Anoop Patter's Life Healing Hub

08/09/2026

മുദ്രകൾ പരിശീലിച്ചു Frequent urination മാറി

📲 Yoga Mudra Healing - കൂടുതൽ അറിയാനും അടുത്ത മുദ്ര തെറാപ്പി ക്ലാസ്സിൽ പങ്കെടുക്കാനും ഈ നമ്പറിൽ മെസ്സേജ് ചെയ്യുക
https://wa.me/918921022611

https://wa.me/918891229685

08/09/2026

Sugar, BP, Dust Allergy | എന്തുകൊണ്ട് വരുന്നു? | Live Q&A

ഷുഗർ (Diabetes), ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (BP), Dust Allergy എന്നിവ ഇന്ന് വളരെ സാധാരണമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ്. എന്നാൽ പലരും ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ അതിന് പിന്നിലുള്ള ജീവിതശൈലി, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ഭക്ഷണരീതി, ഉറക്കക്കുറവ്, ശാരീരിക പ്രവർത്തനക്കുറവ് തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാതെ പോകുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് Sugar, BP, Dust Allergy വരാൻ കാരണം❓

Sugar (Diabetes)
👉🏻 അമിതമായ പഞ്ചസാരയും പ്രോസസ്ഡ് ഭക്ഷണങ്ങളും
👉🏻 വ്യായാമക്കുറവ്
👉🏻 അമിതവണ്ണം
👉🏻 ഉറക്കക്കുറവ്
👉🏻 ദീർഘകാല മാനസിക സമ്മർദ്ദം
👉🏻 പാരമ്പര്യ ഘടകങ്ങൾ

BP (High Blood Pressure)
🌿 അമിത ഉപ്പുപയോഗം
🌿 മാനസിക സമ്മർദ്ദം
🌿 വ്യായാമക്കുറവ്
🌿 അമിതവണ്ണം
🌿 പുകവലി, മദ്യപാനം
🌿 ഉറക്കപ്രശ്നങ്ങൾ

Dust Allergy
🦋 പൊടി, പൊടിക്കാശ് (Dust Mites)
🦋 മലിനമായ പരിസരം
🦋 ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷി
🦋 പാരമ്പര്യ ഘടകങ്ങൾ
🦋 ചില കാലാവസ്ഥാ മാറ്റങ്ങൾ
🦋 അലർജിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ സന്തോഷവും സമാധാനവും നേടാനും ഈ വീഡിയോ സഹായകരമായേക്കാം.

👉 വിട്ടുമാറാത്ത പല ശാരീരിക, മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ Yoga Mudra Healing കൊണ്ട് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?
Mr. Anoop Patter (India's First Life Healing Coach, Mentor) വിശദമാക്കുന്നു.

Yoga Mudra Healing - കൂടുതൽ അറിയാനും അടുത്ത Yoga Mudra Healing Secret എന്ന ക്ലാസ്സിൽ പങ്കെടുക്കാനും ഈ നമ്പറിൽ മെസ്സേജ് ചെയ്യുക
https://wa.me/918921022611
https://wa.me/918891229685
https://youtu.be/67MGZy1eCeo

ഷുഗർ (Diabetes), ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (BP), Dust Allergy എന്നിവ ഇന്...

07/09/2026

**ഇപ്പോൾ Vericose Veins നല്ല മാറ്റം ഉണ്ട് , വേദന , തരിപ്പ് മാറി**

📲 Yoga Mudra Healing - കൂടുതൽ അറിയാനും അടുത്ത മുദ്ര തെറാപ്പി ക്ലാസ്സിൽ പങ്കെടുക്കാനും ഈ നമ്പറിൽ മെസ്സേജ് ചെയ്യുക
https://wa.me/918921022611

https://wa.me/918891229685

07/09/2026

Mrs. Saraswathi Raghunathan - RTD Teacher | മെഡിറ്റേഷൻ പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ പറ്റാത്ത ഒരു അനുഭവം

Mrs. Saraswathi Raghunathan – Retired Teacher പങ്കുവയ്ക്കുന്ന Life Healing Hub POP (Personal Order Programme) / 1 Month Diamond Programme അനുഭവം.

അവരുടെ വാക്കുകളിൽ:

🧘‍♀️ “Meditation പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ പറ്റാത്ത ഒരു അനുഭവമാണ്.”
🤝 “Team Support വളരെ നല്ലതാണ്.”

POP-ൽ ലഭിക്കുന്ന Meditation, Mind-Body-Energy practices, counseling & psychological techniques, stress-releasing practices, follow-up & personal support എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ അനുഭവമാണ് ഈ വീഡിയോയിൽ പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്.

POP / Diamond Course
ഇത് മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും സന്തുലിതമാക്കി ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു holistic wellness programme ആണ്.

📞 POP / 1 Month Diamond Programme-ൽ join ചെയ്യാൻ:
https://wa.me/9947414933
Life Healing Hub – Anoop Patter

https://youtu.be/Wpn2IMsjLRI

Mrs. Saraswathi Raghunathan – Retired Teacher പങ്കുവയ്ക്കുന്ന Life ...

06/09/2026

മൂക്കടപ്പ്, തുമ്മൽ, ശ്വാസംമുട്ടൽ മാറാൻ എന്ത് ചെയ്യാം? | Live Q&A

മൂക്കടപ്പ്, തുടർച്ചയായ തുമ്മൽ, ശ്വാസംമുട്ടൽ എന്നിവ ഇന്ന് നിരവധി ആളുകളെ അലട്ടുന്ന സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങളാണ്. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം, പൊടി, അലർജി, പ്രതിരോധശേഷിയിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം.

ഈ ലൈവ് Q&A വീഡിയോയിൽ Anoop Patter പങ്കുവെക്കുന്നത് മൂക്കടപ്പ്, തുമ്മൽ, ശ്വാസംമുട്ടൽ എന്നിവയ്ക്ക് സഹായകമായ ചില മുദ്രകളെക്കുറിച്ചാണ്.

മൂക്കടപ്പ്, തുമ്മൽ, ശ്വാസംമുട്ടൽ വരാൻ സാധാരണ കാണുന്ന ചില കാരണങ്ങൾ:

🔹 അലർജി (Allergy)

* പൊടി
* പൂമ്പൊടി (Pollen)
* വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ രോമം
* ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ
* പെർഫ്യൂം, സുഗന്ധവസ്തുക്കൾ

🔹 സൈനസൈറ്റിസ് (Sinusitis)

* സൈനസുകളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മൂക്കടപ്പും തലവേദനയും തുമ്മലും അനുഭവപ്പെടാം.

🔹 ജലദോഷം, വൈറൽ അണുബാധകൾ

* സാധാരണ പനി, ഫ്ലൂ എന്നിവ മൂക്കടപ്പിനും തുമ്മലിനും കാരണമാകാം.

🔹 ആസ്ത്മ (Asthma)

* ശ്വാസനാളങ്ങളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ശ്വാസംമുട്ടൽ, നെഞ്ച് മുറുക്കം, ചുമ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

🔹 പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങൾ

* വായു മലിനീകരണം
* പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ പുകയുടെ സമ്പർക്കം
* തണുത്ത കാലാവസ്ഥ
* രാസവസ്തുക്കളുടെ ഗന്ധം

🔹 പ്രതിരോധശേഷിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ

* ചിലരിൽ രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ അമിത പ്രതികരണം അലർജിയും ശ്വാസസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാം.

🔹 മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും

* ചിലരിൽ ടെൻഷൻ, ഉത്കണ്ഠ, ഭയം എന്നിവ ശ്വാസം വേഗത്തിലാകാനും ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടാനും കാരണമാകാം.

🔹 ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ

* ഉറക്കക്കുറവ്
* വ്യായാമക്കുറവ്
* അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം
* അമിതമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദം

👉 വിട്ടുമാറാത്ത പല ശാരീരിക, മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ Yoga Mudra Healing കൊണ്ട് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?
Mr. Anoop Patter (India's First Life Healing Coach, Mentor) വിശദമാക്കുന്നു.

Yoga Mudra Healing - കൂടുതൽ അറിയാനും അടുത്ത Yoga Mudra Healing Secret എന്ന ക്ലാസ്സിൽ പങ്കെടുക്കാനും ഈ നമ്പറിൽ മെസ്സേജ് ചെയ്യുക
https://wa.me/918921022611
https://wa.me/918891229685
https://youtu.be/P7zY3JGfehg

#മൂക്കടപ്പ് #തുമ്മൽ #ശ്വാസംമുട്ടൽ

06/09/2026

മുദ്രകൾ പരിശീലിച്ചു മുതുകുവേദന മാറി

Yoga Mudra Healing - കൂടുതൽ അറിയാനും അടുത്ത മുദ്ര തെറാപ്പി ക്ലാസ്സിൽ പങ്കെടുക്കാനും ഈ നമ്പറിൽ മെസ്സേജ് ചെയ്യുക

https://wa.me/918921022611

https://wa.me/918891229685

05/09/2026

Mrs. Usha Kumari - House Wife |നല്ല ഉറക്കം കിട്ടി | കൈയിന്റെ നീര് കുറഞ്ഞു | Mudra Healing Experience

👉🏻 Mrs. Usha Kumari (House Wife) Basic - ക്ലാസിൽ പങ്കെടുത്ത ശേഷം തനിക്ക് ലഭിച്ച അനുഭവം പങ്കുവെക്കുന്നു.

👉🏻 അവരുടെ വാക്കുകളിൽ, ക്ലാസിൽ പങ്കെടുത്തതിന് ശേഷം നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുകയും കൈയിലുള്ള നീര് കുറയുകയും ചെയ്തതായി അവർ പറയുന്നു.

Mind – Body – Energy തലങ്ങളിൽ പരിശീലനങ്ങളും practices-ഉം ജീവിതത്തിൽ positive മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ സഹായകമാകാം.

👉 വിട്ടുമാറാത്ത പല ശാരീരിക, മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ Yoga Mudra Healing കൊണ്ട് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?
Mr. Anoop Patter (India's First Life Healing Coach, Mentor) വിശദമാക്കുന്നു.

Yoga Mudra Healing - കൂടുതൽ അറിയാനും അടുത്ത Yoga Mudra Healing Secret എന്ന ക്ലാസ്സിൽ പങ്കെടുക്കാനും ഈ നമ്പറിൽ മെസ്സേജ് ചെയ്യുക
https://wa.me/918921022611
https://wa.me/918891229685

https://youtu.be/i7JF_RRG3KQ

👉🏻 Mrs. Usha Kumari (House Wife) Basic - ക്ലാസിൽ പങ്കെടുത്ത ശേഷം തന...

04/09/2026

മുദ്രകൾ പരിശീലിച്ചു നടുവേദന മാറി

📲 Yoga Mudra Healing - കൂടുതൽ അറിയാനും അടുത്ത മുദ്ര തെറാപ്പി ക്ലാസ്സിൽ പങ്കെടുക്കാനും ഈ നമ്പറിൽ മെസ്സേജ് ചെയ്യുക
https://wa.me/918921022611

https://wa.me/918891229685

04/09/2026

ടെൻഷൻ തോന്നുന്നുണ്ടോ? | ടെൻഷന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം എന്ത് ?

എപ്പോഴും ടെൻഷൻ തോന്നുന്നുണ്ടോ? ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പോലും മനസ്സിനെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? Overthinking, ദേഷ്യം, സങ്കടം, ഉറക്കക്കുറവ്, ക്ഷീണം എന്നിവയും കൂടെയുണ്ടോ?

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ പല സാഹചര്യങ്ങളും stress ഉണ്ടാക്കാം. Stress കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളും ആവശ്യമായപ്പോൾ professional support-ഉം സഹായകരമാണ്.

🔹 ഈ വിഷയത്തിൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്:

✔️ Tension & Stress എന്താണ്?
✔️ Overthinking നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ
✔️ Stress ശരീരത്തെയും ഉറക്കത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കാം?
✔️ Anxiety-യും Stress-ഉം തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം
✔️ Relaxation & Breathing Practices
✔️ Positive Mindset വളർത്തുക
✔️ Healthy Lifestyle & Emotional Wellbeing
✔️ Mind–Body Balance
✨ Tension കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ശീലങ്ങൾ

🧘 ദിവസവും കുറച്ച് സമയം relaxation-ന് മാറ്റിവയ്ക്കുക
🚶 സ്ഥിരമായി നടക്കുകയോ physical activity ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക
😴 മതിയായ ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുക
📱 അനാവശ്യമായ screen time കുറയ്ക്കുക
❤️ വിശ്വസിക്കുന്ന ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുക
🌿 ദിവസേന സ്വയം പരിചരണത്തിനായി സമയം കണ്ടെത്തുക
👉 വിട്ടുമാറാത്ത പല ശാരീരിക, മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ Yoga Mudra Healing കൊണ്ട് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

Mr. Anoop Patter (India's First Life Healing Coach, Mentor) വിശദമാക്കുന്നു.

Yoga Mudra Healing - കൂടുതൽ അറിയാനും അടുത്ത Yoga Mudra Healing Secret എന്ന ക്ലാസ്സിൽ പങ്കെടുക്കാനും ഈ നമ്പറിൽ മെസ്സേജ് ചെയ്യുക
https://wa.me/918921022611
https://wa.me/918891229685

https://youtu.be/qySjgoNLO5Y

03/09/2026

മുദ്രകൾ പരിശീലിച്ചു Shoulder Pain കുറഞ്ഞു

Yoga Mudra Healing - കൂടുതൽ അറിയാനും അടുത്ത മുദ്ര തെറാപ്പി ക്ലാസ്സിൽ പങ്കെടുക്കാനും ഈ നമ്പറിൽ മെസ്സേജ് ചെയ്യുക

https://wa.me/918921022611

https://wa.me/918891229685