ROY'S Clinic

30/05/2026

Nature feels cooler 🌿

07/04/2026

27/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/1Hi18E1nrQ/

23/02/2026

🦠 হাউস ডাস্ট মাইট কী?
হাউস ডাস্ট মাইট হলো অতি ক্ষুদ্র জীব, যেগুলো চোখে দেখা যায় না।
👉 এগুলো সাধারণত:
বিছানার চাদর
বালিশ
তোশক
পর্দা
কার্পেট
নরম খেলনা
এর মধ্যে থাকে।
এরা কামড়ায় না, কিন্তু এদের মল ও দেহের অংশে অ্যালার্জি হয়।

🤧 হাউস ডাস্ট মাইট অ্যালার্জির লক্ষণ:
👃 নাক ও চোখের লক্ষণ:
1. বারবার হাঁচি
2. নাক দিয়ে জল পড়া
3. নাক বন্ধ থাকা
4. নাকে চুলকানি
5. চোখ লাল হওয়া ও জল পড়া

🫁 শ্বাসতন্ত্রের লক্ষণ:
1. শ্বাস নিতে কষ্ট
2. বুকে চাপ বা আঁটসাঁট ভাব
3. রাত বা ভোরে কাশি
4. হাঁপানির অ্যাটাক বেড়ে যাওয়া

🧴 ত্বকের লক্ষণ:
👉ত্বকে চুলকানি
👉একজিমা বা র‍্যাশ বেড়ে যাওয়া

⚠️ লক্ষণগুলো সাধারণত রাতে, ঘুমের সময় বা ঘর পরিষ্কার করার সময় বেশি হয়।

✅ হাউস ডাস্ট মাইট থেকে আরাম পাওয়ার উপায়:
এই পোকা থেকে একশ শতাংশ মুক্তি পাওয়া সম্ভব নয়.

যে যে উপায়গুলো অবলম্বন করলে হাউস ডাস্ট মাইট অনেকটা কমানো যাবে :
🛏️ বিছানা ও কাপড় সংক্রান্ত:
👉সপ্তাহে অন্তত ১ বার গরম জলে (≥৬০°C) চাদর, বালিশের কভার ধোবেন

👉 তোশক ও বালিশে ডাস্ট মাইট প্রুফ কভার ব্যবহার করুন

👉 নরম খেলনা কম রাখুন, বা নিয়মিত ধুয়ে রোদে শুকান
🧹 ঘর পরিষ্কার রাখা:
👉প্রতিদিন ঝাড়ু না দিয়ে ভেজা কাপড় দিয়ে মুছুন
👉কার্পেট, ভারী পর্দা এড়িয়ে চলুন
👉ঘরে অপ্রয়োজনীয় জিনিস কম রাখুন

🌬️ বাতাস ও আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ:
👉ঘরের আর্দ্রতা ৫০% এর নিচে রাখুন
👉রোদ ও বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা করুন
👉এয়ার কন্ডিশনার বা ডিহিউমিডিফায়ার উপকারী

😷 ব্যক্তিগত অভ্যাস:
👉ঘর পরিষ্কার করার সময় মাস্ক ব্যবহার করুন
👉সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখ ও নাক ধুয়ে নিন

💊 চিকিৎসা (ডা*ক্তারের পরামর্শে):
অ্যান্টি*হিস্টামিন
নাজাল স্টে*রয়েড স্প্রে
হাঁ*পানি থাকলে ইনহেলার
কিছু ক্ষেত্রে অ্যা*লার্জেন ইমিউনো*থেরাপি
Share this post for public awareness 🙏 🙏 🙏
✍️ Dr Monojit Mondal, MD, DCH, DAA, FICMCH

26/01/2026