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I'm Prem chand / sharma Community health & wellness center . screening, home visit & wellness guidance.

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28/07/2026

❤️ अपने दिल का ख्याल रखें, क्योंकि स्वस्थ दिल ही स्वस्थ जीवन की पहचान है।
दिल की बीमारी से बचने के लिए रोज़ 30 मिनट व्यायाम करें, संतुलित भोजन लें, धूम्रपान से दूर रहें, वजन नियंत्रित रखें और नियमित स्वास्थ्य जांच कराते रहें।
याद रखें: छोटी-छोटी अच्छी आदतें आपके दिल को लंबे समय तक स्वस्थ रख सकती हैं।
💬 इस जानकारी को अपने परिवार और दोस्तों के साथ जरूर शेयर करें।
– Prem Health ❤️

17/04/2026

Kidney kharab hone ke sanket kya hai ?

09/04/2026

Alcohol Chhodo Jindgi jodo

26/03/2026

Heart Attack kise Nahi hota ? Ye Janna bahut jaruri Hai

01/03/2026

Chest pain ko aksar log gas samajh kar ignore kar dete hain.
Lekin agar dard beech seene me dabav jaisa ho, left haath ya gardan tak fail raha ho, aur saath me pasina ya saans phool rahi ho — to ye heart attack ka sign ho sakta hai.
Is video me jaaniye heart pain ko pehchanne ke important signs.
Emergency situation me turant medical help lein.
⚠ Declaration
Yeh video sirf health awareness ke liye hai.
Chest pain hone par bina deri kiye doctor ya emergency service se sampark karein.
Self diagnosis aur delay jaanleva ho sakta hai.

28/02/2026

Eno acidity me turant relief kaise deti hai?
Is video me hum samjhenge ki sodium bicarbonate aur stomach acid ke beech kaunsi chemical reaction hoti hai.
Aap jaanenge:
✔ Acid neutralization kya hota hai
✔ CO₂ gas kyu banti hai
✔ Relief temporary kyu hota hai
✔ Roz Eno lena safe hai ya nahi
Health awareness ke liye video pura dekhein aur share karein.
⚠ Declaration
Yeh video sirf health education ke liye hai.
Kisi bhi dawai ka istemal doctor ki salah ke bina na karein.
Agar acidity roz ho rahi hai to medical checkup zaroor karwayein.

19/02/2026

भारत में दवाइयाँ Schedule H, H1 और X में बाँटी जाती हैं।
क्या आप जानते हैं इनका मतलब क्या होता है?
इस वीडियो में जानिए:
✔ Red Line Medicine क्या है
✔ Schedule H और H1 में क्या फर्क है
✔ Schedule X क्यों सबसे strict है
✔ Self medication के खतरे
यह वीडियो health awareness और medical knowledge के लिए है।
पूरा वीडियो देखें और share करें।
⚠️ Declaration
यह वीडियो केवल शैक्षणिक और स्वास्थ्य जागरूकता के उद्देश्य से बनाया गया है।
किसी भी दवा का उपयोग डॉक्टर की सलाह के बिना न करें।

07/02/2026

Dopamine dimaag ka ek important chemical hai
jo hume khushi, motivation aur focus deta hai 🧠✨

Sahi khana, achhi neend aur exercise
dopamine ko naturally balance rakhti hai।
👉 Ye post sirf health awareness ke liye hai.
Achi lage to Like • Share • Follow karein
— PCSharma

📌 DECLARATION / DISCLAIMER
यह जानकारी केवल सामान्य स्वास्थ्य जागरूकता के उद्देश्य से दी गई है।
यह किसी भी प्रकार की चिकित्सकीय सलाह या इलाज का विकल्प नहीं है।
मानसिक या न्यूरोलॉजिकल समस्या में
कृपया डॉक्टर से संपर्क करें

03/02/2026

सर्दी जुकाम बुखार बार-बार होता है | Cold Allergy fever
Is video mein hum bata rahe hain sardi-jukaam ke liye ek simple desi kadha.
Is kadhe mein kali mirch, adrak, gud aur pani ka istemal hota hai jo gale ki kharash, khaansi aur thand mein rahat dene mein madad karta hai.
Yeh ek gharelu upaay hai jo sardi ke mausam mein kaafi log istemal karte hain.
Video ko poora dekhiye aur agar pasand aaye to like, share aur channel ko subscribe zaroor karein.

⚠️ Agar सर्दी जुकाम zyada ho ya lambe time tak theek na ho, to doctor se salah zaroor lein.

⚠️ Declaration (Disclaimer)
Ye video sirf jaankari ke liye hai.
Isme bataya gaya kadha medical advice ka badlaav nahi hai.
Kisi bhi bimaari ya allergy ki sthiti mein doctor se salah lena zaroori hai.

#सर्दी जुकाम बुखार बार-बार होता है
Allergy fever

29/01/2026

जरूरी क्यों

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