Om Fracture and Trauma Hospital

15/08/2026

आजादी सिर्फ देश को स्वतंत्र रखने का संकल्प नहीं, बल्कि स्वस्थ और सुरक्षित जीवन जीने की जिम्मेदारी भी है।

मजबूत हड्डियाँ हमारे शरीर की वह नींव हैं, जो किसी दुर्घटना या चोट के समय गंभीर फ्रैक्चर और जटिलताओं के जोखिम को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।

इस स्वतंत्रता दिवस पर आइए संकल्प लें—
हड्डियों को मजबूत रखें, शरीर को सक्रिय रखें और चोट से बचाव को अपनी प्राथमिकता बनाएं।

🥛 संतुलित आहार
☀️ पर्याप्त विटामिन D
🏃‍♂️ नियमित व्यायाम
🦴 हड्डियों की समय-समय पर जाँच
🪖 और दैनिक जीवन में सुरक्षा के प्रति सजगता

क्योंकि मजबूत हड्डियाँ, सुरक्षित कदम और स्वस्थ जीवन—एक मजबूत राष्ट्र की नींव हैं।

स्वस्थ रहें, सुरक्षित रहें और स्वतंत्रता का आनंद पूरी मजबूती से लें।
डॉ. नवीन सोनी
हड्डी एवं जोड़ रोग विशेषज्ञ
ओम फ्रैक्चर एण्ड ट्रौमा हास्पिटल, तीन गुल्ली स्टेशन रोड, दमोह म.प्र.।
081032 42475

26/07/2026

कारगिल विजय दिवस: वीर जवानों को शत-शत नमन
आज कारगिल विजय दिवस के अवसर पर, हम भारतीय सेना के अदम्य साहस, शौर्य और अमर बलिदान को नमन करते हैं।
1999 में दुर्गम पहाड़ियों पर तिरंगा फहराकर भारत की संप्रभुता की रक्षा करने वाले हमारे सभी परमवीर जवानों और उनके परिवारों को कोटि-कोटि धन्यवाद।
आपका यह बलिदान हर भारतीय के दिल में सदा अमर रहेगा! 🚩
जय हिंद! जय भारत!
डॉ. नवीन सोनी
हड्डी एवं जोड़ रोग विशेषज्ञ
ओम फ्रैक्चर एण्ड ट्रौमा हास्पिटल, तीन गुल्ली स्टेशन रोड, दमोह म.प्र.।
081032 42475
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01/07/2026

आज जब कोई मरीज दर्द से राहत पाकर फिर से अपने पैरों पर खड़ा होता है, तो वही क्षण एक चिकित्सक के जीवन का सबसे बड़ा सम्मान बन जाता है।

हड्डियों और जोड़ों का उपचार केवल एक्स-रे, प्लास्टर या ऑपरेशन तक सीमित नहीं है। इसका उद्देश्य है किसी व्यक्ति को उसकी चलने की क्षमता, आत्मविश्वास और सामान्य जीवन वापस लौटाना।

राष्ट्रीय चिकित्सक दिवस पर मैं अपने सभी गुरुजनों, वरिष्ठों, सहकर्मियों और चिकित्सा क्षेत्र से जुड़े प्रत्येक कर्मयोगी को सादर नमन करता हूँ। आपकी सेवा, समर्पण और संवेदनशीलता ही चिकित्सा को एक महान पेशा बनाती है।

आइए, हम सब मिलकर लोगों को हड्डियों के स्वास्थ्य, नियमित व्यायाम, सही जीवनशैली और समय पर उपचार के प्रति जागरूक करें, ताकि हर कदम मजबूत हो और हर जीवन सक्रिय।

राष्ट्रीय चिकित्सक दिवस की हार्दिक शुभकामनाएँ।
डॉ. नवीन सोनी
हड्डी एवं जोड़ रोग विशेषज्ञ
ओम फ्रैक्चर एण्ड ट्रौमा हास्पिटल, तीन गुल्ली स्टेशन रोड, दमोह म.प्र.।
081032 42475

21/06/2026

🧘‍♀️ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएँ 🧘‍♂️
मजबूत हड्डियाँ केवल कैल्शियम से ही नहीं, बल्कि नियमित शारीरिक गतिविधि से भी बनती हैं। योग शरीर को लचीला, संतुलित और सक्रिय बनाए रखता है, जिससे हड्डियों और जोड़ों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

प्रतिदिन कुछ समय योग को समर्पित करें और अपने शरीर को दें बेहतर संतुलन, मजबूती और ऊर्जा का उपहार।
योग अपनाएँ, हड्डियों को मजबूत बनाएँ और स्वस्थ जीवन की ओर कदम बढ़ाएँ।
🌿 स्वस्थ शरीर • मजबूत हड्डियाँ • संतुलित जीवन 🌿
डॉ. नवीन सोनी
हड्डी एवं जोड़ रोग विशेषज्ञ
ओम फ्रैक्चर एण्ड ट्रौमा हास्पिटल, तीन गुल्ली स्टेशन रोड, दमोह म.प्र.।
081032 42475

10/05/2026

🌷मातृ दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं🌷

माँ केवल जीवन ही नहीं देती,
बल्कि जीवनभर हर चोट पर मरहम भी बनती है।

बचपन में गिरने पर संभालना,
घुटनों की चोट पर हल्दी लगाना,
कमज़ोर हड्डियों के लिए पोषण का ध्यान रखना,
और परिवार के हर सदस्य को सुरक्षित व स्वस्थ रखना —
एक माँ का यह स्नेह अनमोल होता है। ❤️

शिशु अवस्था से लेकर जीवन के हर पड़ाव तक,
माँ अपने वात्सल्य और देखभाल से परिवार की हड्डियों को ही नहीं,
बल्कि पूरे जीवन को मजबूती देती है।

इस मातृ दिवस पर उन सभी माताओं को नमन,
जो अपने प्रेम, त्याग और सेवा से परिवार को स्वस्थ और सशक्त बनाती हैं। 🙏💐

डॉ. नवीन सोनी
हड्डी एवं जोड़ रोग विशेषज्ञ
ओम फ्रैक्चर एण्ड ट्रौमा हास्पिटल, तीन गुल्ली स्टेशन रोड, दमोह म.प्र.।
081032 42475

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19/04/2026

तनाव जागरूकता माह (अप्रैल) 🧠💙

आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में तनाव एक सामान्य अनुभव बन चुका है, लेकिन जब यह लगातार बना रहता है, तो यह हमारे शरीर पर गहरा प्रभाव डाल सकता है। इसलिए इस माह का उद्देश्य है—तनाव को समझना, पहचानना और समय रहते संभालना।

🔹 क्यों है यह माह आवश्यक?
• बढ़ती प्रतिस्पर्धा और अनियमित दिनचर्या से तनाव तेजी से बढ़ रहा है
• समय पर जागरूकता ही गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव का सबसे प्रभावी तरीका है

🔹 तनाव और शरीर पर प्रभाव ⚠️
• लंबे समय तक बना तनाव मानसिक थकान और एकाग्रता में कमी लाता है
• यह ध्यान भंग और असंतुलन बढ़ाकर चोट (ट्रॉमा) की संभावना को बढ़ा सकता है 🤕
• बार-बार चोट या गिरने की घटनाएँ हड्डियों को नुकसान पहुँचा सकती हैं 🦴

🔹 संदेश 🌿
• अपने मन और शरीर दोनों का ख्याल रखें
• संतुलित जीवनशैली और सजगता अपनाएँ
• समय रहते तनाव को पहचानकर उसे नियंत्रित करें

स्वस्थ मन ही सुरक्षित और मजबूत शरीर की नींव है ✨

डॉ. नवीन सोनी
हड्डी एवं जोड़ रोग विशेषज्ञ
ओम फ्रैक्चर एण्ड ट्रौमा हास्पिटल, तीन गुल्ली स्टेशन रोड, दमोह म.प्र.।
081032 42475

02/04/2026

हनुमान जन्मोत्सव की हार्दिक शुभकामनाएं।

पवनपुत्र हनुमान जी की अद्भुत शक्ति, अटूट साहस और अजेय शरीर हमें यह प्रेरणा देता है कि सुदृढ़ हड्डियां और मजबूत शरीर जीवन की हर चुनौती में हमारा साथ निभाते हैं।

आज के दिन संकल्प लें कि संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और अनुशासित जीवनशैली अपनाकर अपनी हड्डियों को मजबूत बनाएंगे, ताकि किसी भी चोट या कठिन परिस्थिति में हम सुरक्षित और सक्षम रह सकें।

हनुमान जी की कृपा से आप सभी को शक्ति, स्वास्थ्य और सुरक्षित जीवन का आशीर्वाद प्राप्त हो।
जय बजरंगबली।
डॉ. नवीन सोनी
हड्डी एवं जोड़ रोग विशेषज्ञ
ओम फ्रैक्चर एण्ड ट्रौमा हास्पिटल, तीन गुल्ली स्टेशन रोड, दमोह म.प्र.।
📞081032 42475
#शुभकामनाएँ

29/03/2026

भगवान महावीर जन्मकल्याणक की हार्दिक शुभकामनाएँ 🙏

भगवान महावीर का संदेश हमें सिखाता है कि अहिंसा केवल दूसरों के प्रति नहीं, बल्कि स्वयं के प्रति भी आवश्यक है।
संयम, धैर्य और सजगता से जीया गया जीवन हमें अनावश्यक चोट और संकटों से बचाता है।

आइए इस पावन अवसर पर संकल्प लें कि
हम सतर्कता और संतुलन को अपनाकर
अपने जीवन को सुरक्षित और शांत बनाएं।

भगवान महावीर के सिद्धांत हम सभी को स्वस्थ, सुरक्षित और संतुलित जीवन की प्रेरणा दें। 🙏
डॉ. नवीन सोनी
हड्डी एवं जोड़ रोग विशेषज्ञ
ओम फ्रैक्चर एण्ड ट्रौमा हास्पिटल, तीन गुल्ली स्टेशन रोड, दमोह म.प्र.।
081032 42475

27/03/2026

🌼 रामनवमी की हार्दिक शुभकामनाएँ 🌼

प्रभु श्रीराम का जीवन हमें सिखाता है कि
संयम, संतुलन और अनुशासन ही सच्ची शक्ति हैं।

नियमित दिनचर्या, सात्त्विक आहार और सक्रिय जीवनशैली अपनाकर
हम भी अपने शरीर को हड्डियों से मजबूत और भीतर से सशक्त बना सकते हैं।

✨ इस रामनवमी संकल्प लें—
स्वस्थ तन, संयमित मन ही श्रीराम के आदर्शों का पालन है।

🙏 जय श्रीराम 🙏
डॉ. नवीन सोनी
हड्डी एवं जोड़ रोग विशेषज्ञ
ओम फ्रैक्चर एण्ड ट्रौमा हास्पिटल, तीन गुल्ली स्टेशन रोड, दमोह म.प्र.।
081032 42475

25/03/2026