Shrikrishna Hospital

17/04/2026

यह चित्र श्रीमद्भगवद्गीता के **पाँचवें अध्याय का 29वाँ श्लोक** (Chapter 5, Shlok 29) है।
# # # **मूल संस्कृत श्लोक:**
> भोक्तारं यज्ञतपसां सर्वलोकमहेश्वरम् ।
> सुहृदं सर्वभूतानां ज्ञात्वा मां शान्तिमृच्छति ॥
>
# # # **हिन्दी में अर्थ:**
इस श्लोक का सरल हिन्दी अनुवाद यह है:
**"जो व्यक्ति मुझे (श्रीकृष्ण को) सभी यज्ञों और तपस्याओं का भोगने वाला, समस्त लोकों का परमेश्वर और सभी जीवों का निस्वार्थ प्रेमी (मित्र) जान लेता है, वह परम शांति को प्राप्त करता है।"**

01/04/2026

20 वर्षों से OCD से पीड़ित एक महिला, जो दिन में 100 से अधिक बार हाथ धोती थीं, बार-बार कपड़े धोती थीं, बाहर से आने पर हर बार कपड़े बदलकर धोती थीं, और परिवार के सभी सदस्यों को भी बार-बार हाथ धोने के लिए मजबूर करती थीं। यदि कोई मना करता, तो झगड़ा हो जाता था।

कई अस्पतालों और इलाजों के बाद भी कोई विशेष लाभ नहीं हुआ। लेकिन सही उपचार, सही मार्गदर्शन, धैर्य और परिवार के सहयोग से आज वे 80% से अधिक ठीक हैं।

आज उन्होंने भावुक होकर कहा —
“डॉक्टर साहब, आपने तो हमारी ज़िंदगी ही बदल दी…”
यह हमारे लिए केवल एक compliment नहीं, बल्कि आगे और बेहतर काम करने की प्रेरणा है।

मानसिक बीमारियाँ जैसे OCD, depression, anxiety या schizophrenia कोई कमजोरी नहीं हैं। ये अन्य बीमारियों की तरह इलाज से बेहतर होने वाली स्थितियाँ हैं।

आइए, हम सब मिलकर psychiatric illness के बारे में जागरूकता फैलाएँ, लोगों को stigma से बाहर आने में मदद करें, और यह संदेश दें कि सही समय पर सही इलाज ज़िंदगी बदल सकता है। 🙏
::: Shrikrishna Hospital #

20/03/2026

Sharing wonderful case ..pt is with difficult seizure/fits …unable to get proper result from different hospital..finally reach to us and hv excellent improvement ..
Let’s Understand Seizure Disorder/fit/Mirgi.
Seizure Disorder (मिर्गी)

आज हम बात करेंगे एक बहुत आम लेकिन गलत समझी जाने वाली बीमारी ki

🧠
“मिर्गी क्या है?
जब दिमाग में अचानक असामान्य इलेक्ट्रिकल गतिविधि होती है, तब मरीज को दौरा आता है।”

⚡
“इसके लक्षण क्या हैं?”
• शरीर में झटके आना
• बेहोशी
• आँखों का ऊपर चढ़ना
• मुँह से झाग आना
• कुछ सेकंड तक शून्य में देखना

⚠️
“दौरा आने पर क्या करें?”
✔ मरीज को करवट से लिटाएं
✔ मुँह में कुछ भी न डालें
✔ कपड़े ढीले करें
✔ घबराएं नहीं

❌
“क्या नहीं करना चाहिए?”
• मुँह में चम्मच या उंगली न डालें
• पानी या दवा जबरदस्ती न दें

💊
“क्या इसका इलाज है?”
👉 जी हाँ, सही दवा से मिर्गी पूरी तरह कंट्रोल हो सकती है
👉 मरीज सामान्य जीवन जी स है

🙏
“जरूरी बात — मिर्गी कोई झाड़-फूंक की बीमारी नहीं है, यह एक मेडिकल कंडीशन है”

📞
“अगर किसी को बार-बार दौरे आते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें”

🏥
“Shrikrishna Hospital
Brain, Mind, Addiction & S*xual Problems Specialist
📱 7404907760”

“धन्यवाद 🙏”

13/03/2026

13/03/2026

In India, insomnia (sleep disorder) isstudy, but research gives a good estimate.

Estimated number of people with insomnia in India
• About 10–15% of adults have insomnia symptoms regularly. 
• India’s population ≈ 1.43 billion (143 crore).

👉 So roughly:

Category Estimated people
Chronic insomnia (5–10%) 7–14 crore people
Insomnia symptoms at times (30–50%) 40–70+ crore people

In older adults
• Around 36–37% of people aged ≥60 years in India report insomnia symptoms. 

Simple summary
• At least 7–14 crore Indians likely have chronic insomnia.
• Many more experience occasional sleep problems.

✅ Insomnia is increasing in India due to:
• Stress and anxiety
• Excess mobile / screen use
• Shift work
• Depression and addiction
• Urban lifestyle

🛌 नींद सुधारने के लिए Sleep Hygiene Tips (हिंदी में)

Sleep hygiene का मतलब है ऐसी आदतें और दिनचर्या अपनाना जिससे नींद अच्छी और गहरी आए।

1️⃣ रोज़ एक ही समय पर सोएँ और उठें
हर दिन (वीकेंड पर भी) लगभग एक ही समय पर सोने और उठने की आदत रखें। इससे शरीर की biological clock ठीक रहती है।

2️⃣ सोने से पहले मोबाइल और टीवी से दूरी
सोने से कम से कम 1 घंटा पहले मोबाइल, टीवी या लैपटॉप का उपयोग बंद करें। इनकी नीली रोशनी (Blue light) नींद के हार्मोन को कम कर देती है।

3️⃣ कैफीन और चाय-कॉफी कम लें
शाम के बाद चाय, कॉफी, कोल्ड ड्रिंक या एनर्जी ड्रिंक कम लें, क्योंकि ये नींद में बाधा डालते हैं।

4️⃣ हल्का भोजन करें
रात में भारी और तला-भुना खाना न लें। सोने से 2–3 घंटे पहले हल्का भोजन करना बेहतर रहता है।

5️⃣ शांत और आरामदायक वातावरण
सोने का कमरा शांत, ठंडा और अंधेरा रखें। आरामदायक बिस्तर और तकिया अच्छी नींद में मदद करते हैं।

6️⃣ नियमित व्यायाम
रोज़ 30 मिनट व्यायाम या तेज़ चलना नींद को बेहतर बनाता है, लेकिन सोने से ठीक पहले भारी व्यायाम न करें।

7️⃣ दिन में लंबी नींद न लें
दिन में लंबी झपकी (nap) लेने से रात की नींद खराब हो सकती है। अगर लें तो 20–30 मिनट से ज्यादा नहीं।

8️⃣ सोने से पहले रिलैक्स करें
सोने से पहले ध्यान (meditation), गहरी सांस लेना, हल्का संगीत सुनना या किताब पढ़ना मददगार होता है।

9️⃣ बिस्तर का उपयोग केवल सोने के लिए करें
बिस्तर पर मोबाइल चलाना, टीवी देखना या काम करना बंद करें ताकि दिमाग बिस्तर को केवल नींद से जोड़े।

🔟 अगर 20 मिनट में नींद न आए
उठकर हल्का पढ़ें या शांत गतिविधि करें, फिर नींद आने पर वापस बिस्तर पर जाएँ।

⸻

✅ संक्षेप में:
• नियमित समय पर सोना-उठना
• मोबाइल से दूरी
• कैफीन कम
• व्यायाम और शांत वातावरण

इन आदतों से बिना दवा के भी नींद में काफी सुधार हो सकता है।

09/03/2026

मानव सेवा से बढ़कर कोई धर्म नहीं होता।

आज नारायणगढ़ में नारायण सेवा संस्थान द्वारा आयोजित कार्यक्रम में शामिल होकर मानवता की सेवा का एक छोटा सा हिस्सा बनने का अवसर मिला। इस अवसर पर हमारे आदरणीय डी.सी. अंबाला श्री अजय तोमर, एस.डी.एम. नारायणगढ़ श्रीमती शिवजीत भारती, डॉ. विवेक गर्ग, डॉ. अमित नैय्यर और डॉ. अनिरुद्ध भूषण भी उपस्थित रहे।

नारायण सेवा संस्थान द्वारा जरूरतमंद लोगों को कृत्रिम अंग (Artificial Limbs) और अन्य सहायक उपकरण वितरित किए गए, जिससे उन्हें फिर से चलने-फिरने की क्षमता, आत्मविश्वास और जीवन में नई उम्मीद मिलती है।

वास्तव में यह संस्था मानवता की सेवा में एक अद्भुत और प्रेरणादायक कार्य कर रही है। ऐसे कार्य समाज में आशा और संवेदनशीलता की भावना को और मजबूत करते हैं। 🙏

27/02/2026

आपके स्नेहपूर्ण शब्द हमारे लिए सचमुच प्रेरणा का स्रोत हैं। जब मरीज हमारी लगन और समर्पण को कृतज्ञता के साथ स्वीकार करते हैं, तो यह हमें नई ऊर्जा देता है।

पहली ही खुराक के बाद उल्लेखनीय सुधार देखना अत्यंत संतोषजनक है — यह समर्पित और सही उपचार के प्रभाव का प्रमाण है। सचमुच, यह एक मूड बूस्टर है।

इस मरीज का OCD से संघर्ष हाथ धोने, बार-बार नहाने और तीव्र चिंता से भरा हुआ था। कई उपचारों के बावजूद प्रगति सीमित रही। लेकिन अब वे बहुत बेहतर हैं और सामान्य जीवन की ओर बढ़ रहे हैं।

सही और प्रभावी उपचार वास्तव में जीवन बदल सकता है।
आइए मिलकर मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े कलंक को तोड़ें, लोगों को मदद लेने के लिए प्रेरित करें और जीवन बचाएँ।
Your kind words are a source of inspiration! When patients acknowledge our dedication with gratitude, it's truly energizing. We're delighted to see significant improvement after just the first dose - a testament to the impact of committed care. mood booster indeed... This patient's struggle with OCD was marked by handwashing, bathing, and anxiety. Despite multiple treatments, progress was limited. But now, they're doing great! Effective treatment can be life-changing. Let's work together to break down mental health stigmas and encourage seeking help. Save lives.

26/02/2026

बाइपोलर डिसऑर्डर (Bipolar Disorder)

15 वर्षों से ज्ञात मामला —
बार-बार उदासी, रुचि की कमी, चिड़चिड़ापन/आक्रामकता, ज्यादा बोलना, अत्यधिक ऊर्जा और गतिविधि जैसे लक्षण।
कई बार मैनिक (उत्साह/ओवरएक्टिव) और डिप्रेसिव (उदासी) एपिसोड हो चुके हैं।

वर्तमान में मरीज पूरी तरह स्थिर है — न कोई डिप्रेशन, न कोई मैनिक लक्षण।
यह संभव हुआ है सही और नवीनतम उपचार से।

👉 बाइपोलर डिसऑर्डर एक इलाज योग्य मानसिक बीमारी है।
👉 नियमित दवा और फॉलो-अप से मरीज सामान्य जीवन जी सकता है।
👉 शर्म नहीं, इलाज जरूरी है।

स्टिग्मा को कहें “ना” — उपचार को कहें “हाँ”।

संपर्क करें: 7404907760
श्री कृष्णा हॉस्पिटल, अंबाला

01/02/2026

https://www.facebook.com/share/v/1XRsNG74vs/?mibextid=wwXIfr