিতে ওষুধ দরকার হয়
— শুধু ইউরিক এসিড বেশি হলেই ওষুধ লাগে না
— কিন্তু যদি ব্যথা, লাল হওয়া, ফোলা—বিশেষ করে পায়ের বুড়ো আঙুলের জয়েন্টে—এই classic gout symptoms দেখা দেয়, তখন proper medication দরকার

✔ কোন ওষুধগুলো সাধারণত ব্যবহার করা হয়
— NSAIDs
— Allopurinol
— Febuxostat
(কিন্তু অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নেওয়া যাবে না)

💡 ডাক্তারের গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ:
• Healthy diet + weight control = gout prevention
• Alcohol & unhealthy habits → strictly avoid
• গাউট কষ্টদায়ক হলেও treated হলে সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়
• Early consultation = future joint damage (arthritis) থেকে protection

👨‍⚕️ ডা. অমরেশ শীল
MS (Orthopedics)
Fellowship in Arthroscopy & Joint Replacement
Trauma Surgeon – Kolkata

🏥 চেম্বার: বরদোয়ালী পেট্রোল পাম্পের কাছে, ওভারব্রিজ পিলার নং ২৫, আগরতলা, ত্রিপুরা
📞 অ্যাপয়েন্টমেন্ট: +91 98628 39530

▶️ ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন

এবং জানতে পারেন কীভাবে সঠিক ডায়েট, লাইফস্টাইল ও সময়মতো চিকিৎসার মাধ্যমে আপনি গাউট ও ইউরিক এসিডজনিত জয়েন্ট সমস্যাগুলো থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন।

👍 সচেতন হোন
💪 সুস্থ থাকুন
📞 আর সমস্যায় পড়লে সঙ্গে সঙ্গেই যোগাযোগ করুন—early treatment changes everything.

🔖

22/10/2025

🦵 আর্থ্রাইটিসে ভুগছেন? ব্যথা, ফোলা, জয়েন্টে জড়তা—এসব কি আপনার দৈনন্দিন জীবনে বাধা হয়ে দাঁড়াচ্ছে?

📺 এই ভিডিওতে ডা. অমরেশ শীল, একজন অভিজ্ঞ অর্থোপেডিক ও জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট বিশেষজ্ঞ, কথা বলেছেন ‘Headline Tripura’ নিউজ চ্যানেলের এক্সক্লুসিভ টকশোতে—
👉 কীভাবে আর্থ্রাইটিস ধীরে ধীরে জয়েন্টের ক্ষতি করে
👉 কীভাবে নিয়মিত জীবনযাপনের পরিবর্তনে এই সমস্যা অনেকটাই রোধ করা যায়
👉 এবং কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া সবচেয়ে জরুরি

ডা. শীল সহজ ভাষায় বুঝিয়েছেন—
🩺 আর্থ্রাইটিস মানেই শেষ নয়, বরং সময়মতো চিকিৎসা ও সঠিক যত্নে একে নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
💪 দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চা, ভঙ্গি ও নিয়মিত চেকআপ—এই কয়েকটি পদক্ষেপই পারে আপনাকে দীর্ঘদিন সুস্থ রাখতে।

👨‍⚕️ ডা. অমরেশ শীল
MS (Ortho), Fellowship in Arthroscopy & Joint Replacement Trauma Surgeon – Kolkata

🏥 চেম্বার: বরদোয়ালী পেট্রোল পাম্পের কাছে, ওভারব্রিজ পিলার নং ২৫, আগরতলা, ত্রিপুরা
📞 যোগাযোগ করুন: +91 98628 39530

🎥 ভিডিওটি সম্পূর্ণ দেখুন এবং জানুন কীভাবে আপনি বা আপনার প্রিয়জনরা আর্থ্রাইটিসের মতো জটিল সমস্যা থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন।
👉 সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন।

06/10/2025

23/08/2025

🦵 হাঁটু ব্যথায় হাঁটতে কষ্ট হচ্ছে? হাঁটু প্রতিস্থাপনের সত্যিটা জানুন!

অনেকেই ভাবে হাঁটু রিপ্লেসমেন্ট মানে পুরো হাঁটু কেটে ফেলা ❌
👉 আসলে হাঁটু পুরোটা কেটে ফেলা হয় না, শুধু ক্ষয় হওয়া অংশটুকু পরিবর্তন করে হাঁটু আবারও মসৃণ করা হয়।

ফলে—
✔️ ব্যথা কমে যায়
✔️ আবারও স্বাভাবিকভাবে হাঁটা, সিঁড়ি ওঠা-নামা, ভ্রমণ সম্ভব হয়
✔️ রোগীরা সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে পারেন

🎥 এই ভিডিওতে ডা. অমরেশ শীল (MS Ortho, Fellowship in Arthroscopy & Joint Replacement, Trauma Surgeon – Kolkata) হাঁটুর মডেল দেখিয়ে সহজ ভাষায় বোঝাচ্ছেন Knee Replacement আসলে কী, কেন দরকার এবং অপারেশনের পর রোগীর অভিজ্ঞতা কেমন হয়।

📍 চেম্বার: বরদোয়ালী পেট্রোল পাম্পের কাছে, ওভারব্রিজ পিলার নং ২৫, আগরতলা, ত্রিপুরা
📞 ফোন করুন: +91 98628 39530

👉 হাঁটু ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন? দেরি করবেন না—আজই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন!

#হাঁটু_ব্যথা

07/06/2025

প্লাস্টার করালেন কিন্তু ভুলভাবে চলাফেরা করছেন? 🤕
তাহলে হাড় না জোড়ার ঝুঁকি থেকেই যাচ্ছে!

এই ভিডিওতে ডা. অমরেশ শীল (MS Ortho, Fellowship in Arthroscopy & Joint Replacement, Trauma Surgeon – Kolkata), জানাচ্ছেন—

🔹 প্লাস্টার করা হাত/পায়ের আঙুলে হালকা নড়াচড়া করা জরুরি।
🔹 হাত প্লাস্টার হলে ব্যাগে ঝুলিয়ে রাখতে হবে, আর পায়ের প্লাস্টার হলে ঘুমের সময় বালিশের ওপর তুলে রাখতে হবে।
🔹 প্লাস্টারে জল লাগানো একদম নিষেধ — প্লাস্টার নষ্ট হয়ে যেতে পারে।
🔹 প্লাস্টারের জায়গায় চুলকানি হলে নিজের মতো কিছু করবেন না—ডাক্তারের পরামর্শ নিন। ওষুধে উপশম হবে।

📍 চেম্বার ঠিকানা: বরদোয়ালী পেট্রোল পাম্প-এর কাছে, ওভারব্রিজ পিলার নং ২৫, আগরতলা, ত্রিপুরা
📞 অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে ফোন করুন: +91 98628 39530

👨‍⚕️ সঠিক চিকিৎসা ও যত্নে হাড় দ্রুত জোড়ে — ভুল ধারণা বা অবহেলা নয়!
এখনই ভিডিওটি দেখুন ও শেয়ার করুন!

08/04/2025

🦴 হাড় ভাঙলে কতদিনে জোড়ে? জানুন সত্যিটা! 🦴
অসংখ্য রোগী প্রতিদিন এই একটাই প্রশ্ন করেন – "ডাক্তারবাবু, আমার হাড় কবে ঠিক হবে?"

এই ৩ মিনিটের গুরুত্বপূর্ণ ভিডিওতে,
👨‍⚕️ ডা. অমরেশ শীল, Assistant Professor, Department of Orthopedics, Tripura Medical College, & Consultant Orthopedic Surgeon,
আপনাদের জানাচ্ছেন হাড় জোড়ার প্রকৃত সময় এবং এর উপর প্রভাব ফেলে এমন নানা বিষয় – যেমন বয়স, হাড়ের ধরন, ডায়েট, জীবনযাপন, ধূমপান, অপারেশন বা প্লাস্টার ইত্যাদি।

📌 বাচ্চা ও বড়দের হাড় জোড়ার সময় এক নয়!
📌 আপনার লাইফস্টাইল, খাদ্যাভ্যাস, এবং চিকিৎসার ধরন অনুযায়ী পরিবর্তিত হয় সেরে ওঠার গতি।
📌 সঠিক চিকিৎসা নিলে অনেক দ্রুত ভালো হওয়া সম্ভব।

🎥 এই তথ্যসমৃদ্ধ ভিডিওটি দেখুন এবং নিজের বা প্রিয়জনের চিকিৎসা নিয়ে ভুল ধারণা দূর করুন।

📍 চেম্বারের ঠিকানা:
নিয়ার বরদোয়ালী পেট্রোল পাম্প, ওভারব্রিজ পিলার নং-২৫, আগরতলা, ত্রিপুরা

📞 যোগাযোগ করুন আজই: +91 98628 39530

🌟 বিশেষজ্ঞ পরামর্শের জন্য আজই অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন! হাঁটা-চলার স্বাধীনতা ফিরে পান!

#হাড়_ভাঙা #ডাঃঅমরেশশীল #হাড়ের_চিকিৎসা

14/03/2025

🔥 ORTHO SURGERY MYTHS EXPOSED! 🔥 You NEED to watch this before believing false claims!

🤯 “Ortho surgery is risky & painful” – FALSE!
🚫 “You’ll never walk properly again” – WRONG!

❌ Stop believing myths that keep you in pain! ❌

👨‍⚕ Dr. Amaresh Shil (MS Ortho, Fellowship in Arthroscopy & Joint Replacement, Trauma Surgeon – Kolkata) reveals the TRUTH about orthopedic surgery in this must-watch 3-minute awareness video! 💡

💠 Suffering from joint pain, arthritis, or fractures?
💠 Fear surgery due to common myths?
💠 Want expert advice before making a decision?

✅ Get safe, advanced & effective treatment options!
📍 Visit Us: Near Bardwali Petrol Pump, Overbridge Pillar No. 25, Agartala, Tripura
📞 Call Now: +91 98628 39530

👉 Watch NOW & take control of your orthopedic health! 💙 Your mobility matters!

11/01/2025

Talkshow regarding Bone & Joint Health 📺
🦴 Regain Your Strength with Dr. Amaresh Shil 🩺
Trusted Orthopaedic Specialist for fractures, joint pain, and advanced bone care. Walk pain-free and live life fully! 🌟

📍 Location: Near Bardwali Petrol Pump, Overbridge Pillar No. 25, Agartala, Tripura, 799001
📞 Contact: +91 9862839530

28/10/2024

A short public awareness video regarding the Things to be done after a episode of injury/ Trauma.
you can also watch it in you tube https://youtu.be/d8x9mJX5t-I?feature=shared

To book a appointment call 9862839530
Clinic address:- near Bardwali petrol pump,agartala, opposite to pillar no. 25

Dr Amaresh shil orthopedic clinic
https://g.co/kgs/3ort6gk