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सबसे ज्यादा स्वस्थ रहने के लिए, सुपरफ्रूट आंवला से मिलें! आप शायद इसे खट्टे और कड़वे स्वाद वाले फल के रूप में जानते हैं,...
18/07/2023

सबसे ज्यादा स्वस्थ रहने के लिए, सुपरफ्रूट आंवला से मिलें! आप शायद इसे खट्टे और कड़वे स्वाद वाले फल के रूप में जानते हैं, जिसे आपकी माँ किसी रेसिपी में जोड़ने की कोशिश करती हैं!

सच तो यह है कि आंवले का सेवन किसी भी रूप में किया जाए, उतना ही फायदेमंद होता है।

भारत में, इसका उपयोग बहुत अधिक होता है क्योंकि पीढ़ी दर पीढ़ी इसके लाभों को आगे के आगे पहुँचा दिया जाता है।

लेकिन इसके पारंपरिक उपयोग से परे, वर्तमान में कई वैज्ञानिक अध्ययन विभिन्न बीमारियों के उपचार और रोकथाम में इसके लाभों का समर्थन करते हैं जैसे:

@ सामान्य सर्दी से लड़ने में मदद करता है
@ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है
@ वजन घटाने में सहायता करता है
@ पाचन प्रक्रियाओं में करता है
@ उत्कृष्ट सूजन रोधी गुण
@ स्वस्थ रक्त ग्लूकोज का समर्थन करता है
@ कैंसर पर प्रतिरोधक प्रभाव
@ प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग
@ बालों को पुन: उगाने में सहायक

स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए आंवले का विभिन्न रूपों में सेवन किया जा सकता है। आंवले के सेवन के कुछ सामान्य तरीके यहां दिए गए हैं:
1. ताजा आंवला
2. आँवला जूस
3. आंवला पाउडर
4. आंवले का अचार
5. आंवला कैंडी
6. आँवला सप्लीमेंट

आंवले के सेवन के सर्वोत्तम तरीके पर व्यक्तिगत सलाह के लिए आज ही हमारे डॉक्टर से परामर्श लें।

To stay your healthiest best, meet the superfruit Amla! You probably know it as sour & bitter-tasting fruit, that your m...
17/07/2023

To stay your healthiest best, meet the superfruit Amla! You probably know it as sour & bitter-tasting fruit, that your mother tries to add in some recipe!

Truth is, in Amla consumed in any form is equally beneficial.

In India, its use is very frequent since its benefits have been disclosed from generation to generation.

But beyond its traditional use, at present many scientific studies support its benefits in the treatment and prevention of various diseases such as:

@ Helps Fight Against the Common Cold
@ Lowers Cholesterol Levels
@ Aids Weight Loss
@ Improve Digestive Processes
@ Excellent Anti-inflammatory Properties
@ Supports Healthy Blood Glucose
@ Positive Effects on Cancer
@ Uses in Natural Cosmetics
@ Powerful hair regenerator

Amla can be consumed in various forms to reap its health benefits. Here are some common ways to consume amla:
1. Fresh Amla
2. Amla Juice
3. Amla Powder
4. Amla Pickle
5. Amla Candy
6. Amla Supplements

Consult our Doctor today for personalized advice on the best way to consume amla.

Shilajit is a substance that has been used for centuries in traditional Ayurvedic medicine. Here are some lesser-known f...
17/07/2023

Shilajit is a substance that has been used for centuries in traditional Ayurvedic medicine. Here are some lesser-known facts about shilajit:

@ Shilajit is a sticky, tar-like substance that is found in the Himalayan mountain ranges, particularly in the regions of India, Nepal, Bhutan, and Tibet.

@ Shilajit contains a wide array of minerals, including fulvic acid, iron, calcium, magnesium, zinc, copper, manganese, and selenium.

@ It is considered an adaptogen, which means it helps the body adapt to physical and emotional stressors. It has been used to support overall vitality, boost energy levels, enhance cognitive function, promote longevity, and improve sexual health.

Shilajit can be used in various ways, depending on the form of shilajit you have (such as powder, resin, or capsules) and personal preference. It's important to start with a lower dose and gradually increase it if needed. Additionally, consult with a healthcare professional before using shilajit, especially if you have any underlying health conditions or are taking medications.

"अश्वगंधा" नाम संस्कृत के शब्द "अश्व" (घोड़ा) और "गंध" (गंध) से आया है, जो इसकी मजबूत, मिट्टी जैसी सुगंध का उल्लेख करता ...
16/07/2023

"अश्वगंधा" नाम संस्कृत के शब्द "अश्व" (घोड़ा) और "गंध" (गंध) से आया है, जो इसकी मजबूत, मिट्टी जैसी सुगंध का उल्लेख करता है। अश्वगंधा का पौधा भारत का मूल निवासी है, लेकिन अब यह चीन, अफ़्रीका और संयुक्त राज्य अमेरिका सहित विश्व अन्य देशों में भी उगाया जाता है।

अश्वगंधा के सूजन-रोधी, एडाप्टोजेनिक, आराम देने वाले और एंटीऑक्सीडेंट गुण इसे एक चमत्कारिक जड़ी-बूटी बनाते हैं जिसके कारण इसे जाना जाता है। अधिकांश लोगों के लिए यह एक सुरक्षित सप्लीमेंट है लेकिन इसको शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना हमेशा सर्वोत्तम होता है।

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