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Dr. cureeous ☘️ Ayurveda Simplified
💊 From Roots to Remedies
🏥 Health Tips | Lifestyle | Healing

24/07/2026

👣 Heel pain isn’t normal—your feet are trying to tell you something. Don’t ignore a calcaneal spur. Early care = faster recovery. 💙

20/07/2026

*सम्मानीय गुरुजन, आदरणीय वरिष्ठजन, प्रिय सहपाठी एवं जूनियर साथियों,*
*सादर प्रणाम।*🙏🏻
तृतीय परिषद गठन हेतु रायपुर संभाग से छत्तीसगढ़ आयुर्वेद अधिकारी संघ के अधिकृत प्रत्याशी के रूप में मेरा प्रयास रहेगा कि प्रत्येक आयुष चिकित्सक की आवाज़ प्रभावी रूप से परिषद तक पहुँचे तथा परिषद की आवश्यक जानकारी पारदर्शिता के साथ आप सभी तक पहुँचती रहे।
*प्रत्येक चिकित्सक की आवाज़ परिषद तक पहुँचाना मेरा प्रथम दायित्व रहेगा।*
*छात्र जीवन में JUDA अध्यक्ष के रूप में मिले अनुभव* और वर्तमान चिकित्सकीय दायित्व के साथ, मैं सदैव आयुष चिकित्सकों के हित, सम्मान एवं अधिकारों के लिए समर्पित रहूँगा।
आप सभी से विनम्र आग्रह है कि *अपने सुझाव, समस्याएँ एवं नवीन विचार अवश्य साझा करें।* आपका प्रत्येक सुझाव मेरे लिए महत्वपूर्ण है।
आपका सहयोग, विश्वास एवं आशीर्वाद अपेक्षित है। 🙏🏻

*सादर!!*
*डॉ. ऐश्वर्य कुमार साहू*
*रायपुर संभाग से अधिकृत प्रत्याशी*
*📞 98273 95140*

15/07/2026

Diabetes management complicated nahi hai. Ye 5 simple habits aapke blood sugar control mein game changer sabit ho sakti hain. Consistency > Perfection. 💙

08/07/2026

❌ “Diabetes mein fruits mana hain!” — Sabse bada myth!

✅ Sahi fruits blood sugar ko support kar sakte hain.
Maine rank kiye Top 10 diabetes-friendly fruits jo aap guilt-free enjoy kar sakte hain. 🍏🍊🥝

Save this list & share with someone who still thinks fruits are forbidden in diabetes!

06/07/2026

🍽️ The foods you eat every day can make a huge difference in your blood sugar levels!

These are some of the best diabetes-friendly foods that support stable blood sugar and better health. 🌿✨

💬 Which one is already a part of your daily diet? Tell me in the comments!
📌 Save this reel for your next grocery shopping.
📤 Share it with someone managing diabetes.

01/07/2026

Viral Caption

Har meal ke baad bas 10 minute walk! 🚶‍♀️
Ye chhoti si habit post-meal blood sugar spikes ko control karne mein help kar sakti hai. Bonus: 5 minutes of Vajrasana for better digestion. Try it for 7 days and notice the difference! 🔥

💬 Comment “WALK” if you’re starting today!

29/06/2026

🚨 Diabetes mein sirf kam khana solution nahi hai!

Bas ye 3 simple changes karke aap blood sugar spikes ko better manage kar sakte hain:
🥗 Plate Method
🥣 Food Sequence
🌾 Smart Food Replacements

Aaj hi apni plate badaliye, sirf medicines par depend mat rahiye!

📌 Save this Reel & share it with someone living with diabetes!

28/06/2026

🚨 Har bleeding ka matlab Babasir nahi hota!

90% log Piles aur Fissure mein confuse rehte hain aur galat treatment lete rehte hain. Ye 40-second ki reel aapko dono ka difference hamesha ke liye yaad kara degi.

👇 Comment “piles” for complete detail pdf

27/06/2026

🚨 Diabetes sirf sugar kam khane se control nahi hoti!

Subah uthte hi ki gayi ye 3 common mistakes poore din ka blood sugar bigaad sakti hain. 😳

❌ Chai + Biscuits
❌ Breakfast Skip Karna
❌ Protein ke bina Breakfast

Agar aap ya aapke ghar mein kisi ko diabetes ya prediabetes hai, to ye video zaroor dekhiye

❤️ Is reel ko save karein aur apne family ke saath share karein—shayad kisi ki sugar control karne mein madad mil jaaye!

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Nutan Chowk, Sarkanda
Bilaspur
495001

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