Dr Rajeev Ranjan Psychiatrist Gopalganj

29/05/2026

📱 क्या आपका बच्चा मोबाइल की दुनिया में खोता जा रहा है?

हर समय फोन चलाना…
गेम और सोशल मीडिया में घंटों बिताना…
फोन हटाने पर गुस्सा या चिड़चिड़ापन…
पढ़ाई और परिवार से दूरी…

⚠️ ये सिर्फ आदत नहीं,
Mobile Addiction का संकेत हो सकता है।

अत्यधिक स्क्रीन टाइम बच्चों और किशोरों में बढ़ा सकता है:

• नींद की समस्या
• ध्यान और याददाश्त में कमी
• गुस्सा और व्यवहार में बदलाव
• Anxiety और Depression का खतरा
• पढ़ाई और सामाजिक जीवन पर असर

📱 खासकर रात में मोबाइल की Blue Light
दिमाग की नींद और मानसिक विकास को प्रभावित कर सकती है।

❗ बच्चों को सिर्फ डांटना समाधान नहीं है।
समय रहते सही समझ, मार्गदर्शन और उपचार जरूरी है।

✅ सही समय पर मदद मिलने से सुधार संभव है।

👨‍⚕️ डॉ. राजीव रंजन
Psychiatrist & De-addiction Specialist

🏥 Mind Brain & Nerves Clinic
📍 सुरेंद्र मेडिको, सदर अस्पताल मेन गेट के सामने, गोपालगंज
📞 Appointment: 7739988009

👉 आज ही सलाह लें।
बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य भी उतना ही जरूरी है जितना शारीरिक स्वास्थ्य।







077399 88009

28/05/2026

😴 क्या मोबाइल आपकी नींद खराब कर रहा है?
अगर आप:
• रात में देर तक फोन चलाते हैं
• बार-बार स्क्रीन चेक करते हैं
• सुबह उठकर भी थकान महसूस करते हैं
• बिना मोबाइल बेचैनी महसूस करते हैं
⚠️ तो यह Sleep Disturbance और Mobile Addiction का संकेत हो सकता है।
📱 लगातार स्क्रीन टाइम मानसिक स्वास्थ्य, ध्यान और नींद — तीनों को प्रभावित कर सकता है।
✅ सही समय पर सलाह और उपचार से सुधार संभव है।
👨‍⚕️ डॉ. राजीव रंजन
Psychiatrist & De-addiction Specialist
🏥 Mind Brain & Nerves Clinic, Gopalganj







077399 88009

04/05/2026

👉 बार-बार घबराहट या दिल तेज धड़कना?
इसे नजरअंदाज न करें — यह Anxiety / Panic Attack हो सकता है
✔ सही इलाज से पूरी तरह नियंत्रण संभव है
📞 आज ही बात करें: 7739988009
📍 माइंड ब्रेन एंड नर्व्स क्लिनिक
सुरेंद्र मेडिको, सदर अस्पताल मेन गेट के सामने, गोपालगंज
🧠 गोपनीय परामर्श उपलब्ध

02/05/2026

👉 “बार-बार लगता है कि आपको कोई गंभीर बीमारी है?”
बार-बार गूगल पर लक्षण सर्च करना
छोटी-छोटी बातों में कैंसर या हार्ट अटैक का डर
रिपोर्ट नॉर्मल आने के बाद भी मन शांत नहीं होना
👉 यह सिर्फ डर नहीं…
👉 यह Health Anxiety हो सकता है
Impact Line: “शरीर नहीं, दिमाग थक जाता है इस चिंता से…”
✔ सही काउंसलिंग
✔ CBT थेरेपी
✔ जरूरत पड़े तो दवा से इलाज संभव
📍 Mind Brain & Nerves Clinic
📞 आज ही सलाह लें — सही जानकारी ही सही इलाज है

29/04/2026

23/04/2026

😟 घबराहट, डर, पैनिक या बेचैनी बार-बार होती है?
क्या दिल तेज धड़कता है, पसीना आता है, अचानक डर लगता है, या मन हमेशा परेशान रहता है?
यह केवल तनाव नहीं, बल्कि Anxiety Disorder के संकेत हो सकते हैं।