Hilton Health Center

23/05/2026

🌿 मधुमेह (डायबिटीज) को समझें और रखें नियंत्रण में 🌿

✅ बार-बार प्यास लगना
✅ बार-बार पेशाब आना
✅ थकान और कमजोरी महसूस होना
✅ धुंधला दिखाई देना
✅ घाव का देर से भरना

💡 बचाव और नियंत्रण के आसान उपाय:
• संतुलित और पौष्टिक आहार लें
• रोज़ाना व्यायाम करें 🏃‍♂️
• समय-समय पर शुगर जांच कराएं 🩸
• तनाव कम रखें और अच्छी नींद लें 😌
• डॉक्टर की सलाह और दवाइयों का नियमित पालन करें 👨‍⚕️

✨ सही समय पर पहचान और सही देखभाल से मधुमेह को नियंत्रित किया जा सकता है।
💙 स्वस्थ रहें, खुश रहें!

👩‍⚕️ Dr Zahra Hashmi
(M.B.B.S. DEM (Apollo Delhi) C.N.C.C. MD.AM.)
💚 आपका स्वास्थ्य, हमारी प्राथमिकता।
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011-42548004 +91-9599396800

#मधुमेह

19/05/2026

🦟 डेंगू से बचाव ही सबसे बड़ा उपचार है।
साफ-सफाई रखें, पानी जमा न होने दें और अपने परिवार को सुरक्षित रखें। 💚

डेंगू एक खतरनाक बीमारी है, लेकिन सही सावधानी और समय पर इलाज से इससे बचा जा सकता है।
तेज बुखार, सिरदर्द, शरीर दर्द या त्वचा पर चकत्ते जैसे लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
स्वस्थ रहें, सतर्क रहें

👩‍⚕️ Dr Zahra Hashmi
(M.B.B.S. DEM (Apollo Delhi) C.N.C.C. MD.AM.)
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18/05/2026

🌿 बार-बार सिरदर्द को न करें नज़रअंदाज़! 🌿
सिरदर्द कभी-कभी नहीं, बल्कि किसी बड़ी समस्या का संकेत भी हो सकता है।
समय पर जांच और सही सलाह से रहें स्वस्थ और सुरक्षित। 💙

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15/05/2026

🌞 गर्मियों में रखें अपनी सेहत का खास ध्यान!

तेज धूप और बढ़ती गर्मी से हो सकती हैं कई बीमारियाँ जैसे हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन और फूड पॉइजनिंग।
स्वस्थ रहें, पर्याप्त पानी पिएं और समय पर डॉक्टर से सलाह लें।

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12/05/2026

“हर मरीज की मुस्कान के पीछे,
एक नर्स की निस्वार्थ सेवा होती है।” ❤️
Happy International Nurses Day 2026 🩺

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11/05/2026

परिवार की सेहत एक ही डॉक्टर
की ज़िम्मेदारी बच्चों व बुज़ुर्गों तक सम्पूर्ण देखभाल !

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10/05/2026

Happy Mother's day

10/05/2026

“माँ स्वस्थ तो परिवार खुशहाल,
उनकी मुस्कान ही सबसे बड़ा कमाल।”
Happy Mother's Day 2026

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08/05/2026

05/05/2026

“हर साँस अनमोल है—अस्थमा को समझें, नियंत्रित करें और खुलकर जीना सीखें।”

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02/05/2026

जोड़ों का दर्द (Joint Pain) शुगर (Diabetes) पथरी (Stone) दमा (Asthma) बीपी (BP) वज़न कम या बढ़ती (Weight Gain or Loss) थायराॅइड (Thyroid) पीलिया (Jaundice) सर्वाइकल (Cervical) डिस्क स्लिप (Disk Slip) साइटिका (Sciatica) नि:संतानता (Childless Couples) स्त्री रोग (Female Problems) (PCOS/PCOD)

यदि आप इनमे से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं तो आज ही हमारे एक्सपर्ट डाॅक्टर्स से मिले।

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2653, कूचा चलान दरिया गंज, नई दिल्ली - 02








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