08/09/2026
•LA MEDICINA de los 4 elementos•
Llevo años trabajando con el cuerpo y la respiración, y cuanto más profundamente he entrado en ellos, más he comprendido que el cuerpo conoce las mismas leyes que la naturaleza. Lo experimenté y lo viví en mi propia piel.
Comprendí la medicina de la TIERRA cuando mi propio suelo tembló y la vida me invitó a descubrir dónde estaban realmente mis raíces. Hoy, en momentos de inestabilidad, acerco el cuerpo a ella y dejo que mi vientre entre en contacto con su superficie.
Respiro… Siento su firmeza debajo de mi peso y recuerdo que, cuando la tierra tiembla, las raíces mantienen firme el territorio…
Nadé en mis propias AGUAS cuando descubrí que todo aquello que sentía buscaba movimiento… Las olas emocionales mueven mis entrañas y el agua, salada o dulce, despierta y activa aquello que llevaba tiempo estancado. La fragilidad, el dolor, la vulnerabilidad, el placer y el deseo encuentran su cauce, con ritmos distintos… Con el agua, aprendí que todo es un flujo.
Sentí el FUEGO dentro, atravesando la rabia, la frustración y, por un tiempo, ahí encontré mi fuerza.
Delante del fuego, aprendí que la humildad es medicina frente a la irrupción y comprendí la transmutación inclinando la cabeza hacia el corazón.
La intensidad, entonces, se convirtió en fuerza creadora.
La Sagrada Respiración me trajo la medicina del AIRE.
Al conocer el poder de su ritmo, las palabras se convirtieron en sonido, expresión y canto.
La prisa, en calma; y la presión, en relajación.
Esta medicina me enseñó a esperar antes de dar, a escuchar antes de hablar, a reconocer cuándo abrirme y cuándo recogerme, cómo dar y cómo recibir…
Con el tiempo, finalmente, comprendí algo esencial… Cada elemento contiene la medicina capaz de devolverle su equilibrio.
La naturaleza conoce el camino de regreso al equilibrio.
Y ese conocimiento vive también dentro de nosotros.
Con esta comprensión vivida en el cuerpo, durante el mes de septiembre, comparto la práctica y el conocimiento en las BIO OPEN CLASS de los lunes.
Reserva tu plaza para acudir ➡️ +34.616822972 (WhatsApp)
METODO beBREATH®
