Vedic Ashtanga Yog

06/08/2026

यदि आपको अस्थमा है या सांस लेने में परेशानी हो रही है, तो आपके लिए यह वीडियो बहुत ही उपयोगी है, इस वीडियो में बताया गया है, अस्थमा में कौन सा आसन और प्राणायाम करना चाहिए, वीडियो को देखें लाइक करें और अपना विचार जरूर लिखें धन्यवाद🙏🌿

21/07/2026

वेरीकोज वेस यदि आपको है तो आप योग के साथ-साथ घरेलू उपचार भी करके उसको ठीक किया जा सकता है, और थोड़ा खान-पान पर विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता है! क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए, इस वीडियो में पूरी जानकारी है, घरेलू उपचार भी बताया गया है! इसलिए एक बार इस वीडियो को जरूर देखें, अपने परिचित लोगो क़ो भी शेयर करें, वीडियो को लाइक और कमेंट जरुर करें धन्यवाद🙏🌿

#स्वस्थजीवन #वेरीकोजवेंस #योगसेउपचार

17/07/2026

🌞 सूर्य नमस्कार से बढ़ाएं ऊर्जा, शक्ति और मानसिक शांति | डॉ. अशोक आचार्य 🧘‍♂️

क्या आप दिनभर थकान, तनाव या ऊर्जा की कमी महसूस करते हैं?
रोज़ाना सूर्य नमस्कार का अभ्यास आपके शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करने का सबसे सरल और प्रभावी तरीका है।

✨ इस वीडियो में जानिए:
✅ सूर्य नमस्कार के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
✅ शरीर को मजबूत और ऊर्जावान बनाने के प्राकृतिक उपाय
✅ मानसिक शांति और एकाग्रता बढ़ाने के योगिक रहस्य
✅ आयुर्वेद और योग से स्वस्थ जीवन जीने के आसान सुझाव

📺 पूरा वीडियो देखें और अपने स्वास्थ्य की नई शुरुआत करें।

🙏 ऐसे ही आयुर्वेद, योग और प्राकृतिक स्वास्थ्य से जुड़ी उपयोगी जानकारी के लिए हमारे चैनल को Subscribe करें और वीडियो को Like, Share करना न भूलें।

#सूर्यनमस्कार #योग #आयुर्वेद

16/07/2026

🌿 मालिश के लिए कौन-सा तेल है सबसे बेहतर? 🤔

क्या हर तेल हर व्यक्ति के लिए सही होता है? बिल्कुल नहीं!

इस विशेष वीडियो में डॉ. अशोक आचार्य बता रहे हैं कि आयुर्वेद के अनुसार सरसों, तिल, नारियल और अन्य तेलों का सही उपयोग कैसे करें और कौन-सा तेल जोड़ों के दर्द, तनाव, कमजोरी, मांसपेशियों की थकान और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए सबसे अधिक लाभदायक है।

✨ जानिए:
✔️ किस तेल से करें शरीर की मालिश?
✔️ किस समस्या में कौन-सा तेल सबसे प्रभावी है?
✔️ आयुर्वेदिक अभ्यंग (तेल मालिश) के अद्भुत फायदे।

🎥 पूरा वीडियो देखें और आयुर्वेद की प्राचीन ज्ञान परंपरा को अपने जीवन में अपनाएँ।

📺 वैदिक अष्टांग योग

#वैदिकअष्टांगयोग #तेलमालिश #अभ्यंग #आयुर्वेद #स्वास्थ्य #प्राकृतिकउपचार #योग #आयुर्वेदिकज्ञान #सरसोंकातेल #तिलकातेल #नारियलकातेल #हेल्थटिप्स #स्वस्थजीवन

16/07/2026

🌿 बेंग साग | साधारण दिखने वाला यह पौधा है एक शक्तिशाली औषधि! 🌿

क्या आप जानते हैं कि हमारे आसपास उगने वाला एक साधारण सा पौधा कई स्वास्थ्य लाभों का खज़ाना हो सकता है? 🤔

इस विशेष वीडियो में डॉ. अशोक आचार्य बता रहे हैं बेंग साग के अद्भुत गुण, आयुर्वेदिक महत्व और इसे सही तरीके से उपयोग करने की जानकारी।

🎥 पूरा वीडियो देखें और जानें:
✅ बेंग साग के स्वास्थ्य लाभ
✅ आयुर्वेद में इसका महत्व
✅ किन समस्याओं में हो सकता है लाभदायक
✅ प्राकृतिक जीवनशैली अपनाने के आसान उपाय

🌱 प्रकृति में हर रोग का समाधान छिपा है, बस सही ज्ञान होना चाहिए।

▶️ वीडियो देखें और अपने परिवार व मित्रों के साथ अवश्य साझा करें।

📺 वैदिक अष्टांग योग – आयुर्वेद, योग और प्राकृतिक स्वास्थ्य का विश्वसनीय मंच।

#वैदिकअष्टांगयोग #बेंगसाग

15/07/2026

योग का नियमित अभ्यास करने के बाद जीवन में आए चमत्कारी बदलाव 🔥 | डॉ. अशोक आचार्य | विशेष इंटरव्यू

🌿 स्वास्थ्य संबंधी उपयोगी सुझाव
✅ आयुर्वेदिक ज्ञान
✅ प्राकृतिक उपचार के प्रभावी तरीके

स्वस्थ जीवन, आयुर्वेद और योग से जुड़ी उपयोगी जानकारी पाने के लिए हमारे चैनल को Subscribe करें। 🙏

15/07/2026

Varicose Veins (वैरिकोज़ वेन्स) यानी पैरों की उभरी हुई नसों की समस्या आजकल बहुत आम होती जा रही है। इस वीडियो में आप जानेंगे कि Varicose Veins क्या है, इसके कारण, लक्षण, बचाव के उपाय और ऐसे योगासन व प्राणायाम जो पैरों में रक्त संचार (Blood Circulation) बेहतर बनाने और लक्षणों में राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। इस वीडियो में योग गुरु डॉ. अशोक आचार्य द्वारा बताए गए सरल और प्रभावी योग अभ्यास साझा किए गए हैं, जिन्हें नियमित रूप से करने से पैरों की सेहत बेहतर बनाए रखने में सहायता मिल सकती है। 📌
इस वीडियो में जानें:
✅ Varicose Veins क्या है?
✅ इसके प्रमुख कारण और लक्षण
✅ कौन-कौन से योगासन और प्राणायाम लाभदायक हो सकते हैं
✅ बचाव के आसान उपाय
✅ स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के महत्वपूर्ण सुझाव

#वैरिकोज़वेन्स

08/07/2026

आंखों की रोशनी बढ़ाने का सबसे असरदार प्राणायाम | रोज सिर्फ 10 मिनट ...

08/07/2026

8000 हजार फीट से योग गुरु ने लगाया छलांग ! Dr Ashok AcharyaHealt...

08/07/2026

आंख हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंग है और आजकल के भाग दौड़, सोशल मीडिया के कारण आंखों में दबाव बढ़ता जा रहा हैं, परंतु यदि हम 10- 15 मिनट आंखों का योगअभ्यास कर ले प्रणायाम कर ले, तो आंखें स्वस्थ रहेंगे, विशेष कर आंख की रोशनी कमजोर होने पर कौन सा प्राणायाम करना चाहिए, जानने के लिए इस वीडियो को पूरा देखें,

#योग #प्राणायाम #आंखोंकायोग #आंखोंकीरोशनी #स्वस्थआंखें

आंखों की रोशनी बढ़ाने का सबसे असरदार प्राणायाम | रोज सिर्फ 10 मिनट ...