17/12/2025
ಶುಂಠಿ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಔಷಧಿ.
ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗ್ಯಾಸನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು–ಜಲದೋಷದಂತಹ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಆಯುರ್ವೇದವು ಸದಾ ಯುಕ್ತಿ (ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ) ಮೇಲೆ ಒತ್ತಾಯ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ ಉಷ್ಣ ವೀರ್ಯ ಹಾಗೂ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ: • ಆಸಿಡಿಟಿ
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿ
• ಪಿತ್ತದ ಹೆಚ್ಚಳ
• ಬಾಯಿಯ ಹುಣ್ಣು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೈಟಿಸ್
ಇಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
👉 ಶುಂಠಿ ಔಷಧಿ — ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸವಲ್ಲ.
ಅದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.
✨ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಅಮೃತವೂ ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ವಿಷವಾಗುತ್ತದೆ.
ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ (ಒದ್ದೆ ಶುಂಠಿ) ಮತ್ತು ಒಣ ಶುಂಠಿಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ,
ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಸೂಕ್ತ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು
💬 “GINGER” ಎಂದು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ
— ಡಾ. ರಾಧಾ ಪ್ರಿಯಾ
ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯೆ
ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ವೈದ್ಯಾಲಯ
Ginger is truly a super herb in Ayurveda.
It supports digestion, relieves bloating, improves appetite, and is beneficial in respiratory issues like cough and cold.
However, Ayurveda always emphasizes Yukti (proper usage).
Ginger is Ushna (hot in potency) and Tikshna (piercing in nature).
When consumed daily without a genuine need, especially in excess, it can lead to: • Acidity
• Burning sensation
• Aggravation of Pitta
• Mouth ulcers or gastritis
👉 Ginger is medicine, not a daily habit.
It should be used when indicated, in moderation, and according to one’s body constitution and health condition.
✨ In Ayurveda, even nectar becomes poison if used wrongly.
If you wish to understand the difference between fresh (wet) ginger and dry ginger, and when to use which,
💬 comment “GINGER”
— Dr. Radha Priya
Ayurveda Physician | Brahmi Vaidyalaya
