ethnichealthcareofficial

12/08/2026

சித்த மருத்துவம் – கருப்பை உள்சுவர் மெலிதல் (Low Endometrium) 🩺🌸
சித்தர் கூற்று:
✅ கருப்பை உள்சுவர் மெலிதல் = வாதம் சீர்கேடு + செந்நீர் குறைவு
✅ காரணம்: மாதவிடாய் முறைகேடு, ஹார்மோன் பாதிப்பு, மன அழுத்தம்
சித்த வாழ்க்கை முறை:
🌅 காலை 6 மணிக்குள் எழுந்து – உடற்பயிற்சி (யோகா, நடை)
🧘 பிராணாயாமம் – மன அழுத்தம் குறைக்க
🚫 குளிர் பானங்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் தவிர்க்க
🛌 இரவு 10 மணிக்குள் தூக்கம் – ஹார்மோன் சமநிலை

உணவு குறிப்பு:
✅ பயறு வகைகள், பால், நெய், வெண்ணெய்
✅ வாழைப்பழம், பேரீச்சம்பழம், அத்திப்பழம்
✅ மஞ்சள், இஞ்சி, சீரகம் கொண்ட உணவு
கூடுதல் குறிப்பு:
✅ மாதவிடாய் சுழற்சி பதிவு செய்யவும்
✅ மருத்துவர் ஆலோசனை கட்டாயம்

09/08/2026

சித்த மருத்துவம் – சைனஸ் (Sinusitis) 🤧🌿
சித்தர் கூற்று:
✅ சைனஸ் = கபம் அதிகரித்து முக எலும்பு குழிகளில் தேங்குதல்
✅ காரணம்: குளிர்ச்சி, இரவு தூக்கம் குறைவு, முறையற்ற உணவு
சித்த வாழ்க்கை முறை:
🌅 காலை 6 மணிக்குள் எழுந்து – நாசி சுத்தம் (நீர் + உப்பு)
🧘 பிராணாயாமம் – நாடி சுத்தி (10 நிமிடம்)
🚫 குளிர் பானங்கள், ஐஸ்கிரீம், வாழைப்பழம் தவிர்க்க
🍵 சுக்கு கஷாயம் + தேன் – காலை/இரவு
சித்த மூலிகை தீர்வு:
🌿 ஓமம் புகை – நாசி வழி சுத்தம் (மாலை)
🌿 திப்பிலி + சுக்கு + மிளகு பொடி – தேனுடன்
🌿 வெங்காய சாறு + தேன் – நாசி சொட்டு (மருத்துவர் ஆலோசனையுடன்)
உணவு குறிப்பு:
✅ சூடான உணவு, காரசாரம், மிளகு, இஞ்சி
✅ வெந்தயம், சீரகம், பெருஞ்சீரகம் கொண்ட உணவு
⚠️ சித்த மருத்துவர் ஆலோசனை அவசியம்!

06/08/2026

சித்த மருத்துவம் – ஆண் மலட்டுத்தன்மை 🧑⚕️💔
சித்தர் கூற்று:
✅ இரவு ஷிப்ட் + மதுபானம் + புகைத்தல் = வாதம் + கபம் சீர்கேடு
✅ சுக்கில தாது சிதைவு → விந்தணு எண்ணிக்கை குறைவு, இயக்கம் குறைவு
✅ சூரிய சக்தி குறைவு → ஆண்மைக் குறைவு, மன அழுத்தம்
✅ தூக்கம் சீராக்க (பகல் 6-8 மணி)
✅ மது + புகை நிறுத்த
✅ காலை 6 மணிக்குள் எழுந்து உடற்பயிற்சி
✅ இனிப்பு, பால் பொருட்கள் குறைக்க
⚠️ சித்த மருத்துவர் ஆலோசனை அவசியம்!

03/08/2026

சித்த மருத்துவம் – இரத்த தட்டணுக்கள் (Platelets) 🩸🔬
சித்தர் கூற்று:
✅ இரத்த தட்டணுக்கள் = செந்நீர் + வெண்ணீர் சமநிலை
✅ கபம் + வாதம் சீர்கேடு → தட்டணுக்கள் குறைவு (இரத்தக்கசிவு, மெலனம்)
✅ பித்தம் அதிகரிப்பு → தட்டணுக்கள் அதிகம் (இரத்தம் உறைதல்)
⚠️ சித்த மருத்துவர் ஆலோசனை அவசியம்!

01/08/2026

சித்த மருத்துவம் – குறைந்த இரத்த தட்டணுக்கள் (Low Platelets) 🩸📉
FUll VIDEO IN YOUTUBE LINK IN BIO
சித்தர் கூற்று:
✅ குறைந்த தட்டணுக்கள் = வாதம் + கபம் சீர்கேடு → செந்நீர் மெலிதல்
✅ சூலை, டெங்கு, மருந்து பக்கவிளைவு காரணமாகும்

27/07/2026

சித்த மருத்துவம் – நோயாளி முன்னேற்ற அறிக்கை 📊✅
ஆதாரத்துடன் சித்த மருத்துவம் செயல்படுவது எப்படி?
🔬 முன்/பின் ரத்தப் பரிசோதனை – தட்டணுக்கள், ஹார்மோன், சர்க்கரை அளவு சீரானது
🌿 சித்த மூலிகைகள் – உடலின் இயற்கை சமநிலையை மீட்டெடுக்கும்
📉 மருத்துவர் வழிகாட்டுதலில் – மருந்து, உணவு, வாழ்க்கை முறை மாற்றம்

23/07/2026

சித்த மருத்துவம் – PCOS (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்) 🌸🩺
சித்தர் கூற்று:
✅ PCOS = கபம் + வாதம் சீர்கேடு → சூலப்பை நீர்க்கட்டிகள்
✅ சுக்கில தாது பாதிப்பு → மாதவிடாய் சீர்கேடு, எடை அதிகரிப்பு, முடி உதிர்வு

20/07/2026

சித்த மருத்துவம் – கருப்பை சளிச்சவ்வு தடிமன் (Endometrium Thickness) 🌸📏
சித்தர் கூற்று:
✅ இயல்பான தடிமன் – 7-14 மி.மீ (சுழற்சி பொருட்டு)
✅ கபம் + வாதம் சீர்கேடு → தடிமன் அதிகரிப்பு
✅ வாதம் + பித்தம் சீர்கேடு → தடிமன் குறைவு

Call now to connect with business.

18/07/2026

சித்த மருத்துவம் – புகைப்பிடிப்பின் உடல் விளைவுகள் 🚬🔥
சித்தர் எச்சரிக்கை:
✅ புகை → வாதம் + பித்தம் அதிகரித்து நுரையீரல், இதயம், நரம்புகள் சீர்கேடு
✅ அமா (நச்சு) உடலில் தேங்கி → நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வீழ்ச்சி
✅ விந்தணு தரம் குறைதல், மூளை செல்கள் பாதிப்பு, தோல் வறட்சி
சித்த தீர்வு:
🌿 சுக்கு + திப்பிலி கஷாயம் – நுரையீரல் சுத்தம்
🌿 வெற்றிலை + சுண்ணாம்பு – புகை நச்சு நீக்கம் (மிதமாக)
🌿 துளசி இலை மெல்ல – சுவாச மண்டல பலம்
⚠️ புகைப்பிடிப்பை முற்றிலும் தவிர்ப்பதே சித்தர் வழி!

**ng