16/09/2026
शैम्पू करूँगा तो और बाल गिरेंगे”—क्या इसी डर से आप स्कैल्प वॉश टाल देते हैं? 😟
डॉ. मीत का शैम्पू करने का तरीका पढ़िए: चाहे मेल हों या फीमेल, एक दिन छोड़कर—यानी लगभग 48 घंटे में एक बार—शैम्पू करें। झाग बनाकर उंगलियों के पोरों से स्कैल्प अच्छी तरह साफ करें। नाखून न चुभाएँ। पानी से धोने के बाद दोबारा शैम्पू लगाकर यही प्रक्रिया दोहरा सकते हैं।
शैम्पू में दिखने वाले बाल अक्सर अपनी हेयर साइकिल पूरी करके गिरते हैं और वापस आते हैं। उनके डर से स्कैल्प गंदा न रखें। सही तरीके से नियमित वॉश करते रहें।
⚠️ स्कैल्प सोरायसिस, सेबोरिक डर्मेटाइटिस या सीवियर डैंड्रफ है तो डेली शैम्पू करें।
स्वस्थ स्कैल्प = स्वस्थ बाल। आपके परिवार या दोस्तों में जो शैम्पू करने से डरता है, उसे यह वीडियो ज़रूर भेजें। ↗️
Dr. Matganjan Dwivedi (Dr. Meet)
Trichologist | 17+ वर्षों का अनुभव
📍 Indore | Bhopal | Jabalpur
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