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23/08/2026

शुगर के रोगियों के लिए खाने में परहेज़
Fast Foods,Cold Drinks, भुजिया, डब्बा बंद भोजन, चासनी वाली मिठाई और Shallow Frying Food

20/08/2026

डायबिटीज के रोगियों को भोजन को लेकर गलतफहमी
दूध चावल आलू का सेवन नुकसानदायक है
ऐसा कुछ भी नहीं है

04/08/2026

Mosquitoes spreading chickengunea|dengue, can spread upto 80 feet area,means,fresh water outside houses n in multiple storeys, can be dangerous. Avoid excess watering the plants. Keep whole body covered n apply mosquito repellent
Thanks n good day

19/05/2026

इस झुलसती धूप में अगर बाहर जाना जरूरी हो तो दो गिलास शिक्वंजी पीकर निकलें
बच्चे और बुज़ुर्ग घर से बाहर न निकलें

24/02/2026

न जाने कितनों को हम अल्पायु में ही खो रहे हैं, कारण हमारी जीवन शैली है
हृदयाघात, शुगर और न जाने ऐसी कितनी बीमारियां जानलेवा बन रही हैं और परिवार बिखर जाते हैं, इसलिए चिकित्सक होने के नाते मेरा आपसे अनुरोध है कि पिज़ा बर्गर और कोला इत्यादि पेय प्रदार्थों का सेवन कम कर दें, पोषक आहार लें और नियमित व्यायाम करें और अपना स्वास्थ्य परीक्षण करवाते रहें

15/02/2026

6माह के बाद बच्चे को अलग से भोजन परोसें शुरू में आधी कटोरी बिना मांड निकाले चावल दाल और दही दें, ऐसा दिन में दो बार दें
दूध और केला दें

05/02/2026

६ माह पश्चात बच्चों के भोजन की शुरुआत कैसे करें
शुरुआत में बच्चे जो भी भोजन होता है उसको निकाल देते हैं अतः एक ही वस्तु एक बार में दें जैसे उबला आलू दें तो जब उसका स्वाद बच्चे को लगेगा तो दूसरा अन्न शुरू करें

31/01/2026

६ माह की उम्र के बाद बच्चे को अलग से थाली में खाना परोसें, डिब्बाबंद भोजन बीमारियों की जड़ है इस लिए हरबार ताज़ा भोजन खिलायें

26/01/2026

नवजात शिशुओं को जन्म से छह माह तक मां का दूध पिलाना चाहिए और पानी नहीं पिलाना चाहिए
मां के पोषण का ख्याल रखना चाहिए और 20% अधिक calories देनी चाहिए

12/01/2026

इस कोहरे और प्रदूषण के चलते दमा और दिल के रोगी बहुत जरूरी होने पर ही घर से निकलें और अपनी दवा अपने साथ रखें

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