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Shree Urja Ayurdham

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Shree Urja Ayurdham

Shree Urja Ayurdham: Bone setting and Ayurvedic treatments. Expert care, modern approach. 🌿✨

06/09/2024

श्री गणेशाचे आगमन होवो नवसंकल्प, नवीन उर्जेसह आरोग्यदायी जीवनाच्या दिशेने. श्री ऊर्जा आयुर्धाम कडून तुम्हाला आणि तुमच्या कुटुंबाला आनंद, आरोग्य, आणि समृद्धीच्या हार्दिक शुभेच्छा!

19/08/2024

रक्षाबंधन की हार्दिक शुभकामनाएं! ये पवित्र बंधन आपके जीवन में खुशियां और सुख-समृद्धि लाए।

15/08/2024

स्वातंत्र्य दिनाच्या हार्दिक शुभेच्छा! चला या दिवशी आपल्या देशाच्या उज्ज्वल भविष्याची प्रतिज्ञा करूया आणि निरोगी जीवनाच्या दिशेने एक पाऊल पुढे टाकूया. जय हिंद!

17/07/2024

🌿✨ आषाढ़ी एकादशी का आयुर्वेदिक ज्ञान के साथ उत्सव मनाएं! ✨🌿

इस पवित्र दिन आषाढ़ी एकादशी पर, चलिए दिव्यता का सम्मान करते हैं और आयुर्वेद के समग्र स्वास्थ्य को अपनाते हैं।

🌱 आषाढ़ी एकादशी क्यों?
आषाढ़ी एकादशी चातुर्मास की शुरुआत को चिह्नित करती है, जो हिंदू कैलेंडर में चार महीनों की एक पवित्र अवधि है। यह आत्म-चिंतन और भक्ति का समय है, जो उपवास और प्रार्थनाओं के साथ मनाया जाता है।

🌿 उपवास के लिए आयुर्वेदिक टिप्स:

हाइड्रेटेड रहें: गर्म पानी या तुलसी या अदरक की हर्बल चाय पीकर हाइड्रेशन बनाए रखें।
हल्का भोजन: आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ जैसे फल, उबली हुई सब्जियाँ, और हल्का सूप चुनें।
पाचन के लिए मसाले: पाचन में सहायता के लिए जीरा, धनिया और सौंफ का उपयोग करें और सूजन से बचें।
अच्छी नींद लें: अपने मन और शरीर को पुनः ऊर्जावान बनाने के लिए पर्याप्त आराम सुनिश्चित करें।
योग और ध्यान: मन को शांत करने और शरीर को मजबूत करने के लिए हल्का योग और ध्यान करें।
🙏 आध्यात्मिक लाभ:
आषाढ़ी एकादशी पर उपवास करने से शरीर और मन की शुद्धि होती है, जिससे शांति, समृद्धि और आध्यात्मिक विकास होता है।

✨ आइए, आषाढ़ी एकादशी का उत्सव मनाएं और आयुर्वेद के सिद्धांतों को अपनाएं ताकि हमारा जीवन संतुलित और स्वस्थ रहे! ✨

#आषाढ़ीएकादशी #आयुर्वेद #आध्यात्मिकस्वास्थ्य #उपवास #समग्रस्वास्थ्य #योग #ध्यान #स्वस्थजीवन

21/06/2024

योग दिनाच्या हार्दिक शुभेच्छा! शरीर, मन आणि आत्म्याची संतुलन साधूया. 🧘‍♂️✨

📍 मुख्य शाखा - युग विला, लादी कारखान्या समोर खारबांव नाक्या पासून 1.5 की. मी. 📞 8080 433 899

📍उप शाखा - भोलेनाथ कृपा, शॉप नं. २, पाथर्ली रोड, गोग्रासवाडी डोंबिवली (पू ) 📞8451 099 029

#श्रीऊर्जाआयुर्धाम #योगदिन #योगाचेमहत्त्व

12/06/2024

क्या सोचते हैं कि सभी नाश्ते शरीर के लिए स्वस्थ होते हैं? फिर से सोचें!

🍲 पोहा: आपको को स्वस्थ रखता है 250 कैलोरी साथ आपके शरीर पोहा डायबिटीज में मदद कर सकता है। पोहा कम फैट और कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला एक सस्ता और पौष्टिक व्यंजन है। vs. 🌮 वडा पाव: दिल को नुकसान पहुँचाता है 300-350 कैलोरी इसमें प्रयुक्त अधिक तेल आपके वजन को बढ़ा सकता है और कई सारी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है

अपने शरीर के लिए सही चुनाव करें!

स्वस्थ रहें, स्मार्ट खाएं!

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