Unique Physiotherapy Centre

30/06/2026

Joint Pain-ত ভুগিছে নেকি?
আজিয়েই যোগাযোগ কৰক।
Prodip Bhowmik
Physiotherapy Practitioner & Reflexology Consultant
🏠 Home Visit Facility Available
📞 9957202276
Physiotherapy + Reflexology Combo Session
(Standard Level)
✔️ আৰামদায়ক সেৱা
✔️ ব্যক্তিগত যত্ন
✔️ সুবিধাজনক Home Visit
# Physiotherapy আৰু Reflexology-ৰ উদ্দেশ্য হৈছে বিষ নিয়ন্ত্ৰণ, চলাচল ক্ষমতা উন্নত কৰা আৰু পুনৰ্বাসনত সহায় কৰা ।

05/06/2026

18/05/2026

কান্ধৰ বিষৰ কাৰণ (Shoulder Pain Causes)
সাধাৰণ কাৰণসমূহ
🔹 Frozen Shoulder (আঠালো কান্ধ)
কান্ধ শক্ত হৈ যায়, হাত ওপৰলৈ উঠাবলৈ কষ্ট হয়।
🔹 Muscle Strain (মাংসপেশীৰ টান)
বেছি কাম, ভুল exercise বা heavy weight উঠোৱাৰ ফলত হয়।
🔹 Rotator Cuff Injury
কান্ধৰ tendon বা muscle ক্ষতি পালে বিষ আৰু দুর্বলতা হয়।
🔹 Cervical Spondylosis
ডিঙিৰ সমস্যাৰ বাবে কান্ধলৈ বিষ নামি আহিব পাৰে।
🔹 Arthritis (গাঁঠিৰ ক্ষয়)
বয়স বৃদ্ধি বা joint damage ৰ বাবে কান্ধত ব্যথা হয়।
🔹 Poor Posture (ভুল body posture)
দীৰ্ঘ সময় মোবাইল বা কম্পিউটাৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে কান্ধত টান আৰু বিষ হয়।
🔹 Nerve Compression
স্নায়ুত চাপ পৰিলে কান্ধ আৰু হাতত ঝিনঝিন বা বিষ অনুভৱ হয়।
🔹 Calcium Deposit / Tendinitis
Tendon ত calcium জমা হ’লে কান্ধ নড়াচড়া কৰাত ব্যথা হয়।
লক্ষণসমূহ
✔️ হাত উঠাব নোৱাৰা
✔️ ৰাতি বেছি বিষ
✔️ কাপোৰ পিন্ধিবলৈ কষ্ট
✔️ কান্ধ stiff হোৱা
✔️ হাত দুর্বল লাগা
Physiotherapy ত কি লাভ হয়?
✅ Pain relief
✅ Joint mobility বৃদ্ধি
✅ Muscle strengthening
✅ Posture correction
✅ Frozen shoulder rehabilitation
Contact
Mr Prodip Bhowmik
Physiotherapyist and Reflexologist
🏠 Home visit facility available
📞 9957202276

14/05/2026

Physiotherapy-------
Reflexology •....
এই সকলো therapy ৰ মূল উদ্দেশ্য হৈছে শৰীৰৰ স্বাভাৱিক কার্যক্ষমতা উন্নত কৰা আৰু ধীরে ধীরে সুস্থ জীৱনলৈ ঘূৰাই অনা।
কোনো therapy ই তৎক্ষণাত “চমৎকাৰ” নেদেখুৱায়।
নিয়মীয়া therapy, সঠিক exercise, ধৈৰ্য্য আৰু সময়ৰ সহায়ত ধীরে ধীরে উন্নতি অনুভৱ কৰিব পাৰি।
বিশেষকৈ — ✔ Cervical Pain
✔ Low Back Pain
✔ Sciatica
✔ Joint Stiffness
✔ Muscle Weakness
✔ Stroke / Paralysis Rehabilitation
✔ Ortho & Neuro Problems
ইত্যাদি সমস্যাত নিয়মীয়া care আৰু rehabilitation অত্যন্ত প্ৰয়োজনীয়।
বেমাৰ যিমান পুৰণি হব, recovery process ও সাধাৰণতে সিমানেই সময় ল’ব পাৰে।
সেইবাবে নিয়ম, consistency আৰু positive approach অত্যন্ত গুৰুত্বপূর্ণ।
Mr. Prodip Bhowmik
Physiotherapist & Reflexologist
🏠 Home Visit Facility Available
📞 9957202276

02/05/2026

Pain Relief vs Recovery – বাস্তৱ সত্য
Back pain, neck pain বা যিকোনো musculoskeletal painত
অলপ দিনৰ ভিতৰতে pain relief পোৱা সম্ভৱ।
কিন্তু—
👉 পূৰ্ণ recovery (normal position, posture, function)
👉 muscle balance আৰু stability পুনৰ লাভ কৰা
এইবোৰ তৎক্ষণাত নহয়।
👉 নিয়মিত exercise, physiotherapy আৰু lifestyle correction কৰিলে
সাধাৰণতে ১ বছৰ পৰা ৩ বছৰৰ ভিতৰত body normal alignmentলৈ উভতি অহাৰ সম্ভাৱনা থাকে।
⚠️ Pain কমিলেই treatment বন্ধ কৰিলে
problem পুনৰ ঘূৰি অহাৰ সম্ভাৱনা বেছি থাকে।

অভিজ্ঞাতাৰ ভিত্তিত post টো কৰিলোঁ
শুভ ৰাত্ৰি

24/11/2025

60 দিন physiotherapy treatment দিয়াৰ পাছত । Parampita bless him 🙏🏻