Dr Kirnesh Pandey for Diabetes, Thyroid & Obesity

Dr Kirnesh Pandey for Diabetes, Thyroid & Obesity Dr Kirnesh Pandey
Center for Diabetes, Thyroid & Obesity
111, Shekhar Central
Indore

रमादान और डायबिटीज 🌙रमादान का पाक महीना आने वाला है. इस महीने में रोजेदार बिना अन्न जल लिए रोजे रखेंगे. भोजन का समय भी ब...
16/01/2026

रमादान और डायबिटीज 🌙

रमादान का पाक महीना आने वाला है. इस महीने में रोजेदार बिना अन्न जल लिए रोजे रखेंगे. भोजन का समय भी बदल जाएगा. कुछ एहतियात के साथ डायबिटीज के अधिकतर मरीज रोजे रख सकते हैं

जिन लोगों की शुगर कंट्रोल में है, जो ऐसी दवाइयों लें रहे हैं जिनसे लो शुगर नही होती और जो लोग स्वस्थ हैं वे आराम से रोजा रख सकते हैं. वहीं दूसरी ओर जिनकी शुगर लेवल कंट्रोल में नही है, जिनको किडनी की समस्या है, जो महिलाएं गर्भवती हैं , जिनको टाइप 1 डायबिटीज है उनको रोजे रखने मे अधिक रिस्क रहता है.

अधिकतर लोग जो रोज़े रखते हैं आमतौर पर यह गलती करते हैं कि जो दवाई पहले से चल रही होती है उसे ही रोज़ों के दौरान भी चालू रखते हैं. इससे शुगर में अप्रत्याशित उतार चढ़ाव आ सकता है. इसलिए डायबिटीज के मरीजों को रमादान के पहले अपने डॉक्टर से मिल कर अपनी दवाइयों में जरूरी बदलाव करवा लेनी चाहिए जिससे कम रिस्क के साथ रमादान के व्रत का पालन किया जा सके.

आप वेजिटेरियन हैं या ग्रेनिटेरियन?अपने आप को वेजिटेरियन (शाकाहारी) कहने वाले अधिकतर लोगों के आहार में vegetables की मात्...
27/09/2024

आप वेजिटेरियन हैं या ग्रेनिटेरियन?

अपने आप को वेजिटेरियन (शाकाहारी) कहने वाले अधिकतर लोगों के आहार में vegetables की मात्रा बहुत कम होती है और grains /अनाज की मात्रा बहुत अधिक. अनाज में भी उस अनाज का सेवन अधिक होता जिसमें फाइबर/छिलके हटाए जा चुके हैं. इससे भोजन में glucose की मात्रा अधिक हो जाती है. फाइबर की कमी के चलते ब्लड में भोजन के उपरांत तेजी से glucose बढ़ता है. परिणामस्वरुप डायबिटीज के मरीजों में शुगर बढ़ती है और अन्य लोगों में मोटापा.

अगर आप वेजिटेरियन टेरियन हैं तो भोजन में हरी सब्जी, सलाद की मात्रा बढ़ाएं, अनाज की मात्रा कम करें , सबूत अनाज/ छिलके वाली दाल लें और मैदे इत्यादि से तौबा करें
जो लोग नान वेज हैं उन्हें भी भोजन में सलाद और हरी सब्जी बढ़ानी चाहिए क्यूंकि नान वेज में फाइबर का अभाव होता है

वेजिटेरियन हैं तो vegetables खायें

शुगर सिर्फ शुगर की बीमारी नहीं है..डायबिटीज के इलाज के प्रति दृष्टिकोण बदलने की जरूरत है. प्रायः सिर्फ शुगर के लेवल को न...
24/07/2024

शुगर सिर्फ शुगर की बीमारी नहीं है..

डायबिटीज के इलाज के प्रति दृष्टिकोण बदलने की जरूरत है. प्रायः सिर्फ शुगर के लेवल को नियंत्रण में रखने को ही डायबिटीज का इलाज मान लिया जाता है. इसको थोड़ा विस्तृत स्वरूप में देखने की आवश्यकता है. इलाज का उद्देश्य किडनी, आँखों, नसों, हार्ट, लिवर आदि को सुरक्षित रखना है. इस उद्देश्य की पूर्ति मात्र शुगर कंट्रोल से नहीं की जा सकती. शुगर के नियंत्रण के साथ साथ ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रोल और वजन को भी तय सीमा में रखने का प्रयास होना चाहिए. शुगर के कुछ दवाइयों से सिर्फ ग्लूकोज़ नियंत्रण में आता है वहीँ कुछ ऐसी दवाइयां भी हैं जो हमारी किडनी, लिवर और हार्ट को अतरिक्त सुरक्षा देती है. इसलिए दवाई का सही चयन भी महत्त्वपूर्ण है. वजन, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रोल का इलाज डायबिटीज के इलाज का अभिन्न हिस्सा है.

डायबिटीज की यात्रा जीवन भर की है, ड्राइवर की सीट पर आप बैठे हैं. रास्ते का ज्ञान और ड्राइविंग का कौशल आपका जितना अच्छा होगा आपका सफर उतना ही आराम दायक रहेगा.

Pics : Recent CMEs

Women's Health हाल में ही सीनियर स्त्री-रोग विशेषज्ञों के साथ हुई संगोष्ठी में चर्चित विषयों का सार :1. महिलाओं में 50-5...
16/03/2024

Women's Health

हाल में ही सीनियर स्त्री-रोग विशेषज्ञों के साथ हुई संगोष्ठी में चर्चित विषयों का सार :

1. महिलाओं में 50-55 के बाद हार्ट की बीमारी का रिस्क पुरषों से भी अधिक हो जाता है. वहीं उसके पहले महिलाओं का हॉर्मोन उन्हें हृदय रोगों से सुरक्षा देता है

2. PCOD सिर्फ कम उम्र की बीमारी नहीं है. यह जीवन पर्यंत रहती है. उम्र के हर पड़ाव में इसके इलाज के उद्देश्य बदल जाते हैं

3. गर्भ धारण के पूर्व, गर्भ धारण करने पर और गर्भावस्था के 24-28 हफ्ते में शुगर की जांच अनिवार्य है

4. गर्भावस्था में होनी वाली शुगर का इलाज इंसुलिन से किया जाता है

5. मोटापे का सम्बंध PCOD और डायबिटीज दोनों से है. अभिभावकों को अपने बच्चों को प्रेम गरिष्ठ भोजन के माध्यम से दिखाना बंद करना चाहिए

Weight management mindsetGaining weight is very literally a piece of cake...easy. To lose even few kilos takes a lot of ...
25/02/2024

Weight management mindset

Gaining weight is very literally a piece of cake...easy. To lose even few kilos takes a lot of focused effort for most. Contributing factors to this phenomenon are both evolutionary and medical. Despite the obvious difficulties, it is in one's best interests to make continuous attempts to maintain one's weight within the recommended healthy ranges. For most just diet and exercise is adequate to achieve this but for some weight loss directed medical therapies are a necessity. It's best to consider obesity as a chronic medical condition. If indicated one should not therefore to hesitate to discuss available medical options for the same with the treating doctor.

Pictures : Recent CME in Mumbai

29/10/2022

Horn OK please
Freedom from Diabetes / Reverse your diabetes

नीम हकीम खतरे जान. डिजिटल युग के आगमन से वैज्ञानिक सोच में उछाल आनी चाहिए पर ऐसा होता दिख नहीं रहा. सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म नें चौक की जगह ले ली है. नीम हाकिमों ने यहां भी दुकाने खोल ली है. Type 2 Diabetes के कुछ लोग अपने वजन को अगर 10-20% कम कर लें तो बिना दवाई या इंसुलिन के उनकी Glucose कुछ महीनों के लिए नियंत्रण में आ सकती है. पर ऐसा सबके साथ नहीं होगा. कुछ select मरीजों पर Diabetes remission ( not reversal) का प्रयास किया जा सकता है. पर डिजिटल चौक में कई नीम हकीम हर किसी की Diabetes Reverse कर के freedom from Diabetes का दावा कर रहे हैं. शर्तिया इलाज का दावा करने वाले शातिर लोगों से सोशल distancing बना के रखें . युग डिजिटल है पर 'नीम हकीम खतरे जान' अभी भी शास्वत सत्य है

हम किसी बहरूपिए को जान लें मुश्किल नहीं
उस को क्या पहचानिये जिस का कोई चेहरा न हो
-हकीम मंज़ूर

विज्ञान, चिकित्सा विज्ञान और अनिश्चितता प्रकृति को जानने का प्रयास ही विज्ञान है. प्रकृति अत्यंत गूढ़ और विशाल है. विज्ञ...
31/03/2022

विज्ञान, चिकित्सा विज्ञान और अनिश्चितता

प्रकृति को जानने का प्रयास ही विज्ञान है. प्रकृति अत्यंत गूढ़ और विशाल है. विज्ञान की परिभाषा में ही अनिश्चितता निहित है. Certainty doesn't defines science. जैसे जैसे हम प्रकृति के नियमों को समझते जाते हैं, वैसे वैसे ही विज्ञान में विस्तार और परिवर्तन होता है. आज जिसको हम पूर्णतया सत्य मानते हैं हो सकता है कल वो उतना सत्य ना हो . विज्ञान परिवर्तन शील है क्यूंकि प्रकृति का स्वरुप अत्यंत गूढ़ है

आधुनिक मेडिकल विज्ञान उसी विज्ञान का एक अंग है. अब तक जितना हम शरीर और विकारों के विषय में जानते हैं उसी के आधार पर चिकित्सा आधारित है. पर जितना हम जानते है उससे कहीं अधिक जानना अभी बाकी है. अनिश्चितता इस विज्ञान का भी अभिन्न हिस्सा है. जब हम मेडिकल साइंस के पास इलाज के लिए जाएं तो इस परिप्रेक्ष्य को भी ध्यान में रखें. साइंस और मेडिकल साइंस में 'शर्तिया' कुछ भी नहीं होता. जहां 'शर्तिया' होता है वहाँ साइंस नहीं होती.

From Physicist and Nobel Laureate Richard Feynman:
I have approximate answers and possible beliefs in different degrees of certainty about different things, but I'm not absolutely sure of anything.


From Astronomer and Writer Carl Sagan:
We will always be mired in error. The most each generation can hope for is to reduce the error bars a little, and to add to the body of data to which error bars apply. The error bar is a pervasive, visible self-assessment of the reliability of our knowledge.

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