Sustodhara Wellness Centre

Directions Website

Sustodhara Wellness Centre https://wa.me/917384076294

​"Susthadhara Wellness Center - এ আপনাকে স্বাগতম 🙏🌿সঠিক নিউট্রিশন, ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং সুস্বাস্থ্যের মাধ্যমে একটি রোগমুক্ত ও সতেজ জীবন গড়ে তোলাই আমাদের লক্ষ্য"🧘🎯

WhatsApp.

একসাথে পুষ্টি, একসাথে সুস্থতা! 🥤✨​আমাদের সুস্থ ধারা ওয়েলনেস সেন্টার-এ প্রতিদিন সকালের সূচনা হয় সুস্বাদু ও পুষ্টিকর নিউট্...
19/09/2026

একসাথে পুষ্টি, একসাথে সুস্থতা! 🥤✨

​আমাদের সুস্থ ধারা ওয়েলনেস সেন্টার-এ প্রতিদিন সকালের সূচনা হয় সুস্বাদু ও পুষ্টিকর নিউট্রিশনাল শেক উপভোগ করার মাধ্যমে। একা একা সুস্থ থাকা কঠিন, কিন্তু সঠিক সাপোর্ট এবং একঝাঁক ফিটনেস সঙ্গীর সাথে যেকোনো হেলদি গোল অর্জন করা একদম সহজ! 🌿💪
​আপনিও কি সুস্থ লাইফস্টাইল আপন করে নিতে চান? আমাদের হ্যাপি কমিউনিটির অংশ হতে এবং বিনামূল্যে নিজের বডি স্ক্যান করাতে আজই চলে আসুন।
​📍 সুস্থ ধারা ওয়েলনেস সেন্টার
📞 ফোন নম্বর: 073840 76294
💬 বিস্তারিত জানতে ইনবক্স করুন বা নিচে কমেন্ট করুন!



Disclaimer :Herbalife Nutrition product are not intended to diagnose ,treat,cure or prevent any disease .please refer respective product lavel for detailled information .

19/09/2026

১৮ কেজি ওজন কমানোর পর এখন আমার মূল ফোকাস—মাসল টোনিং, স্ট্রেন্থ বাড়ানো এবং নিজেকে আরও বেশি এনার্জেটিক রাখা। প্রতিদিনের সুষম পুষ্টি আর মাত্র ২০-৩০ মিনিটের হালকা ওয়ার্কআউটই আমার এই ট্রান্সফরমেশনের মূল শক্তি! 💪🥤
​আপনিও কি আপনার ফিটনেস জার্নি শুরু করতে চান? আপনার শরীরের সঠিক ফ্যাটের পরিমাণ ও আদর্শ ওজন জানতে আজই বিনামূল্যে বডি স্ক্যান করান।
​📍 সুস্থ ধারা ওয়েলনেস সেন্টার
📞 ফোন নম্বর:7384076294
💬 বিস্তারিত জানতে ইনবক্স করুন বা কমেন্ট করুন



Disclaimer (দাবিত্যাগ):
১. যেকোনো নতুন ব্যায়াম বা এক্সারসাইজ রুটিন শুরু করার আগে আপনার শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
২. নিউট্রিশন প্রোডাক্ট কোনো রোগ নিরাময়, চিকিৎসা বা প্রতিরোধের জন্য তৈরি নয়। এটি একটি সুষম খাদ্যভ্যাস ও সুস্থ লাইফস্টাইলের অংশ।
৩. শারীরিক ফলাফল ও ওজন হ্রাসের পরিবর্তন ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে।

দিনটা শুরু হোক এক গ্লাস রিফ্রেশিং আফ্রেস আর পুষ্টিতে ভরপুর নিউট্রিশনাল শেক দিয়ে! 🌿🥤শরীরকে দিনভর এনার্জেটিক রাখা, চর্বি ক...
18/09/2026

দিনটা শুরু হোক এক গ্লাস রিফ্রেশিং আফ্রেস আর পুষ্টিতে ভরপুর নিউট্রিশনাল শেক দিয়ে! 🌿🥤

শরীরকে দিনভর এনার্জেটিক রাখা, চর্বি কমানো এবং সুস্থ লাইফস্টাইল বজায় রাখার এটাই আমার প্রতিদিনের গোপন সিক্রেট।
​আপনি কি আপনার ফ্যাট লস বা ওজন নিয়ন্ত্রণের যাত্রা শুরু করতে চান?
আপনার আদর্শ ওজন ও শরীরের ফ্যাট সম্পর্কে জানতে আজই বিনামূল্যে আপনার বডি স্ক্যান করান।
​📍 সুস্থ ধারা ওয়েলনেস সেন্টার
📞 যোগাযোগের নম্বর: 073840 76294
💬 সরাসরি ইনবক্স করুন বা কমেন্ট করুন!


Disclaimer (দাবিত্যাগ):
১. এই প্রোডাক্ট কোনো রোগ নিরাময়, চিকিৎসা বা প্রতিরোধের জন্য তৈরি নয়।
২. এটি একটি নিউট্রিশনাল ফুড এবং সঠিক খাদ্যভ্যাস ও সুস্থ লাইফস্টাইলের অংশ।
৩. ফলাফল ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে।

জীবনের পথে অনেক কেই পাবে কিন্তু কঠিন সময় গুলো যে একাই চলতে হবে তোমাকে । তাই ভরসা ,বিশ্বাস নিজের উপর রাখো । নিজের শরীর ক...
17/09/2026

জীবনের পথে অনেক কেই পাবে কিন্তু কঠিন সময় গুলো যে একাই চলতে হবে তোমাকে । তাই ভরসা ,বিশ্বাস নিজের উপর রাখো । নিজের শরীর কে সুস্থ্য আর মন কে ভালো রাখার দায়িত্ব তোমার নিজের ,অন্য কারো নয় 🥰🧘

আমার সকালের খাবার 😋tasty with full of nutrition 💚
Healthy morning to everyone 🌞🥰



Disclaimer: This result is tropical individual result may vary.

17/09/2026

আমাদের ঘরের ছোট্ট সদস্যরা আজ ব্যস্ত তাদের পছন্দমতো ডাইনো ওয়ার্ল্ড তৈরিতে!✨🥗💪

​একজন ওয়েলনেস কোচ হিসেবে শুধু বড়দের নয়, ছোটদের সঠিক যত্ন নেওয়াকেও আমি গুরুত্ব দিই। বাচ্চাদের মানসিক বিকাশ ও শারীরিক শক্তির পেছনে সঠিক পুষ্টির ভূমিকা অপরিসীম:
​🧠 মানসিক বিকাশ ও ফোকাস: সঠিক প্রোটিন ও ভিটামিন শিশুদের মনোযোগ এবং সৃজনশীল ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
​🦴 হাড় ও পেশির শক্তি: ডাইনো সেটের মতো সারাদিন খেলাধুলা ও দৌড়াদৌড়ি করার শক্তি বজায় রাখতে ক্যালসিয়াম ও প্রয়োজনীয় নিউট্রিশন দরকার।
​🛡️ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (Immunity): সঠিক নিউট্রিশন বাচ্চাদের বারবার সর্দি-কাশি বা অসুস্থ হওয়া থেকে দূরে রাখে।
​আপনার বাড়ির খুদে সদস্যটির প্রতিদিনের নিউট্রিশন ও হেলদি গাইডলাইনের জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। ❤️
​শিশুদের এই সুন্দর ডাইনো সেক কেমন লাগলো, কমেন্টে জানান! 👇
​
​⚠️ Disclaimer :
এই ভিডিওটি আনন্দ এবং শিশুস্বাস্থ্য সচেতনতা শেয়ার করার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে। শিশুদের খাদ্যতালিকায় কোনো বড় পরিবর্তন আনার আগে তাদের বয়স ও শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

প্রতিটি সাফল্যের পেছনে থাকে কঠোর নিষ্ঠা, সঠিক গাইডলাইন এবং সঠিক পুষ্টির ছোঁয়া! 🌟💪​আমাদের "সুস্থ ধারা ওয়েলনেস সেন্টার"-এর...
16/09/2026

প্রতিটি সাফল্যের পেছনে থাকে কঠোর নিষ্ঠা, সঠিক গাইডলাইন এবং সঠিক পুষ্টির ছোঁয়া! 🌟💪
​আমাদের "সুস্থ ধারা ওয়েলনেস সেন্টার"-এর গাইডলাইন ও নিউট্রিশন প্ল্যান মেনে মাত্র, ২ মাসে / ৩ মাসে কত সুন্দরভাবে নিজের ওজন কমিয়ে আরও ফিট ও এনার্জেটিক হয়ে উঠেছেন আমাদের এই ক্লাইন্ট! 👏👏

​❌ কোনো কঠোর ক্র্যাশ ডায়েট নয়
❌ নিজেকে অভুক্ত রাখা নয়
সঠিক পুষ্টি, ব্যালেন্সড ডায়েট এবং প্রতিদিনের সাধারণ লাইফস্টাইল পরিবর্তনের মাধ্যমেই এই পরিবর্তন সম্ভব হয়েছে।
​আপনিও কি দীর্ঘদিন ধরে ওজন কমানো বা শারীরিক ক্লান্তি নিয়ে চিন্তিত?
আপনার শরীরের আদর্শ ওজন (Ideal Weight) কত হওয়া উচিত জানতে চান?

​🏠 বিশেষ সুযোগ: আপনি ঘরে বসেই আমাদের সাথে যুক্ত হতে পারেন! আমাদের প্রতিদিনের অনলাইন ফিটনেস ও লাইফস্টাইল সেশনে (রাত ৬:৩০ টা - ৭:১৫ টা) অংশ নিন।

​🎁 ৩ দিনের ফ্রি অনলাইন ট্রায়াল ক্লাসে যুক্ত হতে এখনই কমেন্টে লিখুন "START" অথবা সরাসরি আমাদের ইনবক্স করুন! 📩
​📞 সরাসরি যোগাযোগের জন্য: ৭৩৮৪০৭৬২৯৪
​

​⚠️ Disclaimer:Results are not typical, individual results may vary.
এই পোস্টটি কেবল স্বাস্থ্য সচেতনতা ও প্রেরণার উদ্দেশ্যে শেয়ার করা হয়েছে। আমাদের এই নিউট্রিশন প্রোগ্রাম বা কোনো পণ্য কোনো রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা বা নিরাময়ের দাবি করে না। যেকোনো ডায়েট বা নিউট্রিশন প্ল্যান শুরু করার আগে আপনার শরীরের অবস্থা অনুযায়ী কোচের পরামর্শ নিন।

নিজেকে প্রতিনিয়ত আপডেট রাখা এবং আপনাদের আরও সঠিক ও উন্নত গাইডলাইন দেওয়ার লক্ষ্যেই উপস্থিত হয়েছিলাম হাওড়া শরৎ সদন ভবনের ...
16/09/2026

নিজেকে প্রতিনিয়ত আপডেট রাখা এবং আপনাদের আরও সঠিক ও উন্নত গাইডলাইন দেওয়ার লক্ষ্যেই উপস্থিত হয়েছিলাম হাওড়া শরৎ সদন ভবনের বিশেষ নিউট্রিশন ও ফিটনেস ট্রেনিং প্রোগ্রামে! 🏛️✨

​একজন হেলথ ও ওয়েলনেস কোচ হিসেবে আমার প্রধান কাজ হলো আপনাদের সঠিক তথ্য ও আধুনিক নিউট্রিশন নলেজ দিয়ে সাহায্য করা। এই ধরনের বিশ্বমানের ট্রেনিং সেশনগুলো আমাদের অভিজ্ঞতা ও দক্ষতাকে আরও সমৃদ্ধ করে, যাতে আমরা আপনার সুস্থতার যাত্রায় আরও কার্যকরী ভূমিকা রাখতে পারি। 💪🌿

​আপনিও কি নিজেকে সুস্থ, এনার্জেটিক ও ফিট রাখতে চান?
​আমাদের "সুস্থ ধারা ওয়েলনেস সেন্টার"-এর অভিজ্ঞতা ও সঠিক গাইডলাইনে শুরু করুন আপনার ফিটনেস জার্নি!

​🏠 বিশেষ সুযোগ: ব্যস্ততার কারণে যারা সেন্টারে আসতে পারছেন না, তাদের জন্য রয়েছে আমাদের অনলাইন ফিটনেস ও নিউট্রিশন সেশন (প্রতিদিন রাত ৬:৩০ টা - ৭:৪৫টা)। 📱💻

​🎁 প্রথম ৩ দিন সম্পূর্ণ ফ্রি অনলাইন সেশনে যুক্ত হতে এখনই কমেন্টে লিখুন "INTERESTED" অথবা সরাসরি আমাদের ইনবক্স করুন! 📩

​

​⚠️ Disclaimer:
এই পোস্টটি কেবল ব্যক্তিগত শিক্ষা, অভিজ্ঞতা ও সুস্বাস্থ্য সচেতনতা শেয়ার করার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে। কোনো ধরনের ফুড সাপ্লিমেন্ট বা লাইফস্টাইল প্রোগ্রাম শুরু করার আগে শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী বিশেষজ্ঞ বা কোচের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এটি কোনো রোগ নিরাময়ের নিশ্চয়তা দেয় না।

16/09/2026

কোচ হিসেবে প্রতিদিন অন্যদের হেলদি লাইফস্টাইল মেইনটেইন করতে বলি, তাই নিজের নিউট্রিশন ও এনার্জি ঠিক রাখাটাও কিন্তু ভীষণ জরুরি। প্রতিদিন সকালে আফ্রেস আর নিউট্রিটিভ শেকই আমার এনার্জির আসল রহস্য! 💪✨
​আপনিও কি নিজেকে আগের চেয়ে বেশি এনার্জেটিক রাখতে চান? কিংবা ঘরে বসেই সঠিক নিউট্রিশন গাইডলাইনের মাধ্যমে ওজন কমাতে বা বাড়াতে চান?
​আমাদের অনলাইন ফিটনেস ও নিউট্রিশন ক্লাসে ঘরে বসেই জয়েন করতে পারেন! 📱🏠

​🌟 বিশেষ সুযোগ: প্রথম ৩ দিনের ফ্রি ট্রায়াল সেশনে যুক্ত হতে সরাসরি ইনবক্স করুন অথবা কমেন্টে লিখুন "INTERESTED"! 📩

​

​⚠️ Disclaimer):
এই ভিডিওটি কেবল আমার ব্যক্তিগত নিউট্রিশন ব্যবহার ও সুস্থ জীবনধারা সচেতনতার উদ্দেশ্যে তৈরি। কোনো ধরনের নিউট্রিশন প্রোডাক্ট বা ফুড সাপ্লিমেন্ট শুরু করার আগে আপনার শারীরিক প্রয়োজন অনুযায়ী কোনো ফিটনেস কোচ বা রেজিস্টার্ড ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

16/09/2026

নিজের শরীরের যত্ন নেওয়া আর সঠিক জীবনধারা বেছে নেওয়ার মাধ্যমেই আসে আসল পরিবর্তন! 🌟

​"সুস্থ ধারা ওয়েলনেস সেন্টার"-এ আমাদের মেম্বাররা শুধু ওজনই কমাচ্ছেন না, বরং ফিরে পাচ্ছেন একটি এনার্জেটিক, ফিট ও হেলদি লাইফস্টাইল। সঠিক নিউট্রিশন, ডায়েট গাইডলাইন এবং নিয়মিত মোটিভেশন—সবকিছুর সঠিক কম্বিনেশনেই এই সাফল্য সম্ভব হয়েছে! 🔥
​আপনিও কি আপনার ফিটনেস জার্নি শুরু করতে চান এবং নিজের কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যে পৌঁছাতে চান? আজই আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন!
​📞 বিস্তারিত জানতে এবং স্লট বুক করতে ইনবক্সে মেসেজ করুন অথবা সেন্টারে চলে আসুন।
​

​Disclaimer:
এই ভিডিওটি মেম্বারদের সাফল্য ও অভিজ্ঞতা শেয়ার করার উদ্দেশ্যে তৈরি। ফলাফল ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে; সঠিক ডায়েট ও ব্যক্তিগত পরিশ্রমের ওপর সাফল্য নির্ভর করে।

Disclaimer :this result is tropical in individual result may vary.

15/09/2026

দিন শুরু হোক পজিটিভ এনার্জি আর দারুণ এক ওয়ার্কআউট সেশন দিয়ে! 🏋️‍♂️☀️

​সকালের এই ছোট ছোট ভালো অভ্যাসগুলোই কিন্তু সারাদিন শরীরকে প্রাণবন্ত রাখে এবং মেটাবলিজম বুস্ট করতে সাহায্য করে। আপনি আজ সকালটা কীভাবে শুরু করলেন?
​আপনিও কি সুস্থ থাকতে এবং সঠিক উপায়ে ফিটনেস অর্জন করতে চান? আপনার ব্যস্ত সময়সূচীর কথা চিন্তা করে আমাদের "সুস্থ ধারা ওয়েলনেস সেন্টার" নিয়ে এসেছে অনলাইন ফিটনেস ও নিউট্রিশন ক্লাস! 📱🏠
​💡 আমাদের অনলাইন ক্লাসের সুবিধা:
​🏋️‍♀️ ঘরে বসেই ১৫-২০ মিনিটের সহজ ফ্রি-হ্যান্ড ওয়ার্কআউট।
​🥗 ব্যক্তিগত ডায়েট ও নিউট্রিশন গাইডলাইন।
​⏰ সুবিধাজনক সময়: প্রতি সেশন রাত ৭:০০ টা থেকে ৭:৪৫ টা।
​🎁 বিশেষ অফার: প্রথম ৩ দিন সম্পূর্ণ ফ্রি ট্রায়াল সেশন!
​এখনই আপনার নাম এনরোল করতে ইনবক্স বা কমেন্টে "INTERESTED" লিখুন। 📩
​
​Disclaimer: এই পোস্টটি সুস্বাস্থ্য ও ফিটনেস সংক্রান্ত সচেতনতার জন্য তৈরি। শারীরিক জটিলতা থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ব্যায়াম শুরু করুন।

Address

SAHIPUR, PO./FATEPUR . Land Mark Sahipur FP. School
Falta
743513

Opening Hours

Monday 5:30am - 8:30am
5:30pm - 7pm
Tuesday 5:30am - 8:30am
5:30pm - 7pm
Wednesday 5:30am - 8:30am
5:30pm - 7pm
Thursday 5:30am - 8:30am
5:30pm - 7pm
Friday 5:30am - 8:30am
5:30pm - 7pm
Saturday 5:30am - 8:30am
4:30pm - 7pm
Sunday 5:30am - 11am
4pm - 7pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sustodhara Wellness Centre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share