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स्कूल मायोपिया क्या है?स्कूल जाने वाली उम्र (6-15 साल) के बच्चों में तेजी से बढ़ने वाला निकट दृष्टि दोष (Myopia / Short-...
18/01/2026

स्कूल मायोपिया क्या है?
स्कूल जाने वाली उम्र (6-15 साल) के बच्चों में तेजी से बढ़ने वाला निकट दृष्टि दोष (Myopia / Short-sightedness) ही स्कूल मायोपिया कहलाता है।
इसमें दूर की चीजें धुंधली दिखती हैं, लेकिन पास की चीजें साफ दिखाई देती हैं।
मुख्य कारण
लक्षण (खासकर स्कूल में दिखते हैं)
ब्लैकबोर्ड/व्हाइटबोर्ड पर लिखा साफ न दिखना
आँखें बार-बार मसलना
आँखों में खिंचाव या सिरदर्द होना
क्लास में आगे की सीट मांगना
दूर की चीजें देखते समय आँखें सिकोड़ना

रोकथाम और नियंत्रण -
रोज़ कम से कम 2 घंटे बाहर खेलें/समय बिताएं
20-20-20 नियम → हर 20 मिनट पढ़ाई के बाद 20 सेकंड तक 20 फीट दूर देखें
मोबाइल/कंप्यूटर का समय सीमित रखें
अच्छी रोशनी में पढ़ाई करें
हर 6-12 महीने में आँखों की जाँच करवाएं
उपचार*
चश्मा

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Sarotia, P. S-Mahagama
Godda
814165

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