Calicut Hospital

Calicut Hospital Calicut Hospital is among the pioneers in the health care centres in Kerala with a team of medical experts in the major fields of medicine.

WISH YOU ALL A HEALTHY HAPPY NEW YEAR
31/12/2022

WISH YOU ALL A HEALTHY HAPPY NEW YEAR

ചര്‍മ്മത്തിനു ദോഷം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍…ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിനും ശരീരസംരക്ഷണത്തിനും നമ്മളെല്ലാവരും വളരെയധികം  പ്രാധാന്...
08/12/2022

ചര്‍മ്മത്തിനു ദോഷം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍…
ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിനും ശരീരസംരക്ഷണത്തിനും നമ്മളെല്ലാവരും വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നല്‍കാറുണ്ട്. ചര്‍മ്മത്തെ ഭംഗിയുള്ളതാക്കുന്നതിനും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുമായി ആഹാരങ്ങള്‍

ഏറെ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ചില ഭക്ഷണരീതികള്‍ പിന്തുടര്‍ന്നാല്‍ നമുക്കും ഭംഗിയുള്ള ചര്‍മ്മം ലഭിക്കും.

ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം ജീവിതത്തില്‍ അവലംബിക്കുകയും അത് മുറതെറ്റാതെ പിന്തുടരുകയും വേണം. എന്നാല്‍ ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. അവ ഏതൊക്കെയെന്ന്‍ അറിയാം:

കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ പല ഭക്ഷണങ്ങളും ചര്‍മ്മത്തിന് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കുന്നവയാണ്. ബ്രഡ്, പാസ്ത, മിഠായി, ജ്യൂസ് തുടങ്ങിയവയെല്ലാം മുഖക്കുരുവിനും മറ്റു സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകും.

ഉപ്പിന്‍റെ ഉപയോഗം

ഉപ്പിന്‍റെ അമിത ഉപയോഗമാണ് പലപ്പോഴും കണ്ണിനു താഴെയായി കാണപ്പെടുന്ന കറുത്ത പാടുകള്‍ക്ക് കാരണം. മാത്രമല്ല ഉപ്പ് അമിതമായ തോതില്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍ അത് മുഖം, കണ്‍തടങ്ങള്‍ എന്നിവ ചീര്‍ത്തുവരുവാനും കാരണമാകുന്നു.

മദ്യപാനം

അമിത മദ്യപാനം പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ജലാംശത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഇത് ചര്‍മ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പലപ്പോഴും ഇത് ത്വക്ക് സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് വഴിവെയ്ക്കും.

പാലും പാലുല്‍പ്പന്നങ്ങളും

പാലും പാലുല്‍പ്പന്നങ്ങളും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെങ്കിലും സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന്‍റെ കാര്യത്തില്‍ അല്‍പം ദോഷകരമാണ് പാല്‍. മുഖത്ത് കറുപ്പും വെളുപ്പും പാടുകള്‍ ഉണ്ടാക്കാന്‍ കാരണമാകും.

കാപ്പി കുടിയ്ക്കുന്നത്

കാപ്പി കുടിയ്ക്കുന്നത് നിര്‍ത്താന്‍ നമ്മള്‍ മലയാളികള്‍ക്ക് അത്ര എളുപ്പമായിരിക്കില്ല. എന്നാല്‍ കാപ്പി നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കോര്‍ട്ടിസോളിന്‍ന്റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് ചര്‍മ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുന്നു.

പഞ്ചസാരയുടെ അമിതോപയോഗം

പഞ്ചസാരയുടെ അമിതോപയോഗവും പലപ്പോഴും സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കും. ഇത് പ്രായക്കൂടുതല്‍ തോന്നിക്കാന്‍ ഇടയാക്കും.

Department Of Dermatology
Calicut Hospital & Nursing Home
www.calicuthospital.com
Ph;04695 272 2516 / wa.me/917012414410

ലെഗ് പേശികളിലെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലായതിനാൽ ലെഗ് മലബന്ധം സംഭവിക്കാം - അതിനർത്ഥം അവ വളരെ ഇറുകിയതാണെന്നും അവയുടെ സ്വാഭാവിക രോ...
08/12/2022

ലെഗ് പേശികളിലെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലായതിനാൽ ലെഗ് മലബന്ധം സംഭവിക്കാം - അതിനർത്ഥം അവ വളരെ ഇറുകിയതാണെന്നും അവയുടെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി ശേഷിയും രക്തചംക്രമണവും കുറയുന്നുവെന്നും. ഇത് കാളക്കുട്ടിയുടെ നടുക്ക് മലബന്ധം ഉണ്ടാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ടിന് അടുത്തുള്ള കാളക്കുട്ടിയെ ഉയർത്താം. അത്തരം ലെഗ് മലബന്ധം പെട്ടെന്ന് വന്നു അവിശ്വസനീയമാംവിധം മൂർച്ചയുള്ളതായി അനുഭവപ്പെടും. വേദന സാധാരണയായി കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.


കാലിലെ മലബന്ധത്തിന് മറ്റ് ചില സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇവയാകാം:

നിർജ്ജലീകരണം
അണുബാധ
കരൾ രോഗം
രക്തത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കൾ
നാഡി പ്രശ്നങ്ങൾ


ഗർഭാവസ്ഥയിലുടനീളം ഗർഭിണികൾക്ക് കാലിൽ മലബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത് പതിവാണ്. ദിവസം മുഴുവൻ പതിവായി ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക, അതുപോലെ മസാജ് ചെയ്യുക മഗ്നീഷ്യം ഓയിൽ, ലെഗ് പേശികളുടെ ദൈനംദിന നീട്ടലിനൊപ്പം, മിക്കപ്പോഴും ലെഗ് മലബന്ധം തടയാൻ പര്യാപ്തമാണ്.


Department of Orthopedics
Calicut Hospital & Nursing Home
www.calicuthospital.com
Ph;04695 272 2516 / wa.me/917012414410

കുഞ്ഞിന് ആറുമാസമാകുംവരെ മുലപ്പാല്‍ മാത്രമേ നല്‍കാവൂ. ആ സമയത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കാവശ്യമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും മുലപ്പാല...
08/12/2022

കുഞ്ഞിന് ആറുമാസമാകുംവരെ മുലപ്പാല്‍ മാത്രമേ നല്‍കാവൂ. ആ സമയത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കാവശ്യമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും മുലപ്പാലില്‍ ഉണ്ട്. പ്രോട്ടീന്‍, വിറ്റാമിന്‍, മിനറല്‍സ്, ഫാറ്റി ആസിഡ്സ് എന്നിവ ധാരാളമായി ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശിശുവിന്റെ ദഹനസംവിധാനത്തിനു കട്ടിയാഹാരങ്ങളെ ദഹിപ്പിക്കാന്‍ കഴിവുണ്ടായിരിക്കി ല്ല. മുലപ്പാലാകട്ടെ ദഹിക്കാന്‍ എളുപ്പവുമാണ്. മാത്രമല്ല, മറ്റു ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ചുതുടങ്ങുമ്പോള്‍ കുഞ്ഞിന് അസു ഖങ്ങളും അലര്‍ജികളും ഉണ്ടാകാനിടയുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലും ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ ആഹാരമാണ് മുലപ്പാല്‍.

ആറു മാസം വരെ മുലപ്പാല്‍ മാത്രം കുടിച്ചുവളരുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്കു തലച്ചോറിന്റെ വളര്‍ച്ചയും വികസനവും അതു വഴി, ബുദ്ധിവികാസവും ആശയഗ്രഹണശക്തിയും കൂടുതലായിരിക്കും. മറ്റു കുട്ടികളെ അപേക്ഷിച്ചു രോഗപ്രതി രോധശക്തിയും കൂടുതലാണ്. ഇവര്‍ക്കു ന്യൂമോണിയ, വയറിളക്കം, ചെവിപഴുപ്പ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാനും സാധ്യത കുറവാണ്. ആസ്മ പോലുള്ള അലര്‍ജിരോഗങ്ങള്‍ ഇവരില്‍ വളരെ അപൂര്‍വമായി മാത്രമേ കാണുന്നുള്ളൂ. മാത്രമല്ല മൃഗങ്ങളുടെ പാല്‍, പൊടിപ്പാല്‍ എന്നിവ കഴിച്ചു വളരുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്കു ഭാവിയില്‍ അര്‍ബുദ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കുപ്പിപ്പാല്‍ കുടിക്കുമ്പോള്‍ കുഞ്ഞിന്റെ വയറ്റില്‍ കൂടുതല്‍ വായു കടക്കാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. കുപ്പിപ്പാ ല്‍ കുടിക്കുന്ന കുട്ടിക്ക് മലബന്ധം ഉണ്ടാകുകയും ഗ്യാസ് കുടലില്‍ ഉരുണ്ടുകയറുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഇത്തരം സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ വയറുവേദന ഉണ്ടാകുകയും ചിലപ്പോള്‍ കുഞ്ഞ് ഛര്‍ദിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത്തരം അസ്വസ്ഥതകള്‍ ഒഴിവാക്കാനും മുലപ്പാല്‍ മാത്രം കുടിപ്പിക്കുന്നതാണു നല്ലത്.

കുഞ്ഞിന്റെ വളര്‍ച്ചാഘട്ടങ്ങള്‍
1. എട്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളില്‍ കുഞ്ഞ് അമ്മയെ നോക്കി ചിരിക്കണം.

2. മൂന്നാം മാസം തല ബാലന്‍സ് ചെയ്യണം.

3. നാലു മുതല്‍ അഞ്ചുമാസത്തിനുള്ളില്‍ കമിഴ്ന്നു വീഴണം

4. എട്ടു മുതല്‍ ഒന്‍പതു മാസത്തില്‍ പിടിച്ച് ഒരിടത്തു നില്‍ക്കണം.

5. എട്ടു മുതല്‍ ഒന്‍പതു മാസത്തില്‍ തനിയെ ഇരിക്കുന്നു. കൈയില്‍ സാധനങ്ങള്‍ പിടിക്കുന്നു.

6. പത്തുമാസം മുതല്‍ ഒരു വയസുവരെയുള്ള കാലത്തിനുള്ളില്‍ പിടിച്ചെഴുന്നേല്‍ക്കും.

ഒന്നാം മാസം മുതല്‍ ഒരു വയസു വരെ

1. ഒന്നാം മാസം-ആദ്യത്തെ മൂന്നു മാസം 600 മുതല്‍ 900 ഗ്രാം തൂക്കം വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു. ആറുമാസം പ്രായമാകുമ്പോള്‍ തൂക്കം ഇരട്ടിയാകും.

12 മാസമാകുമ്പോള്‍ തൂക്കം മൂന്നിരട്ടിയാകും. ഉദാഹരണമായി മൂന്നു കിലോ തൂക്കത്തോടെ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന് ഒരു വയസാകുമ്പോള്‍ 9 കിലോ തൂക്കമുണ്ടാ കും. കുഞ്ഞ് അമ്മയുടെ മുഖത്തുനോക്കും.

2. രണ്ടാം മാസം-കുഞ്ഞ് അമ്മയുടെ മുഖത്തുനോക്കി ചിരിക്കാന്‍ തുടങ്ങുന്നു.

3. മൂന്നുമാസം- മൂന്നു മാസം പൂര്‍ത്തിയാകുമ്പോള്‍ കുഞ്ഞിന്റെ തല ഉറയ്ക്കാന്‍ തുടങ്ങുന്നു. ശബ്ദം കേട്ട ഭാഗത്തേ യ്ക്ക് കുഞ്ഞ് തല തിരിക്കുന്നു. കുഞ്ഞ് ബാലന്‍സോടെ തല ഉയര്‍ത്തുന്നു.

4. നാലാം മാസം- കുഞ്ഞ് കമിഴ്ന്നു വീഴാന്‍ തുടങ്ങുന്നു. കമിഴ്ന്നു വീഴുന്ന കാലഘട്ടത്തില്‍ കുഞ്ഞിനു വയറിളക്ക മുണ്ടാകുമെന്നു പറയുന്നതില്‍ ശാസ്ത്രീയ അടിസ്ഥാനമില്ല. അമ്മയ്ക്കു ജോലിക്കു പോകേണ്ടി വന്നാല്‍ നാലാം മാസത്തില്‍ കുറുക്കു നല്‍കാം. കുഞ്ഞ് അര്‍ത്ഥരഹിതമായ ശബ്ദങ്ങള്‍ ഈ സമയത്തു പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു.

5. അഞ്ചാം മാസം- നാലു മുതല്‍ അഞ്ചു മാസം പ്രായമാകുമ്പോള്‍ കമിഴ്ന്നു വീഴും. കുഞ്ഞ് ശബ്ദത്തിന്റെ ഉറവിട ത്തിലേക്കു നോക്കാ നാരംഭിക്കുന്നതും ഈ സമയത്താണ്.

6. ആറാം മാസം- കുഞ്ഞ് വസ്തുക്കള്‍ക്കു നേരെ കൈനീട്ടുന്നു. രണ്ടു കണ്ണുകളും ഒരു വസ്തുവിലേയ്ക്കു കേന്ദ്രീ കരിച്ചുള്ള കാഴ്ച കുഞ്ഞ് സ്വായത്വമാക്കുന്നത് ഈ സമയത്താണ്. കുഞ്ഞിന് കോങ്കണ്ണ് ഉണ്ടെ ന്ന് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കില്‍ ഈ സമയത്തു വിദഗ്ധ പരിശോധന ചെയ്യണം. കുഞ്ഞ് വസ്തുക്കളെ കൃത്യമായി മനസിലാക്കു ന്നത് അഞ്ചുമുതല്‍ ആറുമാസത്തിലാണ്.

7. ഏഴാം മാസം- പല്ലു മുളക്കുന്ന സമയമാണിത്. കാണുന്നതെല്ലാം കുഞ്ഞ് വായില്‍ വച്ചു തുടങ്ങുന്നു. ഈ സമയ ത്ത് ചെറിയ പനി, വയറിളക്കം, അസ്വസ്ഥതകള്‍ എന്നിവ ഉണ്ടാകും. വേവിച്ചുടച്ച പച്ചക്കറികളും മറ്റും നല്‍കാം. പല്ലുമുളക്കുന്ന സമയത്തു കുഞ്ഞുങ്ങളെ കടിപ്പിക്കുന്നതില്‍ പ്ളാസ്റ്റിക്, റബര്‍, പോളി എഥിലിന്‍ എന്നിവയിലുണ്ടാ ക്കിയ ചില വസ്തുക്കള്‍ ചിലര്‍ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇവയുടെ ഉപയോഗം അധികം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കേ ണ്ടതില്ല. അപരിചിതരെ തിരിച്ചറിയുന്നു. പേരു വിളിക്കുമ്പോള്‍ കുഞ്ഞ് തിരിഞ്ഞു നോക്കുന്നു.

8. എട്ടാം മാസം- ആരുടേയും സഹായമില്ലാതെ കുഞ്ഞ് ഇരിക്കാന്‍ തുടങ്ങും.

9. ഒമ്പതാം മാസം- ആരുടെയും സഹായം കൂടാതെ കുഞ്ഞിനു പിടിച്ചു നില്‍ക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നു. എട്ടു മുതല്‍ ഒമ്പ തുമാസമാകുമ്പോള്‍ കുഞ്ഞ് നീന്തിത്തുടങ്ങും. രണ്ടു വിരലുകള്‍ കൊണ്ട് ഒരു വസ്തുവിനെ ഉയര്‍ത്താനും കഴിയും. ഈ സമയത്തു വാക്കറിലൂടെ നടത്തണമെന്നു നിര്‍ബന്ധമില്ല. ഉടച്ച പഴങ്ങള്‍,വേവിച്ച പച്ചക്കറികള്‍,മത്സ്യം,മാംസം എന്നിവ കുഞ്ഞിനു നല്‍കാവുന്ന സമയമാണിത്.

10. പത്താം മാസം- എന്തെങ്കിലും വസ്തുവില്‍ കസേരയിലും മറ്റും പിടിച്ചു നിന്ന് ചുറ്റും ചുവടു വയ്ക്കുന്നു.

11. പതിനൊന്നാം മാസം- വാക്കുകള്‍ പറഞ്ഞു തുടങ്ങുന്നു. മുട്ടില്‍ നീന്തുന്നു.

12. ഒരു വയസ്- മുതിര്‍ന്നവര്‍ കഴിക്കുന്നതെല്ലാം കഴിച്ചു തുടങ്ങുന്നു. തനിയെ നടന്നു തുടങ്ങുന്നു. പാട്ട് ആസ്വദിക്കു ന്നു, അര്‍ത്ഥം മനസി ലാക്കി രണ്ടോ മൂന്നോ വാക്കുകള്‍ പറയുന്നു. ലഘു നിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍ മനസിലാക്കി അനുസരിക്കു ന്നു.

കാലിക്കറ്റ് ഹോസ്പിറ്റൽ & നഴ്സിംഗ് ഹോമിൽ മികച്ച മികച്ച ഗൈനക്കോളജി വിഭാഗത്തിന്റെ സേവനം നീണ്ട 64 വർഷമായി പ്രവർത്തിച്ചു വരുന്നു...

അനുഭവിച്ചറിഞ്ഞ പരിചരണത്തിന്റെ പാരമ്പര്യം !

Department of Gynaecology
Calicut Hospital & Nursing Home
www.calicuthospital.com
Ph;04695 272 2516 / wa.me/917012414410

November 16th World COPD Day
16/11/2022

November 16th World COPD Day

Address

SM Stree
Calicut
673001

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Calicut Hospital posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Calicut Hospital:

Share

Category