The Neuron

06/09/2026

Snoring may be more than just a nighttime nuisance. In some people, it can be a warning sign of obstructive sleep apnea, a condition in which breathing repeatedly pauses during sleep.
In my latest WordPress blog, read about 7 simple home-based measures that may help reduce the risk or severity of sleep apnea—including side sleeping, weight control, exercise, avoiding alcohol, keeping the nose clear, and maintaining healthy sleep habits.

Read: “Your Snoring May Be a Warning: 7 Home Measures That Can Help Prevent Sleep Apnea”
Share it with someone who snores loudly, wakes up choking, or feels unusually sleepy during the day.
Don’t ignore the silence between the snores.

Loud snoring, choking at night, and daytime sleepiness may signal sleep apnea. Discover 7 practical home measures—from side sleeping and weight control to exercise and better sleep habits—that may help you breathe and sleep better.

06/09/2026

ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ସାଧାରଣ ଭାବି ଅବହେଳା କରୁଛନ୍ତି କି? 😴⚠️
ଶୋଇବା ସମୟରେ ବାରମ୍ବାର ଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ ହେବା Sleep Apnea ର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ।
ଏହି ଭିଡିଓରେ ଜାଣନ୍ତୁ—Sleep Apnea କମାଇବା ପାଇଁ ୭ଟି ସରଳ ଘରୋଇ ଉପାୟ।
🎥 ଭିଡିଓଟି ଦେଖନ୍ତୁ, ପରିବାର ସହିତ ଶେୟର କରନ୍ତୁ।
ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ହେଉଛି ଶବ୍ଦ, କିନ୍ତୁ Sleep Apnea ହେଉଛି ଶ୍ୱାସର ସମସ୍ୟା।
#ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି #ସ୍ଲିପଏପ୍ନିଆ

ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ଅଭ୍ୟାସ ନୁହେଁ। ଯଦି ଘୁମ ସମୟରେ ଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ ହେବ...

04/09/2026

30/08/2026

ସକାଳେ ପ୍ରଥମ ପାଦ ରଖିବାମାତ୍ରେ ହିଲ୍‌ କିମ୍ବା ପାଦତଳାରେ ତୀବ୍ର ବେଦନା ହେଉଛି କି?
ଏହା Plantar Fasciitis ର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଭିଡିଓରେ ଜାଣନ୍ତୁ Plantar Fasciitis ର କାରଣ, ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଘରେ କରିପାରିବା ୭ଟି ସହଜ ଉପାୟ—stretching, ice massage, supportive footwear, heel exercise ଓ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସରଳ ପଦକ୍ଷେପ।

ବେଦନା ଦୀର୍ଘଦିନ ରହିଲେ, ବଢ଼ିଲେ କିମ୍ବା ଚାଲିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ଭିଡିଓଟି ଉପକାରୀ ଲାଗିଲେ Like, Share ଏବଂ Subscribe କରନ୍ତୁ।

ସକାଳେ ପ୍ରଥମ ପାଦ ରଖିବାମାତ୍ରେ ହିଲ୍‌ କିମ୍ବା ପାଦତଳାରେ ତୀବ୍ର ବେଦନା ହେଉଛି...

30/08/2026

Does your first step in the morning hurt? Don’t ignore it.

Sharp heel or sole pain after getting out of bed could be a sign of plantar fasciitis.

The good news? Simple measures at home may help reduce pain and support recovery.

Read our latest blog to discover 7 easy home remedies for plantar fasciitis.

Morning heel pain with your first step may be plantar fasciitis. Discover 7 simple home remedies, stretches, footwear tips, and practical ways to reduce pain and support recovery.

29/08/2026

Tennis elbow
A common disease but irritating one!!!!

23/08/2026

ସବୁବେଳେ ଥକା ଲାଗୁଛି କି?

ଆନିମିଆ, ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା, Vitamin B12/D ଅଭାବ, ମାନସିକ ଚାପ, ଖରାପ ଶୋଇବା
କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଥକାଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଭିଡିଓରେ ଜାଣନ୍ତୁ — ସବୁବେଳେ ଥକା ଲାଗିବାର 7ଟି ସାଧାରଣ କାରଣ ଏବଂ କେବେ ଏହାକୁ ଅବହେଳା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ସବୁବେଳେ ଥକା ଲାଗୁଛି କି? 😴ଯଥେଷ୍ଟ ଘୁମ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ନାହିଁ, କ...

23/08/2026

Feeling tired all the time? 😴

It may not be just lack of sleep. Poor sleep, stress, anaemia, thyroid problems, vitamin deficiencies and other medical conditions can all cause persistent fatigue.

Read the latest blog to know 7 common reasons behind fatigue and when you should seek medical advice.

Feeling tired all the time? Persistent fatigue may be linked to poor sleep, stress, anaemia, thyroid problems, vitamin deficiencies, lack of exercise, or an underlying health condition. Learn when fatigue should not be ignored.

21/08/2026

A common neurological condition
With uncommon irritability....
Easy solution...

16/08/2026

ବାରମ୍ବାର ଭୁଲୁଛନ୍ତି କି?
ଚାବି କେଉଁଠି ରଖିଲେ ଭୁଲିଯାଉଛନ୍ତି? କାହାର ନାମ ମନେ ପଡୁନି? ଘରକୁ କାହିଁକି ଗଲେ ସେଥିକି ମଧ୍ୟ ଭୁଲିଯାଉଛନ୍ତି?
ସବୁ ଭୁଲିଯିବା Dementia ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲକ୍ଷଣକୁ ଅବହେଳା କରିବା ମଧ୍ୟ ଠିକ୍ ନୁହେଁ।
🎥 ମୋର ନୂଆ YouTube ଭିଡିଓରେ ଜାଣନ୍ତୁ—କେଉଁ ଭୁଲିଯିବା ସାଧାରଣ ଏବଂ କେଉଁଟି Warning Sign।
ଦେଖନ୍ତୁ, Share କରନ୍ତୁ—କାହା ପାଇଁ ଏହି ସୂଚନା ଉପକାରୀ ହୋଇପାରେ।
#ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି #ଭୁଲିଯିବା

ବାରମ୍ବାର ଭୁଲୁଛନ୍ତି କି? ଏହା ସାଧାରଣ ନା କୌଣସି Warning Sign?ଚାବି କେଉଁଠ...