26/08/2026
क्या आप भी बवासीर (Piles) की समस्या से परेशान हैं? 🛑
कम पानी पीने से पेट साफ नहीं होता और कब्ज (Constipation) की समस्या हो जाती है। यही कब्ज आगे चलकर Piles, Fissure और Fistula जैसी दर्दनाक बीमारियों का मुख्य कारण बनती है।
बवासीर से बचने के लिए पानी कैसे पिएं?
रोज़ 2-3 लीटर पानी पिएं: पेट साफ रहेगा और मल त्याग में आसानी होगी।
घूंट-घूंट करके पिएं: एक साथ पानी पीने के बजाय पूरे दिन थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहें।
वर्कआउट/गर्मी में ध्यान दें: ज्यादा पसीना आने पर पानी की मात्रा बढ़ाएं।
⚠️ अगर आपको मल त्याग के समय दर्द, खून आना, जलन या गुदा के पास सूजन महसूस हो रही है, तो इसे नज़रअंदाज़ करने की गलती न करें!
सही समय पर सही इलाज ही बवासीर से स्थायी राहत दिला सकता है। 🩺
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🏥 जनता पाइल्स क्लिनिक (JPC)
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