Hari Laser Clinics

15/09/2026

Do you regularly hold your motion because you’re busy? 🚨

Occasionally delaying a bowel movement may not cause a problem. But making it a regular habit can contribute to constipation and straining.

Over time, this may increase the risk of piles, fissures and other complications.

In this video, Dr. Varun Kumar J explains why you shouldn’t regularly ignore the urge to pass motion.

14/09/2026

May Lord Ganesha fill your life with happiness, prosperity, peace and endless blessings. 🐘❤️✨

Wishing you and your family a very Happy Ganesh Chaturthi! 🙏🌺

12/09/2026

Constipation is no longer just an issue for older adults. It is becoming increasingly common among younger people too.

A sedentary lifestyle, low-fiber diets, frequent outside food, and sudden diet changes can all affect your digestion.

Your body needs a balanced diet, regular physical activity, and adequate fiber for healthy bowel movements. Avoid making extreme diet changes without proper guidance.

If constipation keeps coming back, don’t ignore it. Consult a specialist and understand the cause.

10/09/2026

💊 ಕೆಲವು Medicines‌ನಿಂದಲೂ Constipation ಆಗಬಹುದು!

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಆಗಾಗ್ಗೆ Constipation ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ Medicines ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. 🩺

👉 ಸ್ವತಃ Medicine ನಿಲ್ಲಿಸದೆ, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

07/09/2026

🚨 Constipation is not just about food!

Your daily lifestyle habits can also affect your bowel health. 🥗💧🚶‍♂️

Small changes like staying hydrated, being physically active, eating enough fibre, and maintaining a regular toilet routine can help support better digestion.

👉 Take care of your gut, starting with your daily habits!

05/09/2026

🩺 ಪೈಲ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ!

ನೋವು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯಾ?
ಇವು ಪೈಲ್ಸ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಮುನ್ನ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. 👨‍⚕️

👉 ಪೈಲ್ಸ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ!

04/09/2026

🦚✨ Happy Krishna Janmashtami! ✨🦚

May Lord Krishna bless you and your family with good health, happiness, prosperity, peace, and endless joy. 💙🙏

Let’s celebrate the divine birth of Lord Krishna with love, faith, and togetherness. 🌸

Wishing you and your family a very Happy Krishna Janmashtami! 💫

03/09/2026

ಟಾಯ್ಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷ ಅಂತಾ ಕುಳಿತು... 30 ನಿಮಿಷ ಆಗ್ತಿದೆಯಾ?

ಮೊಬೈಲ್ ಹಿಡಿದು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಟಾಯ್ಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮ್ಮ ಪೈಲ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಯಾಕೆ ಈ ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದೇವೆ.

02/09/2026

🍗 Non-Veg ತಿಂದ್ರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಆಗುತ್ತಾ?

Non-veg ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದಲೇ constipation ಆಗುತ್ತಾ? 🤔
ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಏನು? ಯಾವ ಆಹಾರ ನಿಮ್ಮ bowel health ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. 👨‍⚕️

ನಿಮಗೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯಾ? Comment ಮಾಡಿ 👇
ಇಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪೇಜ್ Follow ಮಾಡಿ ❤️

01/09/2026