27/05/2026
IBS (इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम) कोई छोटी समस्या नहीं है। बार-बार पेट दर्द, गैस, कब्ज या दस्त आपकी daily life को प्रभावित कर सकते हैं। सही आहार, stress management और समय पर इलाज से IBS को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। अगर आपको लंबे समय से ऐसे लक्षण हैं, तो उन्हें नज़रअंदाज़ मत कीजिए। समय पर डॉक्टर से सलाह लेने से बेहतर quality of life हो सकती है।
