Dr A k jha Nursing Home, Near Nabeen Pharmacy, Behind Muscow medico, Hospital Road , Benta south, Laheriasarai, Darbhanga (2026)

Q: What is the address?

Near Nabeen Pharmacy, Behind Muscow Medico, Hospital Road , Benta South, Laheriasarai

10/08/2026

🩸 डायबिटीज़ को समझें, समय पर नियंत्रित करें!

डायबिटीज़ सिर्फ़ मीठा खाने से होने वाली बीमारी नहीं है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर ब्लड शुगर को सही तरीके से नियंत्रित नहीं कर पाता।

लंबे समय तक शुगर नियंत्रित न रहने पर इसका असर ❤️ दिल, 🫘 किडनी, 👁️ आँखों और 🧠 नसों पर पड़ सकता है।

लेकिन सही आदतों और नियमित निगरानी से डायबिटीज़ को अच्छी तरह नियंत्रित किया जा सकता है।

✅ संतुलित और पौष्टिक आहार लें
🚶 रोज़ कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें
⚖️ वजन को नियंत्रित रखें
🩸 नियमित रूप से ब्लड शुगर की जाँच कराएँ
💊 दवाएँ डॉक्टर की सलाह के अनुसार लें
😴 पर्याप्त नींद लें और तनाव कम रखें

⚠️ बार-बार प्यास लगना, बार-बार पेशाब आना, थकान, धुंधला दिखाई देना या घाव देर से भरना जैसे लक्षण हों तो जाँच को टालें नहीं।

याद रखें—
**डायबिटीज़ में सबसे महत्वपूर्ण है: नियमित जाँच + सही इलाज + स्वस्थ जीवनशैली।**

📍 डॉ. ए. के. झा नर्सिंग होम
नियर नवीन फार्मेसी, हॉस्पिटल रोड, लहेरियासराय/बेंता, दरभंगा

🕙 OPD: सुबह 10:00 बजे से शाम 6:00 बजे तक
📞 अपॉइंटमेंट: 6202150800

06/08/2026

🩸 डायबिटीज़ को समझना ही उसे नियंत्रित करने की पहली सीढ़ी है।

बहुत से लोग सोचते हैं कि डायबिटीज़ सिर्फ़ मीठा खाने से होती है, जबकि सच्चाई यह है कि यह शरीर में इंसुलिन के सही ढंग से काम न करने या पर्याप्त मात्रा में न बनने के कारण होती है।

अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए, तो यह बीमारी धीरे-धीरे दिल, किडनी, आँखों और नसों को प्रभावित कर सकती है।

💚 अच्छी बात यह है कि सही जीवनशैली अपनाकर डायबिटीज़ को प्रभावी ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है।

✅ संतुलित भोजन करें
✅ रोज़ कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें
✅ नियमित रूप से ब्लड शुगर की जाँच कराएँ
✅ वजन नियंत्रित रखें
✅ तनाव कम करें और पर्याप्त नींद लें
✅ डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवा लेते रहें

याद रखें—
**डायबिटीज़ से डरने की नहीं, उसे समझदारी से नियंत्रित करने की ज़रूरत है।**

📍 डॉ. ए. के. झा नर्सिंग होम
नियर नवीन फार्मेसी, हॉस्पिटल रोड, लहेरियासराय/बेंता, दरभंगा

🕙 OPD समय: सुबह 10:00 बजे से शाम 6:00 बजे तक
📞 अपॉइंटमेंट: 6202150800

27/07/2026

🩸 क्या आप जानते हैं?

डायबिटीज़ एक ऐसी बीमारी है जो केवल ब्लड शुगर नहीं बढ़ाती, बल्कि समय के साथ आपके दिल, किडनी, आँखों और नसों को भी प्रभावित कर सकती है।

लेकिन सही जानकारी और अच्छी जीवनशैली अपनाकर इसे प्रभावी ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है।

✅ डायबिटीज़ कंट्रोल रखने के 6 सुनहरे नियम:

🥗 संतुलित और पौष्टिक भोजन करें
🚶 रोज़ कम से कम 30 मिनट व्यायाम या तेज़ कदमों से चलें
⚖️ अपना वजन नियंत्रित रखें
🩸 नियमित रूप से ब्लड शुगर की जाँच कराएँ
💊 दवाइयाँ केवल डॉक्टर की सलाह अनुसार लें
😴 पर्याप्त नींद लें और तनाव कम रखें

⚠️ इन शुरुआती लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें:
• बार-बार प्यास लगना
• बार-बार पेशाब आना
• थकान और कमजोरी
• धुंधला दिखाई देना
• घाव का देर से भरना

याद रखें—
**डायबिटीज़ को पूरी तरह खत्म करना हमेशा संभव नहीं होता, लेकिन सही इलाज, नियमित जाँच और स्वस्थ जीवनशैली से इसे अच्छी तरह नियंत्रित किया जा सकता है।**

📍 डॉ. ए. के. झा नर्सिंग होम
नियर नवीन फार्मेसी, हॉस्पिटल रोड, लहेरियासराय/बेंता, दरभंगा

🕙 OPD: 10:00 AM – 6:00 PM
📞 अपॉइंटमेंट: 6202150800

22/07/2026

🩺 हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension) को हल्के में लेना सबसे बड़ी गलती हो सकती है।

इसे "Silent Killer" इसलिए कहा जाता है क्योंकि कई बार कोई लक्षण नहीं होते, लेकिन यह चुपचाप आपके दिल, दिमाग, किडनी और आँखों को नुकसान पहुँचाता रहता है।

📌 क्या आप जानते हैं?
✔️ 140/90 mmHg या उससे अधिक BP बार-बार आना चिंता का विषय हो सकता है।
✔️ नियमित BP जाँच से स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा काफी हद तक कम किया जा सकता है।

💚 ब्लड प्रेशर कंट्रोल रखने के 8 आसान नियम:
🥗 नमक कम खाएँ
🚶 रोज़ 30 मिनट पैदल चलें
😴 7–8 घंटे की नींद लें
🧘 तनाव कम करें
🚭 धूम्रपान और शराब से बचें
⚖️ वजन नियंत्रित रखें
🩺 नियमित BP जाँच कराएँ
💊 दवा डॉक्टर की सलाह अनुसार ही लें

⚠️ यदि सिरदर्द, चक्कर, सीने में दर्द, साँस फूलना या धुंधला दिखाई देना जैसी समस्या हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

💬 कमेंट में **"GUIDE"** लिखें और पाएँ **FREE Blood Pressure Control Guide.**

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नियर नवीन फार्मेसी, हॉस्पिटल रोड,
लहेरियासराय/बेंता, दरभंगा

🕙 OPD: 10:00 AM – 6:00 PM
📞 अपॉइंटमेंट: 6202150800

18/07/2026

🩺 हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension) को हल्के में लेना भारी पड़ सकता है।

इसे "Silent Killer" इसलिए कहा जाता है क्योंकि कई लोगों में वर्षों तक कोई लक्षण दिखाई नहीं देते, लेकिन यह चुपचाप दिल, दिमाग, किडनी और आँखों को नुकसान पहुँचाता रहता है।

⚠️ अगर आपका ब्लड प्रेशर बार-बार बढ़ रहा है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें।

✅ नमक का सेवन कम करें
✅ रोज़ 30 मिनट पैदल चलें
✅ तनाव कम करें और पर्याप्त नींद लें
✅ धूम्रपान और शराब से बचें
✅ नियमित रूप से BP की जाँच कराएँ
✅ दवा केवल डॉक्टर की सलाह अनुसार लें

💬 कमेंट में "GUIDE" लिखें और पाएँ FREE Blood Pressure Control Guide.

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🕙 OPD: 10:00 AM – 6:00 PM
📞 Appointment: 6202150800

16/07/2026

🩸 डायबिटीज़ सिर्फ़ शुगर बढ़ने की बीमारी नहीं है...

अगर समय रहते इसे नियंत्रित नहीं किया गया, तो यह आपकी आँखों, किडनी, दिल और नसों को धीरे-धीरे नुकसान पहुँचा सकती है।

लेकिन अच्छी खबर यह है कि सही आदतों से डायबिटीज़ को प्रभावी ढंग से कंट्रोल किया जा सकता है।

✅ नियमित ब्लड शुगर जांच कराएँ
🥗 संतुलित और पौष्टिक आहार लें
🚶 रोज़ कम से कम 30 मिनट टहलें या व्यायाम करें
💊 दवाइयाँ डॉक्टर की सलाह अनुसार ही लें
😴 पर्याप्त नींद और तनाव पर नियंत्रण रखें

याद रखें—
डायबिटीज़ को कंट्रोल करना मुश्किल नहीं, लेकिन लापरवाही महंगी पड़ सकती है।

💬 कमेंट में "GUIDE" लिखें और डायबिटीज़ कंट्रोल करने के लिए FREE Health Guide प्राप्त करें।

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🕙 OPD Timing: 10:00 AM – 6:00 PM
📞 Appointment: 6202150800

14/07/2026

🩸 डायबिटीज़ की दवा से ज़्यादा ज़रूरी है सही जानकारी!

बहुत से लोग सिर्फ़ दवा लेकर निश्चिंत हो जाते हैं, लेकिन अगर खान-पान, व्यायाम और नियमित जांच पर ध्यान नहीं दिया जाए, तो डायबिटीज़ धीरे-धीरे शरीर को नुकसान पहुँचाती रहती है।

📌 डायबिटीज़ कंट्रोल करने के 5 गोल्डन रूल्स:

✅ 1. हर 3 महीने में HbA1c टेस्ट कराएँ।
यह बताएगा कि पिछले 3 महीनों में आपकी शुगर कितनी नियंत्रित रही।

✅ 2. रोज़ कम से कम 30 मिनट तेज़ चाल से चलें।

✅ 3. मीठे पेय, कोल्ड ड्रिंक और पैकेज्ड जूस से बचें।

✅ 4. अपनी दवा बिना डॉक्टर की सलाह के कभी बंद न करें।

✅ 5. साल में कम से कम एक बार आँख, किडनी और पैरों की जांच अवश्य कराएँ।

⚠️ याद रखें:
डायबिटीज़ से नहीं, उसकी जटिलताओं से लोग ज़्यादा परेशान होते हैं।
समय पर नियंत्रण ही सबसे बड़ा बचाव है।

👨‍⚕️ अगर आपका ब्लड शुगर बार-बार बढ़ रहा है, तो विशेषज्ञ से सलाह लें।

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13/07/2026

🌧️ बारिश का मौसम राहत भी लाता है और बीमारियाँ भी...

क्या आप अपने परिवार को मानसून में होने वाली बीमारियों से सुरक्षित रख रहे हैं?

इस मौसम में डेंगू, मलेरिया, टायफाइड, वायरल बुखार और पेट के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। थोड़ी सी लापरवाही आपको या आपके परिवार को अस्पताल तक पहुँचा सकती है।

✅ उबला या साफ पानी पिएँ
✅ घर के आसपास पानी जमा न होने दें
✅ ताज़ा और स्वच्छ भोजन करें
✅ हाथों की नियमित सफाई रखें
✅ बुखार या लगातार कमजोरी को नज़रअंदाज़ न करें

⚠️ अगर 2–3 दिन से बुखार, शरीर दर्द, उल्टी, दस्त या तेज़ कमजोरी है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

👨‍⚕️ स्वस्थ रहें, सतर्क रहें और अपने परिवार को सुरक्षित रखें।

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06/07/2026

🚨 क्या आपको भी शुगर और ब्लड प्रेशर से जुड़े ये मिथ सच लगते हैं?

❌ "मीठा खाने से ही शुगर होती है।"
❌ "ब्लड प्रेशर सिर्फ बुज़ुर्गों को होता है।"
❌ "दवा शुरू हो गई तो ज़िंदगी भर लेनी पड़ेगी।"

👉 सच्चाई जानना ही सही इलाज की पहली सीढ़ी है।

गलत जानकारी आपकी सेहत को नुकसान पहुँचा सकती है। इसलिए सोशल मीडिया या सुनी-सुनाई बातों पर नहीं, सही मेडिकल सलाह पर भरोसा करें।

📌 इस पोस्ट को अंत तक पढ़ें।
💬 कमेंट में बताइए – इनमें से कौन-सा मिथ आपको पहले सच लगता था?
📤 अपने परिवार और दोस्तों के साथ ज़रूर शेयर करें, ताकि वे भी सही जानकारी पा सकें।

📍 डॉ. ए. के. झा
एम.बी.बी.एस., एम.डी. (मेडिसिन)

03/07/2026

🚨 क्या आपका ब्लड शुगर "Silent Killer" बन चुका है?

हर 3 में से 1 व्यक्ति को डायबिटीज़ है, लेकिन उन्हें इसका पता ही नहीं होता!

डायबिटीज़ सिर्फ़ शुगर बढ़ने की बीमारी नहीं है। अगर समय रहते इसे कंट्रोल नहीं किया गया, तो यह धीरे-धीरे आपकी आँखों, किडनी, दिल और नसों को नुकसान पहुँचा सकती है।

⚠️ इन लक्षणों को कभी नज़रअंदाज़ न करें:
✔️ बार-बार प्यास लगना
✔️ बार-बार पेशाब आना
✔️ बिना कारण थकान रहना
✔️ धुंधला दिखाई देना
✔️ घाव का देर से भरना

✅ याद रखें:
• नियमित ब्लड शुगर जांच कराएँ
• संतुलित आहार लें
• रोज़ कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें
• डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवा लें

💬 कमेंट में बताइए—
आपकी आख़िरी ब्लड शुगर जांच कब हुई थी?

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10/08/2026

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16/07/2026

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