Strotas Ayurcare

Strotas Ayurcare Day Care Panchakarma, OPD, Ayurveda Medical Store

Strotas Ayuracre is an Ayurved clinic which deals in Garbhavigyan-Garbhasanskar, Infertility, Digestive-related diseases, Joint care, Skin diseases, and Respiratory tract diseases treatment with the help of Ayurved medicines & Panchakarma.

15/08/2026

તમે પણ રોજ સવારે alarm પહેલાં ઊઠી જાવ છો — પણ થાક જતો જ નથી?

Family, બાળકો, કામ — બધું સંભાળતાં સંભાળતાં આપણે પોતાની ઊંઘ અને
routine ને છેલ્લે મૂકી દઈએ છીએ. Ayurveda કહે છે કે disturbed
ઊંઘ તમારા Agni (પાચનશક્તિ) ને નબળું પાડે છે, અને એની અસર સીધી
hormones પર થાય છે.

Circadian Rhythm ને balance કરવા આ 3 નાના ફેરફારો મદદરૂપ થાય છે:
1️⃣ રોજ એક જ સમયે સૂવું અને ઉઠવું
2️⃣ જમવાનો સમય fix રાખવો
3️⃣ સવારે થોડો સમય તડકામાં રહેવું

તમારો દિવસ કેવો હોય છે? Comment માં જણાવો 👇

📍 203, Nakshatrabiz, Mahalaxmi Panch Rasta, near Badshah Diary, Fatehpura, Paldi, Ahmedabad – 380007
📞 +91 99745 82828
(Website link comment માં 👇)

⚠️ આ માહિતી માત્ર જાગૃતિ માટે છે. કૃપા કરી નિષ્ણાત વૈદ્યની સલાહ લો.

09/08/2026

સવારે આંખ ખુલતાં જ સૌથી પહેલા શું શોધીએ છીએ? મોબાઈલ ફોન. Ahmedabad ની મોટાભાગની working women ની આ જ આદત છે.

Ayurveda કહે છે કે સવારના પહેલા થોડા મિનિટ આખા દિવસનું Agni અને મન બંને નક્કી કરે છે — એટલે આ સમય કેવી રીતે વિતાવો છો એ ખરેખર મહત્વનું છે. ત્રણ સાદા ફેરફારો અજમાવો:

૧. સવારે ઊઠતાં અને રાત્રે સૂતી વખતે મોબાઈલ થોડો સમય દૂર રાખો
૨. રોજ થોડોક સમય યોગ, પ્રાણાયામ અથવા ચાલવા માટે કાઢો
૩. રાત્રિભોજન સમયસર કરો — મોડું જમવાનું ઊંઘ અને તણાવ બંનેને બગાડે છે

આ નાના પણ જરૂરી ફેરફારો છે. આજથી જ એક શરૂ કરો.

આ post save અથવા share કરો — તમારા પરિવારની બહેનો સાથે પણ.

વધુ માહિતી માટે અમારો પ્રથમ comment જુઓ.

📍 203, Nakshatrabiz, Mahalaxmi Panch Rasta, near Badshah Diary, Fatehpura, Paldi, Ahmedabad – 380007
📞 +91 99745 82828



(આ માહિતી સામાન્ય જાગૃતિ માટે છે. વ્યક્તિગત સલાહ માટે લાયક વૈદ્યનો સંપર્ક કરો.)

18/07/2026

સવારે ઉઠવાનું મન જ નથી થતું, આખો દિવસ થાક લાગે છે, અને ઘરના કામમાં પણ મન
લાગતું નથી — આ ચોમાસાની ઋતુમાં તમને પણ આવું થાય છે?

તમે એકલા નથી. આયુર્વેદમાં આનું કારણ બહુ સ્પષ્ટ સમજાવ્યું છે — આપણું શરીર
પ્રકૃતિ સાથે સીધું જોડાયેલું છે. જ્યારે ઋતુ બદલાય, ત્યારે શરીરની જરૂરિયાત
પણ બદલાય છે. આનું નામ છે "ઋતુચર્યા" — એટલે કે દરેક ઋતુ પ્રમાણે અલગ
જીવનશૈલી અને સંભાળ.

એટલે જ આયુર્વેદમાં:
🌿 દરેક ઋતુ પ્રમાણે પંચકર્માનું ટાઈમિંગ અલગ હોય છે
🌿 સમયસર સૂવું-ઉઠવું (દિનચર્યા) સીધું જ immunity સાથે જોડાયેલું છે
🌿 પ્રકૃતિ સાથે તાલમેલ રાખવો એ પાયાનો નિયમ છે, ફક્ત સલાહ નહીં

તમારા શરીરને આ ચોમાસામાં ખરેખર શું જોઈએ છે — એ સમજવા માટે વ્યક્તિગત
આકારણી જરૂરી છે.

તમારો પરિવાર પણ આવો થાક અનુભવે છે? નીચે comment માં જણાવો, અમે વાત કરીશું.

વધુ જાણવા માટે નીચે comment માં link જુઓ 👇

📍 203, Nakshatrabiz, Mahalaxmi Panch Rasta, near Badshah Diary, Fatehpura,
Paldi, Ahmedabad – 380007
📞 +91 99745 82828

આ માહિતી માત્ર સામાન્ય જાગૃતિ માટે છે. કૃપા કરી કોઈ પણ સ્વાસ્થ્ય નિર્ણય
લેતાં પહેલાં લાયક વૈદ્યની સલાહ લો.

07/07/2026

Panchakarma નામ સાંભળ્યું છે, પણ ખબર છે એમાં 5 જુદા જુદા classical Karma હોય છે?

દરેક વ્યક્તિનું શરીર જુદું હોય, એટલે ચિકિત્સા પણ એક સરખી ના હોય — આ જ કારણે શાસ્ત્રોમાં Panchakarma ને 5 કર્મમાં વહેંચેલું છે:

વમન, વિરેચન, બસ્તી (જેમાં ઉત્તર બસ્તી પણ સમાવેશ થાય છે), નસ્ય, અને રક્તમોક્ષણ.

Strotas AyurCare ખાતે, Dr. Limesh Khatri (14+ વર્ષનો અનુભવ, Women's Health અને Panchakarma ક્ષેત્રે) દરેક વ્યક્તિની તપાસ કરીને જ યોગ્ય કર્મ નક્કી કરે છે — કોઈ એક "પેકેજ" જેવું નહીં.

પસંદગીના કેસ માટે જ યોગ્ય — વ્યક્તિગત તપાસ જરૂરી.

આ post save કરો, family સાથે share કરો. Consultation માટે comment માં link 👇

📍 203, Nakshatrabiz, Mahalaxmi Panch Rasta, near Badshah Diary, Fatehpura, Paldi, Ahmedabad – 380007
📞 +91 99745 82828



⚠️ આ માહિતી માત્ર સામાન્ય જાગૃતિ માટે છે. કોઈ પણ સ્વાસ્થ્ય નિર્ણય લેતાં પહેલાં લાયક વૈદ્યની સલાહ લો.

04/07/2026

પંચકર્મ શું બધા માટે એકસરખું હોય છે? ના, આ સૌથી મોટી ગેરસમજ છે. Ahmedabad ની વ્યસ્ત જીવનશૈલી વચ્ચે લોકો ઘણીવાર માને છે કે પંચકર્મ એટલે એક fixed પ્રોસેસ — પણ સાચી વાત કંઈક અલગ છે.

આયુર્વેદનો મૂળ ઉદ્દેશ્ય બે છે — તંદુરસ્ત વ્યક્તિનું સ્વાસ્થ્ય જાળવવું, અને બીમાર વ્યક્તિનો રોગ દૂર કરવો. બંને પરિસ્થિતિમાં પંચકર્મ અપાય છે, પરંતુ દરેક વ્યક્તિ માટે એકસરખું ક્યારેય નથી હોતું.

વ્યક્તિગત પંચકર્મ સારવાર એ વ્યક્તિની પ્રકૃતિ (મૂળ સ્વભાવ) અને વિકૃતિ (વર્તમાન અસંતુલન) પર આધારિત હોય છે. સાથે ઉંમર, બળ અને ઋતુ પણ ધ્યાનમાં લેવાય છે.

એટલે જ, એક જ રોગ હોય તો પણ બે અલગ દર્દીઓ માટે પંચકર્મની પદ્ધતિ અલગ હોઈ શકે છે.

આ post save કરો અને પરિવાર સાથે share કરો.

Paldi, Ahmedabad માં તમારી પ્રકૃતિ-આધારિત પંચકર્મ assessment માટે વધુ માહિતી — comment માં link જુઓ.

📍 203, Nakshatrabiz, Mahalaxmi Panch Rasta, near Badshah Diary, Fatehpura, Paldi, Ahmedabad – 380007
📞 +91 99745 82828



⚠️ આ માહિતી માત્ર સામાન્ય જાગૃતિ માટે છે. કોઈ પણ પંચકર્મ સારવાર લેતાં પહેલાં લાયક વૈદ્યની સલાહ લો.

Address

203, Nakshatrabiz, Mahalaxmi Panch Rasta, Near Badshah Dairy, Paldi
Ahmedabad
380007

Opening Hours

Monday 10am - 8pm
Tuesday 10am - 8pm
Wednesday 10am - 8pm
Thursday 10am - 8pm
Friday 10am - 8pm
Saturday 10am - 8pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Strotas Ayurcare posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category