Yogkavach

Yogkavach Yoga | Diet | Meditation
Certified Yoga trainer. One stop solutions for all physical & psychological wellness. Contact +917674857711

06/09/2026

Shoulder Pain? 🤕 Try these 8 simple exercises for better mobility & flexibility.

Part 2️⃣

💾 Save this Reel for later.

↗️ Share it with someone suffering from shoulder pain.

YogaExercises PainReliefYoga Yogkavach

30/08/2026

🌿 SHOULDER PAIN? 5 IMPORTANT EXERCISES 🧘‍♂️

Shoulder pain ఉందా? Try these 5 simple exercises for better mobility & flexibility. 💪

👉 Save this Reel for later
❤️ Share with someone suffering from shoulder pain.

YogaExercises BhairavaYoga PainRelief Yoga

21/05/2026

✨ Face Yoga for a Slim & Lifted Face ✨
Reduce Double Chin 😍
Tighten Sagging Skin 💆‍♀️
Tone Chubby Cheeks 🌿
Natural Face Lift Without Surgery 💫
Daily Face Yoga Tips | Glow | Confidence ❤️

FaceLift YogaForFace GlowingSkin BhairavaYoga

07/03/2026

Simple Yoga for Arthritis & Joint Pain Relief | Improve Joint Mobility Naturally
Alternative (more viral style): Arthritis Pain? Try These Simple Joint Mobility Exercises Daily 🙏





16/02/2026

Hand Tingling & Finger Pain Relief in 1 Min





29/01/2026

Migraine pain, stress, anxiety వల్ల
walking, cooking, travelling చేస్తూనే headache వస్తుందా?
ఈ వీడియోలో చెప్పిన MAKARAM chanting daily practice చేస్తే
👉 stress & anxiety relax అవుతాయి
👉 blood circulation improve అవుతుంది
👉 nervous system calm అవుతుంది
👉 migraine pain slowly reduce అవుతుంది
🧘‍♂️ Walking, cooking, travelling లో కూడా చేయవచ్చు
🧘‍♀️ No mat, no posture – just breath & sound
⚠️ Severe migraine / medicines వాడుతున్నవారు doctor consult చేయండి.
👍 Useful అనిపిస్తే LIKE
📤 Family & friends కి SHARE చేయండి
🔔 Follow / Subscribe Bhairava Yoga





26/01/2026

Migraine headache అనేది normal headache కాదు.
Stress, anxiety, sleep issues & nervous system imbalance వల్ల migraine pain వస్తుంది.
ఈ వీడియోలో మేము చూపిస్తున్నాం
👉 Maha Sheersha Mudra — migraine & headache relief కి చాలా powerful practice.
ఈ mudra practice వల్ల: ✅ Migraine pain intensity తగ్గుతుంది
✅ Headache frequency control లోకి వస్తుంది
✅ Nervous system calm అవుతుంది
✅ Stress & anxiety reduce అవుతాయి
✅ Mind relax అయి sleep improve అవుతుంది
👉 Practice ఎలా చేయాలి?
• Minimum 10 minutes
• Morning empty stomach best
• Migraine start అవుతున్న time లో కూడా చేయవచ్చు
⚠️ Important:
Force చేయకండి.
Severe migraine, vertigo, ear problems ఉంటే doctor consult చేసి practice చేయండి.
🙏 Video useful అనిపిస్తే LIKE చేయండి
📤 Migraine తో badhapadutunna వాళ్లకి SHARE చేయండి





25/01/2026

తల నొప్పి తరచూ వస్తుందా?
Light, sound, stress తో pain పెరుగుతుందా?
ఇవి సాధారణ తలనొప్పి కాదు… మైగ్రేన్ కావచ్చు!
ఈ వీడియోలో తెలుసుకోండి 👇
👉 మైగ్రేన్ అంటే ఏమిటి
👉 మైగ్రేన్ ఎందుకు వస్తుంది
👉 ఎవరికీ ఎక్కువగా వస్తుంది
👉 Ignor చేస్తే ఏ effects ఉంటాయి
⚠️ Frequent migraine attacks, vomiting, vision issues ఉంటే doctor consult చేయండి.

👍 Useful అనిపిస్తే LIKE చేయండి
📤 Family & friends కి SHARE చేయండి
🔔 Follow / Subscribe Yogkavach






YogaForMigraine
HeadPain
NaturalHealing
BhairavaYoga
Shorts
Reels

24/01/2026

Practice these asanas before meals to gently relax abdominal muscles and improve blood circulation 🧘‍♂️
This helps support digestion and can be very useful for people dealing with IBS, gas, bloating, and constipation.
⏰ Best time: 10–15 minutes before food
⚠️ Practice slowly, without force, and listen to your body
Consistency is the key 🌿
Save & share with someone who needs gut relief 💚
Hashtags:
HealthyDigestion YogaBeforeMeals NaturalHealing YogaDaily

20/01/2026

IBS (Irritable Bowel Syndrome) అంటే ఏమిటి?

మనము తిన్న ఆహారం Large Intestine కి వెళ్లిన తర్వాత
👉 Water absorption ఎక్కువగా అయితే Constipation
👉 Water absorption తక్కువగా అయితే Diarrhea
ఈ imbalance వల్ల
✔️ Frequent motions
✔️ Constipation
✔️ Gas, bloating
✔️ Stomach pain వస్తాయి
— దీనినే IBS అంటారు
ఈ వీడియోలో చూపించిన
👉 Before food & After food points / yoga practices
👉 Daily follow చేస్తే
✔️ Water absorption balance అవుతుంది
✔️ Digestion improve అవుతుంది
✔️ IBS symptoms slowly reduce అవుతాయి
✔️ Gut health strong అవుతుంది
⚠️ Empty stomach & pain-free range లో మాత్రమే practice చేయండి
⚠️ Severe IBS, blood in stools ఉంటే doctor consult చేయండి
👍 Useful అనిపిస్తే LIKE చేయండి
📤 Family & Friends కి SHARE చేయండి
🔔 Follow / Subscribe Bhairava Yoga






GutHealth
DigestiveSystem
LargeIntestine
StomachProblems
IBSRelief
YogaForDigestion
TeluguHealth
NaturalHealing
BhairavaYoga
Shorts

Address

Hyderabad
500001

Telephone

+917674857711

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yogkavach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yogkavach:

Shortcuts

Share