Dr Punit Tiwari

10/05/2026

MKM Hospital wishes all mothers
good health, happiness, and endless smiles.

Healthy Mother • Happy Family

06/05/2026

किडनी मरीज क्या खाएं और क्या नहीं? Dr. Punit Tiwari
क्या डाइट में बदलाव करके किडनी की बीमारी की गति को धीमा किया जा सकता है? डॉ. पुनीत तिवारी (MKM हॉस्पिटल) इस वीडियो में किडनी रोगियों के लिए संपूर्ण आहार योजना साझा कर रहे हैं।
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03/05/2026

Protein कितना लेना चाहिए? Kidney Patients के लिए सही मात्रा जानिए

24/04/2026

ज्यादा पानी पीना हमेशा अच्छा नहीं होता
किडनी की बीमारी को बढ़ने से रोकने के लिए तरल पदार्थों (Fluids) का सही प्रबंधन बहुत महत्वपूर्ण है। इस वीडियो में डॉ. पुनीत तिवारी (MKM हॉस्पिटल) के सुझावों के आधार पर पानी पीने के सुरक्षित तरीके बताए गए हैं।

17/04/2026

हर kidney patient के लिए ज़रूरी!
खाने से 50% तक sodium और potassium कैसे कम करें? जानिए ये ट्रिक!

👉 एक आसान तरीका है — Linching Method

कैसे करें:
दाल या अनाज को 3 घंटे भिगोएं, पानी फेंक दें, फिर से धोएं और फिर पकाएं

👉 इससे sodium और potassium लगभग 50% तक कम हो सकता है

09/04/2026

Pink salt healthy है? सच्चाई जानकर चौंक जाएंगे!

ज्यादा नमक खाने से:
हाई BP
सूजन
सांस लेने में दिक्कत

⚠️ Pink और grey salt में potassium ज्यादा हो सकता है
👉 जो किडनी मरीजों के लिए खतरनाक है

✅ सबसे सुरक्षित: साधारण iodized नमक

📏 मात्रा: - दिन में लगभग 3 ग्राम ही लें

07/04/2026

स्वास्थ्य ही जीवन की सबसे बड़ी पूंजी है।

इस World Health Day पर
आइए संकल्प लें कि
हम अपनी सेहत को प्राथमिकता देंगे
और एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाएंगे।

इन लक्षणों को नजरअंदाज न करें:

• बार-बार पेशाब आना
• पेशाब में जलन या दर्द
• पेशाब में खून आना
• कमर / पीठ में दर्द
• पेशाब रुक-रुक कर आना
👨‍⚕️ MKM Hospital आपके बेहतर स्वास्थ्य के लिए
हमेशा आपके साथ है।

02/04/2026

श्री हनुमान प्राकट्योत्सव की हार्दिक शुभकामनाएँ

हनुमान जी का आशीर्वाद
स्वास्थ्य और शक्ति का साथ 🚩

#श्रीमोटेकेमहावीर #हनुमानजी #हनुमानजयंती

01/04/2026

क्या आप healthy समझकर गलत चीजें खा रहे हैं?

27/03/2026

27/03/2026

MKM Hospital की ओर से
आप सभी को श्री राम नवमी की मंगलमय शुभकामनाएँ