What are the opening hours?

Monday 10am - 2pm 6pm - 8pm Tuesday 10am - 2pm 6pm - 8pm Wednesday 10am - 2pm 6pm - 8pm Thursday 10am - 2pm 6pm - 8pm Friday 10am - 2pm 6pm - 8pm Saturday 10am - 2pm 6pm - 8pm Sunday 10am - 2pm

Spandan Heart Clinic & Pathology, 29 M. I. G shaheed Nagar near hotel chanakya, Agra (2026)

Q: What is the address?

29 M. I. G Shaheed Nagar Near Hotel Chanakya

16/09/2026

😴❤️ क्या आपकी नींद आपके दिल को भी प्रभावित करती है?

नींद सिर्फ शरीर को आराम देने के लिए नहीं है—अच्छी और पर्याप्त नींद overall health के लिए महत्वपूर्ण है, और आपकी daily routine में healthy sleep habits को शामिल करना Heart Care का भी हिस्सा हो सकता है।

अपनी sleep routine को बेहतर रखने के लिए:

🛏️ Consistent Sleep Routine – रोज़ लगभग एक ही समय पर सोने और जागने की आदत बनाएं।
😴 Adequate Sleep – अपने शरीर की जरूरत के अनुसार पर्याप्त और अच्छी गुणवत्ता वाली नींद लें।
🧘 Stress Management – तनाव को manage करने के लिए relaxation, walking या अन्य healthy activities अपनाएं।

❤️ अपने दिल को Rest भी दें।

अगर लंबे समय से नींद की समस्या है या इसके साथ कोई अन्य health concern है, तो डॉक्टर से सलाह लेना उचित है।

👨‍⚕️ डॉ. मुकेश गोयल
MD, DM (Cardiology)
समर्पित हृदय रोग विशेषज्ञ

🏥 स्पंदन हार्ट केयर एवं मल्टीस्पेशलिटी हॉस्पिटल
📍 18/163A/1A/1, Vibhav Nagar, Tajganj, Near Amar Hotel, Agra

📞 +91 70600 55562
🌐 www.drmukeshgoyal.com

14/09/2026

🪔 गणेश चतुर्थी की हार्दिक शुभकामनाएं! 🪔

विघ्नहर्ता भगवान श्री गणेश आपके जीवन में सुख, शांति, समृद्धि, सौभाग्य और उत्तम स्वास्थ्य लेकर आएं। 🙏

इस पावन अवसर पर आइए, अपने और अपने परिवार के स्वास्थ्य का भी संकल्प लें। ❤️

🩺 समय-समय पर Health Checkup कराएं
🏃 नियमित व्यायाम करें
🥗 संतुलित आहार अपनाएं
🚭 धूम्रपान से बचें
❤️ अपने दिल का ध्यान रखें

स्वस्थ दिल, खुशहाल जीवन!

👨‍⚕️ डॉ. मुकेश गोयल
MD, DM (Cardiology)
समर्पित हृदय रोग विशेषज्ञ

🏥 स्पंदन हार्ट केयर एवं मल्टीस्पेशलिटी हॉस्पिटल
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🙏 गणपति बप्पा मोरया! 🙏

11/09/2026

🥗❤️ आपकी Plate में Heart के लिए सबसे बड़ा Problem क्या है?

हम जो खाते हैं, उसका असर हमारी overall health और Heart Health पर भी पड़ सकता है। इसलिए रोज़ की diet में food choices पर ध्यान देना जरूरी है।

बार-बार सेवन को सीमित करने की कोशिश करें:

🍟 Highly Processed Snacks
🥤 Sugary Drinks
🍔 Fast Food
🍪 Packaged Foods

इसके बजाय अपनी plate में ज्यादा शामिल करें:

🥗 Whole Foods
🥦 Green Vegetables
🍎 Fresh Fruits
🥜 Nuts

हर processed food को पूरी तरह छोड़ना हर व्यक्ति के लिए जरूरी नहीं है—लेकिन overall balanced diet में minimally processed और nutritious foods को प्राथमिकता देना बेहतर heart-health habits का हिस्सा हो सकता है।

❤️ Eat More Real Food. Take Care of Your Heart.

👨‍⚕️ डॉ. मुकेश गोयल
MD, DM (Cardiology)
समर्पित हृदय रोग विशेषज्ञ

📍 स्पंदन हार्ट केयर एवं मल्टीस्पेशलिटी हॉस्पिटल
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07/09/2026

🏃‍♂️❤️ VO₂ Max क्या है और Heart Health से इसका क्या connection है?

क्या आपने कभी सोचा है कि आपका शरीर oxygen को कितनी efficiently use करता है? VO₂ Max आपकी cardiorespiratory fitness का एक महत्वपूर्ण measure है और आपकी overall fitness को समझने में मदद कर सकता है।

🏃 Walking
🚴 Cycling
🏃‍♂️ Aerobic Exercise

नियमित physical activity आपकी fitness और cardiovascular health को बेहतर रखने में मदद कर सकती है।

लेकिन याद रखें—VO₂ Max एक fitness measure है, Heart Disease का अकेला test नहीं। केवल VO₂ Max बढ़ने से Heart Disease का risk खत्म नहीं होता।

❤️ Fitness is Heart Health.

👨‍⚕️ डॉ. मुकेश गोयल
MD, DM (Cardiology)
समर्पित हृदय रोग विशेषज्ञ

📍 स्पंदन हार्ट केयर एवं मल्टीस्पेशलिटी हॉस्पिटल
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04/09/2026

🦚श्री कृष्ण जन्माष्टमी की हार्दिक शुभकामनाएं! 🦚

भगवान श्री कृष्ण का जीवन हमें प्रेम, करुणा, विश्वास और सकारात्मकता का संदेश देता है।

इस पावन अवसर पर आइए, अपने जीवन के साथ-साथ अपने स्वास्थ्य का भी ध्यान रखने का संकल्प लें। ❤️

🥗 संतुलित आहार अपनाएं
🏃 नियमित व्यायाम करें
🚭 धूम्रपान से बचें
🩺 समय-समय पर Health Checkup कराएं

❤️ स्वस्थ दिल, खुशहाल जीवन!

आप सभी को जन्माष्टमी के पावन पर्व पर सुख, शांति, प्रेम, समृद्धि और उत्तम स्वास्थ्य की हार्दिक शुभकामनाएं।

जय श्री कृष्ण! 🙏🦚

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01/09/2026

⌚❤️ क्या Smartwatch आपकी Heart Health के बारे में सब कुछ बता सकती है?

आजकल Smartwatch और Fitness Wearables हमें अपनी daily health information को track करने में मदद करते हैं। ये आपको कई useful trends दिखा सकती हैं, जैसे:

❤️ Heart Rate
📊 Daily Activity
😴 Sleep Patterns
🏃 Fitness Trends

लेकिन एक बात याद रखना जरूरी है:

Smartwatch ≠ Doctor 🩺

हर abnormal reading का मतलब बीमारी होना जरूरी नहीं है। वहीं, केवल smartwatch की normal reading के आधार पर भी किसी health problem को पूरी तरह rule out नहीं किया जा सकता।

अगर आपको Chest Pain, Breathlessness, Palpitations, चक्कर आना या कोई अन्य चिंता महसूस हो रही है, तो केवल watch reading पर निर्भर न रहें और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लें।

❤️ Technology आपको जानकारी दे सकती है। सही medical advice डॉक्टर देते हैं।

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30/08/2026

❤️ Cholesterol Normal है… तो क्या आपका Heart पूरी तरह Safe है?

ज़रूरी नहीं।

Normal Cholesterol report अच्छी बात है, लेकिन Heart Health सिर्फ एक number पर निर्भर नहीं करती। कई अन्य Risk Factors भी आपके हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।

इन factors पर भी ध्यान देना जरूरी है:

🩺 High BP
🩸 Diabetes
🚭 Smoking
👨‍👩‍👧 Family History
🏃 Lifestyle & Physical Activity

❤️ इसलिए सिर्फ Cholesterol report नहीं, बल्कि अपनी overall Heart Health को समझना महत्वपूर्ण है।

Look at the Whole Picture.
Regular Checkup + Healthy Lifestyle + सही समय पर डॉक्टर की सलाह = Better Heart Care

अगर आपको अपने Heart Health या किसी Risk Factor को लेकर चिंता है, तो Cardiologist से सलाह लें।

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28/08/2026

🇮🇳❤️ रक्षाबंधन के इस पावन पर्व की हार्दिक शुभकामनाएं!

रक्षाबंधन सिर्फ एक धागे का बंधन नहीं, बल्कि प्यार, विश्वास, सुरक्षा और अपनेपन का प्रतीक है।

इस खास अवसर पर आइए एक संकल्प लें—
अपने और अपने प्रियजनों के स्वास्थ्य का भी उतना ही ध्यान रखें, जितना उनकी खुशियों का। ❤️

समय पर स्वास्थ्य जांच, स्वस्थ जीवनशैली और सही चिकित्सा सलाह आपके परिवार के बेहतर स्वास्थ्य की दिशा में महत्वपूर्ण कदम हो सकते हैं।

रक्षाबंधन के इस पावन पर्व पर आपके जीवन में सुख, शांति, समृद्धि और उत्तम स्वास्थ्य की कामना।

❤️ स्वस्थ दिल, खुशहाल जीवन!

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24/08/2026

❤️ अगर आप अपने Heart की Health जानना चाहते हैं, तो अपने Numbers को जानिए!

Heart Health को समझने के लिए सिर्फ यह जानना काफी नहीं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। कई बार High BP, बढ़ा हुआ Blood Sugar या Cholesterol जैसी स्थितियां बिना स्पष्ट लक्षणों के भी हो सकती हैं।

इसलिए समय-समय पर अपने महत्वपूर्ण health numbers पर ध्यान दें:

🩺 BP – Blood Pressure
🩸 Blood Sugar
🧪 Cholesterol
⚖️ Weight / BMI

इन Numbers को समझना आपको अपने संभावित Risk Factors को समय पर पहचानने में मदद कर सकता है।

❤️ Numbers समझें. Risk को समय पर पहचानें.

नियमित Health Checkup और डॉक्टर की सलाह के अनुसार जांच कराना बेहतर Heart Care की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम हो सकता है।

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22/08/2026

❤️ 35 की उम्र में भी Heart Attack का Risk हो सकता है

हम अक्सर मान लेते हैं कि Heart Attack सिर्फ अधिक उम्र के लोगों को होता है। लेकिन आज के समय में कम उम्र में भी Heart Health को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

उम्र के अलावा कई Risk Factors हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं, जैसे:

⚠️ High BP
⚠️ Diabetes
⚠️ Smoking
⚠️ High Cholesterol
⚠️ लगातार Stress और Poor Lifestyle

अच्छी बात यह है कि कई जोखिम कारकों को समय पर पहचानकर और सही Lifestyle अपनाकर नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।

❤️ नियमित Health Checkup, Physical Activity, संतुलित आहार और Risk Factors पर ध्यान देना Heart Health के लिए महत्वपूर्ण है।

Prevention Starts Early.
अपने दिल का ध्यान उम्र देखकर नहीं, समय पर शुरू करें।

👨‍⚕️ डॉ. मुकेश गोयल
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