Fitso First Step

Call Directions Website Contact the practice

Fitso First Step Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fitso First Step, Nutritionist, F-2604, Ground Floor, Ansal Esencia, Sector 67, Gurugram.

हर बार सेहत सिर्फCalories और Diet की बात नहीं होती,कभी अपनों के साथ बैठकरमुस्कुराना भी Wellness होता है। 🌿
24/08/2026

हर बार सेहत सिर्फ
Calories और Diet की बात नहीं होती,
कभी अपनों के साथ बैठकर
मुस्कुराना भी Wellness होता है। 🌿

“अभी तो मैं ठीक हूँ…” 🌿Health का ख्याल बीमारी के बाद नहीं, आज से रखिए। ❤️Small changes today = A healthier tomorrow. ✨ ...
18/08/2026

“अभी तो मैं ठीक हूँ…” 🌿

Health का ख्याल बीमारी के बाद नहीं, आज से रखिए। ❤️
Small changes today = A healthier tomorrow. ✨

ClinicalNutritionist

Read on to discover what I personally observed during one-to-one consultations.The findings were deeply concerning: Gen ...
13/08/2026

Read on to discover what I personally observed during one-to-one consultations.

The findings were deeply concerning: Gen Z’s health is at serious risk...and it’s time to act.

✅At just 24 years old, many are dealing with fatty liver, poor sleep, elevated CRP levels, vitamin B12 and D deficiencies, and low haemoglobin.

✅It is time to wake up and take responsibility for our health. Eat nourishing food, stay physically active, prioritise sleep, manage stress, and get regular health check-ups.

If these health issues are appearing in our twenties, 🌷imagine their impact later in life if we do not act now.

दुनिया की खुशी के लिएखुद की ख्वाहिशें मत छोड़ना,क्योंकि जिंदगी एक ही बार मिलती हैअपने सपनों से कभी समझौता मत करना। ❤️
09/08/2026

दुनिया की खुशी के लिए
खुद की ख्वाहिशें मत छोड़ना,
क्योंकि जिंदगी एक ही बार मिलती है
अपने सपनों से कभी समझौता मत करना। ❤️

07/08/2026

Agar aapko lagta hai ki aapke bacche ki growth expected rate se nahi ho rahi, to sirf advertisements par bharosa na karein. Pehle growth ko assess karaiye aur uske baad hi sahi decision lijiye.

Healthy growth needs the right lifestyle....not just a marketing claim.

💬 Comment "HEIGHT" if you want me to make a complete video on foods and habits that support healthy growth in children.

06/08/2026

❤️ Agar aap parent hain, to is post ko save zaroor kijiye. 📤 Aur kisi ek parent ke saath share kijiye jise ye baat jaanni chahiye.

Healthy parenting starts with understanding your child's body, not following every myth. 🌱

— Gunjan Jain
Clinical Nutritionist

18/07/2026

The less you expect from people, the more freedom you give yourself. 🤍
Have you ever learned this lesson the hard way?

Do you often feel disappointed because people didn't do what you expected?

Do you wait for someone to help, call, support, or understand you?

What if the real problem isn't people... but the expectations we place on them?

❤️ ❤️

हर मुस्कुराते चेहरे के पीछे एक अनदेखी मेहनत होती है।इसलिए खुद की तुलना किसी से मत कीजिए।बस इतना तय कीजिए कि आज आप कल से ...
03/07/2026

हर मुस्कुराते चेहरे के पीछे एक अनदेखी मेहनत होती है।
इसलिए खुद की तुलना किसी से मत कीजिए।
बस इतना तय कीजिए कि आज आप कल से बेहतर बनें। ✨

MindsetMatters HealthyMind ClinicalNutritionist GunjanJain Inspiration DailyMotivation BelieveInYourself

हर दिन Clinic में सिर्फ़ Diet chart नहीं बनते, बल्कि लोगों की उम्मीदों को एक नई दिशा मिलती है। 💚अगर आप बार-बार Acidity, ...
29/06/2026

हर दिन Clinic में सिर्फ़ Diet chart नहीं बनते, बल्कि लोगों की उम्मीदों को एक नई दिशा मिलती है। 💚

अगर आप बार-बार Acidity, bloating , वजन बढ़ने, PCOD, Diabetes या किसी भी Nutrition से जुड़ी समस्या से परेशान हैं, तो याद रखिए— सही इलाज की शुरुआत सही पोषण से होती है।

आपकी सेहत, आपकी आदतों का आईना है। आइए, मिलकर ऐसी आदतें बनाएं जो दवाइयों पर नहीं, स्वास्थ्य पर भरोसा करना सिखाएँ।

📍 Book your consultation today. — Clinical Nutritionist Gunjan Jain 🌿
EatSmart WellnessJourney HealthFirst GunjanJain

हर दिन की सही आदत, हर निवाले की समझदारी, और हर छोटे प्रयास का सम्मान— यही बनाता है आपको स्वस्थ और मजबूत।याद रखिए, वज़न ए...
25/06/2026

हर दिन की सही आदत, हर निवाले की समझदारी, और हर छोटे प्रयास का सम्मान— यही बनाता है आपको स्वस्थ और मजबूत।

याद रखिए, वज़न एक दिन में नहीं घटता, लेकिन रोज़ खुद को तराशने वाला इंसान एक दिन अपनी सबसे खूबसूरत पहचान ज़रूर बना लेता है।

– Clinical Nutritionist
Dt. Gunjan Jain
Eat Right • Think Right • Live Light

Client Testimonial...
07/06/2021

Client Testimonial...

Address

F-2604, Ground Floor, Ansal Esencia, Sector 67
Gurugram
122101

Telephone

+918287611154

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitso First Step posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fitso First Step:

Shortcuts

Share

Category