09/08/2026
🧘*करें योग रहें निरोग* 🧘
*जय श्री सीताराम* 🙏🧘
*जय हिन्द* 🇮🇳
🌅 *आज का प्रातःकालीन योग सत्र – हरिपुर, वैशाली* 🌅
*प्रतिदिन की भांति आज भी*
*समय*: सुबह 5:00 बजे से 6:00 बजे तक
*स्थान*: *हरिपुर, वैशाली*
*योगगुरु श्री मिथुन* जी के मार्गदर्शन व साथ में वरिष्ठ योगगुरु के सहयोग से निःशुल्क योगाभ्यास संपन्न हुआ।
*आज के अभ्यास:*
1. *सूक्ष्म व्यायाम* – जोड़ों को खोलना
2. *सूर्य नमस्कार* – 12 आवृत्ति
3. *प्राणायाम* – कपालभाति, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी
4. *आसन* – ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, पवनमुक्तासन
5. *समापन* – 11 बार सामूहिक *ॐ नाद* के साथ
*योगगुरु श्री मिथुन का संदेश:*
"1 घंटा सुबह का योग = पूरे दिन की ऊर्जा + पूरे जीवन का आरोग्य
*नियमितता ही सफलता की कुंजी है।* आलस को हराओ, योग को अपनाओ।
हरिपुर की धरती को योग की धरती बनाना है।"
*प्रवेश*: पूर्णतः निःशुल्क
*सभी आयु वर्ग के लिए खुला*
आइए, हम सब मिलकर *वैशाली को स्वस्थ बनाएं, भारत को सशक्त बनाएं*।
#योगगुरु_श्रीमिथुन Mithun singh rajput Mithun Singh Rajput Yoga Meditation Tips mithun.singh.rajput Swami Ramdev Acharya Bal Krishna भगतसिंह विकास जनकल्याण समिति संस्था
