19/09/2026
क्या आपको भी हर जगह खुद को prove करने की जरूरत महसूस होती है?
कभी-कभी बचपन के experiences हमारे अंदर ऐसे beliefs बना देते हैं—
“मुझे perfect होना है।”
“मुझे किसी से कम नहीं दिखना।”
“गलती की तो मैं अच्छा नहीं हूँ।”
बड़े होने के बाद हम achievements, status, possessions या दूसरों की approval के जरिए खुद को valuable महसूस करने की कोशिश कर सकते हैं।
लेकिन लगातार खुद को prove करते रहना emotionally exhausting हो सकता है।
Healing का एक हिस्सा यह समझना भी है कि—
आपकी worth को हर बार साबित करने की जरूरत नहीं है। 🌱
This reel is a composite story inspired by patterns that can appear in counselling; identifying details have been changed.
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क्या आपको भी लगता है कि आपको हर जगह खुद को prove करना पड़ता है?
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Keywords
Childhood experiences, childhood trauma, self-worth, self-esteem, perfectionism, approval seeking, validation, people pleasing, proving yourself, childhood beliefs, emotional patterns, anxiety, stress, emotional wellbeing, counselling psychologist, CBT
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