Dr. Prateek Bhadauria, Cardiologist, DM/MD PGI Chandigarh, MBBS AIIMS DELHI

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Dr. Prateek Bhadauria, Cardiologist, DM/MD PGI Chandigarh, MBBS AIIMS DELHI AIIMS New Delhi & PGI Chandigarh Trained : Senior Interventional Cardiologist : Gwalior MP

24/08/2026

❤️ Fit दिखना हमेशा Heart के पूरी तरह Healthy होने की गारंटी नहीं है!

उम्र सिर्फ 25–30 साल हो और कोई बड़ी बीमारी भी न हो… फिर भी कभी-कभी Sudden Cardiac Arrest जैसी गंभीर स्थिति सामने आ सकती है।

ऐसा कुछ मामलों में Heart की Electrical System में अचानक गड़बड़ी, छिपी हुई Heart Disease, Cardiomyopathy या Heart Rhythm की समस्या के कारण हो सकता है।

⚠️ खासकर इन संकेतों को कभी Ignore न करें:

🔹 Exercise के दौरान बेहोशी या चक्कर आना
🔹 बार-बार तेज या अनियमित धड़कन महसूस होना
🔹 बिना वजह सांस फूलना
🔹 Exercise के दौरान Chest Pain
🔹 परिवार में कम उम्र में अचानक Cardiac Death का इतिहास

इनमें से कोई संकेत हो तो इसे सिर्फ थकान या कमजोरी समझकर टालने के बजाय Cardiologist से उचित Evaluation करवाना जरूरी हो सकता है।

Awareness और समय पर Evaluation, कई बार बड़ा फर्क ला सकते हैं। ❤️

👨‍⚕️ Dr. Prateek Bhadauria
MBBS (AIIMS, New Delhi), MD, DM (Cardiology)

📍 Pariniti Heart Centre, Govindpuri, Gwalior
📞 +91-9109600182


❤️ Heart Patient हैं? आपकी Daily Routine भी आपके Heart की Care का हिस्सा है।दवाइयां समय पर लेना, Healthy Diet, रोज़ाना P...
21/08/2026

❤️ Heart Patient हैं? आपकी Daily Routine भी आपके Heart की Care का हिस्सा है।

दवाइयां समय पर लेना, Healthy Diet, रोज़ाना Physical Activity, अच्छी नींद और Stress को Control करना—ये छोटी-छोटी आदतें आपके Heart को लंबे समय तक Healthy रखने में मदद कर सकती हैं। 🫀

लेकिन सबसे जरूरी है **अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार Lifestyle और Treatment Plan को follow करना।

⚠️ Chest Pain, सांस फूलना, चक्कर या धड़कन में अचानक बदलाव जैसे Symptoms को Ignore न करें।

अपने Heart का ख्याल रखें, क्योंकि हर धड़कन अनमोल है। ❤️

👨‍⚕️ Dr. Prateek Bhadauria
MBBS (AIIMS, New Delhi), MD, DM (Cardiology)

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19/08/2026

🌅 सुबह की 5 छोटी आदतें, आपके Heart के लिए बड़ा बदलाव! ❤️

आपकी Morning Routine सिर्फ आपके दिन की शुरुआत नहीं करती, बल्कि आपकी **Heart Health** पर भी असर डालती है।

🫀 सुबह जल्दबाजी से बचें
🚶 रोज़ Physical Activity करें
🥗 Healthy Breakfast चुनें
🚭 Smoking & To***co से दूर रहें
🧘 दिन की शुरुआत Stress-Free करें

याद रखिए—**Healthy Heart सिर्फ Gym में नहीं बनता, बल्कि आपकी रोज़ की छोटी-छोटी आदतों से बनता है।

आज से इन 5 में से कम से कम **एक अच्छी आदत** अपनी Morning Routine में जरूर शामिल करें।

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MBBS (AIIMS, New Delhi), MD, DM (Cardiology)

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🫀 Heart Blockage में Stent या Bypass? कौन-सा इलाज सही है?हर Heart Blockage का इलाज एक जैसा नहीं होता। Stent या Bypass का...
17/08/2026

🫀 Heart Blockage में Stent या Bypass? कौन-सा इलाज सही है?

हर Heart Blockage का इलाज एक जैसा नहीं होता। Stent या Bypass का फैसला Blockage की जगह, संख्या, गंभीरता और मरीज की overall health देखकर किया जाता है।

🔵 Stent (Angioplasty) — कम invasive procedure और कई परिस्थितियों में जल्दी recovery का विकल्प।

🟠 Bypass Surgery (CABG) — Multiple या Complex Blockages वाले कुछ मरीजों में बेहतर long-term treatment हो सकता है।

🩺 सही Treatment चुनने में Angiography, Blockage की complexity, Heart की pumping capacity (EF), Diabetes और अन्य risk factors महत्वपूर्ण होते हैं।

⚠️ हर Blockage में Stent जरूरी नहीं और हर मरीज को Bypass की जरूरत भी नहीं होती।

❤️ सही जांच + सही assessment = सही treatment decision.

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स्वतंत्रता दिवस की हार्दिक शुभकामनाएँ!आजादी सिर्फ अपने देश की नहीं, बल्कि एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीने की भी है। ❤️आइए ...
14/08/2026

स्वतंत्रता दिवस की हार्दिक शुभकामनाएँ!

आजादी सिर्फ अपने देश की नहीं, बल्कि एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीने की भी है। ❤️

आइए इस स्वतंत्रता दिवस पर संकल्प लें कि हम अपने Heart Health का ध्यान रखेंगे, स्वस्थ जीवनशैली अपनाएंगे और अपने परिवार को भी Health के प्रति जागरूक करेंगे।

🫀 स्वस्थ नागरिक ही एक स्वस्थ और मजबूत राष्ट्र की नींव हैं।

देश के वीर स्वतंत्रता सेनानियों को शत-शत नमन। 🙏
जय हिंद!

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❤️ Did You Know?Family History होने से Heart Disease का खतरा बढ़ सकता है!अगर आपके **पिता, माता, भाई या बहन** को कम उम्र ...
12/08/2026

❤️ Did You Know?

Family History होने से Heart Disease का खतरा बढ़ सकता है!

अगर आपके **पिता, माता, भाई या बहन** को कम उम्र में Heart Disease या Heart Attack हुआ है, तो आपको भी दूसरों की तुलना में अधिक सतर्क रहने की जरूरत है।

⚠️ लेकिन घबराइए नहीं!
Family History को बदला नहीं जा सकता, लेकिन **Healthy Lifestyle और Regular Heart Check-up** से जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

❤️ अपने Heart का रखें ध्यान

✔️ नियमित BP, Sugar और Cholesterol की जांच करवाएं।
✔️ रोज़ Exercise करें और Healthy Diet अपनाएं।
✔️ Smoking और To***co से दूर रहें।
✔️ किसी भी Heart Symptoms को नजरअंदाज न करें।

🫀 याद रखें:
Genetics आपका Risk बढ़ा सकती है, लेकिन आपकी अच्छी आदतें आपके Heart की सबसे बड़ी सुरक्षा बन सकती हैं।

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10/08/2026

🚨 क्या Heart Attack बिना तेज सीने के दर्द के भी हो सकता है?

जी हाँ! इसे **Silent Heart Attack** कहा जाता है।

इसमें लक्षण इतने हल्के हो सकते हैं कि लोग उन्हें गैस, थकान या सामान्य कमजोरी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन यही छोटी-सी लापरवाही बड़ा खतरा बन सकती है।

⚠️ अगर आपको बार-बार...
💔 सीने में हल्का दबाव या बेचैनी
😮‍💨 बिना वजह सांस फूलना
😴 अचानक बहुत ज्यादा थकान
💢 पीठ, गर्दन, कंधे या जबड़े में दर्द
🥶 ठंडा पसीना या मतली महसूस हो...

तो इन्हें सामान्य समझकर नजरअंदाज न करें।

🫀 याद रखें, हर Heart Attack तेज दर्द के साथ नहीं आता। शरीर के छोटे-छोटे संकेतों को समय पर पहचानना आपकी जान बचा सकता है।

यदि आप Diabetes, High BP, High Cholesterol या Smoking जैसी Risk Category में हैं, तो नियमित Heart Check-up जरूर करवाएं।

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💔 क्या ECG Normal आने के बाद भी Heart Attack हो सकता है?जी हाँ! कुछ मामलों में, खासकर NSTEMI (Non-ST Elevation Myocardia...
08/08/2026

💔 क्या ECG Normal आने के बाद भी Heart Attack हो सकता है?

जी हाँ! कुछ मामलों में, खासकर NSTEMI (Non-ST Elevation Myocardial Infarction) में शुरुआत में ECG सामान्य दिखाई दे सकता है। इसलिए सिर्फ एक Normal ECG देखकर निश्चिंत होना सही नहीं है।

⚠️ इन लक्षणों को बिल्कुल नजरअंदाज न करें

💔 सीने में दबाव, जकड़न या दर्द
😮‍💨 सांस फूलना
💢 दर्द का हाथ, कंधे, गर्दन या जबड़े तक फैलना
🥶 ठंडा पसीना, मतली या चक्कर आना

🩺 ऐसी स्थिति में Troponin Test, 2D Echo या अन्य आवश्यक जांचों की जरूरत पड़ सकती है, ताकि सही समय पर सही इलाज शुरू किया जा सके।

❤️ याद रखें, इलाज सिर्फ Report देखकर नहीं, बल्कि आपके Symptoms और Clinical Assessment के आधार पर किया जाता है।

समय पर सही जांच और सही निर्णय, Heart Attack से होने वाले गंभीर नुकसान को रोक सकता है।

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❤️ क्या आपका खान-पान आपके Heart की रक्षा कर रहा है या उसे नुकसान पहुँचा रहा है?High Cholesterol धीरे-धीरे Heart की धमनिय...
07/08/2026

❤️ क्या आपका खान-पान आपके Heart की रक्षा कर रहा है या उसे नुकसान पहुँचा रहा है?

High Cholesterol धीरे-धीरे Heart की धमनियों में Blockage का कारण बन सकता है। अच्छी बात यह है कि सही खान-पान अपनाकर आप अपने Heart को लंबे समय तक स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।

🥗 अपनी Diet में Fiber, Fruits, Vegetables, Whole Grains, Nuts और Healthy Fats को शामिल करें और Processed Foods, Fried Foods व Sugary Drinks से दूरी बनाएं।

🫀 याद रखें, Healthy Heart की शुरुआत आपकी रोज़ की Plate से होती है।

आज ही अपनी Diet में छोटे-छोटे बदलाव करें और अपने Heart को दें बेहतर भविष्य।

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06/08/2026

❤️ क्या Heart Failure का इलाज अब पहले से बेहतर हो गया है?

**जी हाँ!** आज आधुनिक Cardiology में कई ऐसे Advanced Treatments उपलब्ध हैं, जो Heart Failure के मरीजों को बेहतर और लंबा जीवन जीने में मदद कर रहे हैं।

💊 नई पीढ़ी की दवाइयाँ
🫀 Advanced Cardiac Devices (CRT/ICD)
📋 नियमित Follow-up और Lifestyle Management

इन सभी के सही संयोजन से Heart की कार्यक्षमता बेहतर हो सकती है और बार-बार अस्पताल में भर्ती होने का खतरा भी कम किया जा सकता है।

⚠️ अगर आपको...
✔️ थोड़ा चलने पर सांस फूलती है
✔️ पैरों में सूजन रहती है
✔️ जल्दी थकान महसूस होती है
✔️ लेटने पर सांस लेने में परेशानी होती है

तो इन्हें सामान्य कमजोरी समझकर नजरअंदाज न करें। ये **Heart Failure** के संकेत हो सकते हैं।

🫀 याद रखें, Heart Failure का मतलब उम्मीद खत्म होना नहीं है। सही समय पर पहचान और आधुनिक इलाज से बेहतर जीवन संभव है।

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Pariniti Heart Clinic, Govindpuri Choraha, Jiwaji University Road
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