18/09/2026
🌅 সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথম কয়েক কদম হাঁটতেই গোড়ালিতে তীব্র ব্যথা?
অনেকেই ভাবেন, "এটা তো সাধারণ ব্যথা, নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যাবে!" — কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে এই সমস্যা থাকলে তা 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐅𝐚𝐬𝐜𝐢𝐢𝐭𝐢𝐬-এর লক্ষণ হতে পারে।
⚠️ লক্ষণগুলো কি আপনারও আছে?
✅ সকালে প্রথম হাঁটার সময় গোড়ালিতে ব্যথা
✅ কিছুক্ষণ হাঁটার পর ব্যথা কিছুটা কমে যাওয়া
✅ দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর উঠে দাঁড়ালে আবার ব্যথা শুরু হওয়া
✅ গোড়ালির নিচে জ্বালাপোড়া বা খোঁচা খোঁচা অনুভূতি
ব্যথা যত পুরনো হবে, দৈনন্দিন জীবন তত বেশি কঠিন হয়ে উঠতে পারে। তাই ব্যথাকে অবহেলা না করে সঠিক কারণ নির্ণয় করুন এবং সময়মতো চিকিৎসা নিন।
👨⚕️ ডাঃ সুরজিৎ মণ্ডল
𝐌.𝐁.𝐁.𝐒, 𝐌.𝐒 (𝐎𝐫𝐭𝐡𝐨)
𝐎𝐫𝐭𝐡𝐨𝐩𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐒𝐮𝐫𝐠𝐞𝐨𝐧 | 𝐆𝐨𝐥𝐝 𝐌𝐞𝐝𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭
📞 𝟖𝟔𝟕𝟎𝟐𝟐𝟔𝟕𝟖𝟏
📍 𝐏𝐢𝐧𝐜𝐨𝐝𝐞: 𝟕𝟐𝟐𝟏𝟎𝟏
আপনার পরিবারের কেউ কি এই সমস্যায় ভুগছেন? তাদের সচেতন করতে পোস্টটি শেয়ার করুন। 🙏
#𝐇𝐞𝐞𝐥𝐏𝐚𝐢𝐧 #𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐫𝐅𝐚𝐬𝐜𝐢𝐢𝐭𝐢𝐬 #𝐅𝐨𝐨𝐭𝐏𝐚𝐢𝐧 #𝐎𝐫𝐭𝐡𝐨𝐩𝐞𝐝𝐢𝐜𝐂𝐚𝐫𝐞 #𝐁𝐨𝐧𝐞𝐀𝐧𝐝𝐉𝐨𝐢𝐧𝐭𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜 #𝐃𝐫𝐒𝐮𝐫𝐚𝐣𝐢𝐭𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐥 #𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲𝐅𝐞𝐞𝐭 #𝐁𝐚𝐧𝐤𝐮𝐫𝐚
#𝐃𝐢𝐠𝐢𝐘𝐮𝐠𝐋𝐚𝐛𝐬