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09/10/2026

Fatty Liver को रिवर्स करेंगे ये 5 फूड्स 🥦

अंडा, Broccoli, Oats, Black Coffee और Green Tea को डाइट में शामिल करने से liver की inflammation कम होती है और fat removal में मदद मिलती है - naturally recovery possible है।

अधिक जानकारी और सही सलाह के लिए 📞 +91-9958318261 पर हमसे संपर्क करें।

07/10/2026

लिवर की बीमारी में अंडा खाएं या नहीं? 🥚

Fatty Liver patients हफ्ते में 4-5 अंडे ले सकते हैं, जबकि Cirrhosis patients को सिर्फ 2-3 अंडे प्रति हफ्ते लेने चाहिए। Egg white ज्यादा मात्रा में ले सकते हैं, लेकिन yolk सीमित रखें - Fatty Liver में सिर्फ 1 yolk/week, Cirrhosis में सिर्फ Egg White।

अधिक जानकारी और सही सलाह के लिए 📞 +91-9958318261 पर हमसे संपर्क करें।

02/10/2026

फैटी लिवर में महंगे fish oil capsules की जरूरत नहीं?
Flaxseeds (Alsi) और Walnuts (Akhrot) natural options हैं - रोज़ एक चम्मच पिसी हुई अलसी और 4-5 अखरोट लेने से liver inflammation और fat कम करने में मदद मिलती है।

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29/09/2026

फैटी लिवर में ये "Healthy" चीज़ें खाना सही है?
Packaged juices, Cornflakes और Marie biscuits में hidden sugar होता है जो Fatty Liver बढ़ा सकता है।

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25/09/2026

Digestion strong करना है? बस ये 2 चीज़ें अपनाइए 🌿

Gas, कब्ज़ और acidity जैसी problems से छुटकारा पाने के लिए Ajwain water और Jeera water बेहद effective हैं। सुबह अजवाइन का पानी और दिन में jeera water sip-sip करके पीने से digestion improve होता है।

22/09/2026

Fatty Liver में ये 4 Veggies जरूर खाएं!

ब्रोकली, बीटरूट, भिंडी और टमाटर जैसी vegetables लिवर की सूजन कम करने और Fatty Liver को मैनेज करने में मदद करती हैं, इनमें मौजूद antioxidants की वजह से।

👉 अपनी Fatty Liver Diet में ये सब्ज़ियां ज़रूर शामिल करें।

18/09/2026

लिवर रिपोर्ट में SGOT-SGPT का मतलब क्या है? 🩺

SGOT aur SGPT liver function test ka hissa hote hain, jo liver mein inflammation ya damage ke signs batate hain - inka badhna fatty liver ya hepatitis jaisi problem ka ishara ho sakta hai।

👉 पूरी डिटेल के लिए पूरी Reel देखें।

16/09/2026

Garlic benefits for fatty liver patients 🧄
Garlic activates liver enzymes, which naturally helps improve SGPT-SGOT levels and gradually reduces fat accumulated on the liver.

👉 Include 2-3 cloves of garlic daily in your Fatty Liver Diet.

10/09/2026

Best Dry Fruits for Fatty Liver Patients 🌰

बादाम, अखरोट, किशमिश, खजूर और काजू — इनमें Vitamin E, Omega-3 aur Antioxidants होते हैं, जो Fatty Liver को Manage करने और Liver Health को मज़बूत बनाने में मदद कर सकते हैं।

📞 Contact : +91-9958318261

08/09/2026

लिवर की बीमारी में पानी कितना पिएं? 💧
ये आपकी Condition पर डिपेंड करता है - Fatty Liver, Fibrosis या Cirrhosis में अलग-अलग मात्रा सही होती है। पूरी जानकारी वीडियो में देखें।

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