bodhicitta.in

bodhicitta.in Bodhicitta Centre For Mindful Awareness offers courses, practices, and teachings on Mindfulness and

You cannot control the weather, traffic, or other people’s opinions. You only control your own reactions. When chaos hap...
18/05/2026

You cannot control the weather, traffic, or other people’s opinions. You only control your own reactions. When chaos happens, pause and ask: “Is this within my power?” If not, let it go. Focus your energy on your choices, your attitude, and your actions today. That is where your true freedom lies.

आप मौसम, यातायात या दूसरों की राय को नियंत्रित नहीं कर सकते। आप केवल अपनी प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित कर सकते हैं। जब अराजकता फैलती है, तो रुकें और खुद से पूछें: "क्या यह मेरे बस में है?" यदि नहीं, तो इसे जाने दें। आज अपनी ऊर्जा अपने विकल्पों, अपने दृष्टिकोण और अपने कार्यों पर केंद्रित करें। सच्ची स्वतंत्रता यहीं निहित है।

Stop trying to destroy your ego. Wanting to “kill” it is just another trick your mind plays to feel superior. Instead, s...
17/05/2026

Stop trying to destroy your ego. Wanting to “kill” it is just another trick your mind plays to feel superior. Instead, simply notice when your ego is acting up—like when you feel defensive or need to be right. Don’t fight these feelings; just watch them. Use these moments as signals to learn and grow. Your ego is not the enemy; it is a tool that shows you exactly where you need to focus your attention.

अपने अहंकार को नष्ट करने की कोशिश करना बंद करें। इसे "मार्ने" की चाहत सिर्फ आपके दिमाग का एक और छल है ताकि वह खुद को बेहतर महसूस करा सके। इसके बजाय, बस यह ध्यान दें जब आपका अहंकार हावी हो रहा हो—जैसे जब आप रक्षात्मक महसूस करें या सही साबित होना चाहें। इन भावनाओं से लड़ें नहीं, बस उन्हें देखें। इन पलों को सीखने और बढ़ने के संकेत के रूप में उपयोग करें। आपका अहंकार दुश्मन नहीं है; यह एक उपकरण है जो आपको बताता है कि आपको अपना ध्यान कहाँ केंद्रित करने की आवश्यकता है।

Stop wasting your time. That’s the first thing this poem tells you. Then it gets real, calling out our love for gossip, ...
16/05/2026

Stop wasting your time. That’s the first thing this poem tells you. Then it gets real, calling out our love for gossip, our cravings for comfort, and how we pretend to be better than we actually are. Sound familiar?

But here’s the good news: you can change. The poem shows you how, bit by bit, like softening a stiff piece of wool. Be steady like a river. Stay alert like a deer. Support others like the earth beneath your feet.

Thirty short lines. No fancy words. Just honest advice that actually helps.

Read/listen to it. Sit with it. Then try one small change today.

Article: https://smallurl.co/ZVSuC

Podcast: https://shorturl.at/aWHev

"If you light a lamp for someone else, it will also brighten your path." Helping others is not separate from helping you...
15/05/2026

"If you light a lamp for someone else, it will also brighten your path."

Helping others is not separate from helping yourself. When you act with compassion, your own heart becomes lighter and brighter. Service to humanity is the fastest way to dissolve your own ego and find true happiness. Shine your light generously.

"अगर आप किसी और के लिए दीपक जलाते हैं, तो इससे आपका मार्ग भी रोशन होगा।"

दूसरों की मदद करना खुद की मदद करने से अलग नहीं है। जब आप करुणा से काम करते हैं, तो आपका अपना हृदय हल्का और उज्ज्वल हो जाता है। मानवता की सेवा करना अहंकार को दूर करने और सच्ची खुशी पाने का सबसे तेज़ तरीका है। उदारतापूर्वक अपना प्रकाश फैलाएं।

"Better than a thousand hollow words, is one word that brings peace." You don’t need to speak often to be heard. One sin...
14/05/2026

"Better than a thousand hollow words, is one word that brings peace."

You don’t need to speak often to be heard. One sincere, calming word is more powerful than hours of empty chatter. In a noisy world, practice silence and choose your words carefully. A single moment of genuine connection can heal more than a long speech.

"हजारों खोखले शब्दों से बेहतर है एक ऐसा शब्द जो शांति प्रदान करे।"

अपनी बात सुनाने के लिए बार-बार बोलने की ज़रूरत नहीं है। एक सच्चा, शांत करने वाला शब्द घंटों की व्यर्थ की बातों से कहीं अधिक शक्तिशाली होता है। इस शोरगुल भरी दुनिया में, मौन का अभ्यास करें और सोच-समझकर शब्द चुनें। सच्चे जुड़ाव का एक क्षण लंबे भाषण से कहीं अधिक उपचार कर सकता है।

"Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment." Anxiety lives in the...
13/05/2026

"Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment."

Anxiety lives in the future; regret lives in the past. Peace exists only right now, in this breath. When your mind wanders to yesterday or tomorrow, gently bring it back to what you are doing right now. That is where life happens.

"बीते हुए कल में मत उलझो, भविष्य के सपने मत देखो, अपना ध्यान वर्तमान क्षण पर केंद्रित करो।"

चिंता भविष्य में बसती है; पछतावा बीते हुए कल में। शांति केवल इसी पल में, इसी सांस में विद्यमान है। जब आपका मन बीते हुए कल या आने वाले कल की ओर भटक जाए, तो उसे धीरे से वापस वर्तमान क्षण पर ले आओ। जीवन यहीं घटित होता है।

"Hatred does not cease by hatred, but only by love; this is the eternal rule." Fighting fire with fire only burns everyt...
12/05/2026

"Hatred does not cease by hatred, but only by love; this is the eternal rule."

Fighting fire with fire only burns everything down. Responding to negativity with more anger creates a cycle of pain. The only way to break the cycle is to respond with understanding and love. This is not weakness; it is the ultimate strength.

"घृणा को घृणा से नहीं, बल्कि प्रेम से ही समाप्त किया जा सकता है; यही शाश्वत नियम है।"

आग को आग से बुझाने का प्रयास सब कुछ जलाकर राख कर देता है। नकारात्मकता का उत्तर क्रोध से देने से पीड़ा का चक्र चलता रहता है। इस चक्र को तोड़ने का एकमात्र उपाय है समझ और प्रेम से प्रतिक्रिया देना। यह कमजोरी नहीं, बल्कि परम शक्ति है।

"Experience is the teacher of all things." Don’t fear mistakes or difficult moments. Every experience, good or bad, offe...
11/05/2026

"Experience is the teacher of all things."

Don’t fear mistakes or difficult moments. Every experience, good or bad, offers a lesson if you are willing to learn. Instead of resisting what happens, observe it with curiosity. This turns every challenge into an opportunity for growth and deeper wisdom.

"अनुभव सभी चीजों का शिक्षक होता है।"

गलतियों या कठिन क्षणों से न डरें। हर अनुभव, चाहे वह अच्छा हो या बुरा, एक सबक देता है यदि आप सीखने के लिए तैयार हैं। जो कुछ भी हो रहा है उसका विरोध करने के बजाय, उसे जिज्ञासा के साथ देखें। यह हर चुनौती को विकास और गहरी समझ का अवसर बना देता है।

'To keep the body in good health is a duty... otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear.'Your bod...
08/05/2026

'To keep the body in good health is a duty... otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear.'

Your body is the vessel for your meditation and mindfulness. Treat it with respect by eating well, moving gently, and resting. A healthy body supports a clear mind, making it easier to practice compassion and stay present in the moment.

शरीर को स्वस्थ रखना हमारा कर्तव्य है... अन्यथा हम अपने मन को मजबूत और स्थिर नहीं रख पाएंगे।

आपका शरीर ध्यान और जागरूकता का माध्यम है। इसे उचित सम्मान दें, अच्छा भोजन करें, हल्का व्यायाम करें और आराम करें। स्वस्थ शरीर मन को शांत रखता है, जिससे करुणा का अभ्यास करना और वर्तमान क्षण में बने रहना आसान हो जाता है।

'The mind is everything. What you think you become.'Your life is a reflection of your dominant thoughts. If you plant se...
07/05/2026

'The mind is everything. What you think you become.'

Your life is a reflection of your dominant thoughts. If you plant seeds of worry, you harvest anxiety. If you plant seeds of compassion, you harvest joy. Monitor your mind like a gardener, removing weeds of negativity and watering flowers of kindness.

'मन ही सब कुछ है। जैसा सोचते हो, वैसा बन जाते हो।'

आपका जीवन आपके प्रमुख विचारों का प्रतिबिंब है। अगर आप चिंता के बीज बोते हैं, तो आपको चिंता ही मिलेगी। अगर आप करुणा के बीज बोते हैं, तो आपको आनंद ही मिलेगा। अपने मन पर एक माली की तरह नज़र रखें, नकारात्मकता की खरपतवारों को हटाएँ और दयालुता के फूलों को सींचें।

Address

Chandigarh
160036

Opening Hours

Monday 10am - 7pm
Tuesday 10am - 7pm
Wednesday 10am - 7pm
Thursday 10am - 7pm
Friday 10am - 7pm
Saturday 10am - 2pm

Telephone

+918847679567

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when bodhicitta.in posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category