Dr Julka's Radiance the hormone health clinic

06/08/2026

नमस्ते, जय हिंद।

मैं हूँ डॉ. संदीप जुल्का।

अब जब आपका ध्यान हमारी ओर आ ही गया है, तो एक बहुत ज़रूरी बात कहना चाहता हूँ।

असम में भीषण बाढ़ ने हजारों परिवारों की ज़िंदगी बदल दी है। कई लोग बेघर हो गए हैं, बच्चों के पास स्कूल का सामान नहीं है, और अनेक परिवारों के पास रोज़मर्रा की आवश्यक वस्तुएँ भी नहीं बची हैं।

इंदौर हमेशा अपनी दरियादिली के लिए जाना जाता है। मुझे पूरा विश्वास है कि इस बार भी इंदौर आगे आएगा।

हम असम के बाढ़ पीड़ितों के लिए राहत सामग्री एकत्र कर रहे हैं। आप अपनी क्षमता अनुसार सहयोग कर सकते हैं—

- दवाइयाँ
- बर्तन
- स्कूली बैग
- कपड़े
- सूखा राशन
- तथा अन्य उपयोगी सामग्री

कल से राहत सामग्री जमा की जा सकती है।

📍 स्थान: 56 दुकान, यंग तरंग (गुंजन शर्मा जी की दुकान) के सामने / जॉनी हॉट डॉग परिसर।

आपका एक छोटा-सा सहयोग किसी परिवार के चेहरे पर फिर से मुस्कान ला सकता है।

आइए, इंदौर की पहचान—सेवा और संवेदनशीलता—को एक बार फिर साबित करें।

आपका इंतज़ार रहेगा।

नमस्ते। जय हिंद।

03/08/2026

डायबिटीज के महत्वपूर्ण अंक – जिन्हें हर मरीज को याद रखना चाहिए।

क्या आपका HbA1c, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल सही स्तर पर है?
डायबिटीज का इलाज केवल शुगर कम करना नहीं, बल्कि सही लक्ष्य तक सुरक्षित तरीके से पहुँचना है।

इस वीडियो में जानिए:
• HbA1c का सही अर्थ और लक्ष्य
• प्रीडायबिटीज और डायबिटीज की पहचान
• LDL और HDL कोलेस्ट्रॉल के आदर्श स्तर
• ब्लड प्रेशर का सही लक्ष्य
• उम्र और अन्य बीमारियों के अनुसार इलाज क्यों बदलता है

अपनी डायबिटीज को समझिए, सही लक्ष्य जानिए और स्वस्थ जीवन की ओर बढ़िए।

– डॉ. संदीप जुल्का
फ्रेंडली एंडोक्राइनोलॉजिस्ट (हार्मोन रोग विशेषज्ञ)

29/07/2026

🌼 गुरु पूर्णिमा की हार्दिक शुभकामनाएँ! 🌼

"गुरु गोविंद दोऊ खड़े, काके लागूं पाय।
बलिहारी गुरु आपने, गोविंद दियो बताय॥"

"सब धरती कागद करूँ, लेखनी सब बनराय।
सात समुद्र की मसि करूँ, गुरु गुण लिखा न जाए॥"

सदियों पहले संत कबीरदास जी ने इन दोहों में गुरु के महत्व को अमर कर दिया। आज विज्ञान जितना भी आगे बढ़ जाए, जीवन की सही दिशा देने वाला गुरु ही होता है।

मेरे जीवन के सभी गुरुओं, शिक्षकों, मार्गदर्शकों और मेंटर्स को सादर प्रणाम। आपके ज्ञान, संस्कार और प्रेरणा ने ही मुझे आज जो हूँ, वह बनाया है।

आइए, इस गुरु पूर्णिमा पर हम संकल्प लें कि हम भी जीवन में सीखते रहेंगे, सही मार्ग पर चलेंगे और अपने ज्ञान से समाज को बेहतर बनाने का प्रयास करेंगे।

सभी गुरुओं को शत-शत नमन। 🙏🇮🇳

— डॉ. संदीप जुल्का
फ्रेंडली एंडोक्रिनोलॉजिस्ट

29/07/2026

📚 क्या दुनिया के पहले Self-Help Guru संत कबीरदास जी थे?

नमस्ते, जय हिंद!
मैं हूँ डॉ. संदीप जुल्का, आपका Friendly Endocrinologist।

आज करोड़ों लोग Self-Help, Leadership और Management की किताबें पढ़ते हैं। लेकिन क्या आपने सोचा है कि इनका सार हमारे संत कबीरदास जी लगभग 550 वर्ष पहले दोहों में बता चुके थे?

🔹 "ऐसी बानी बोलिए, मन का आपा खोय।
औरन को शीतल करे, आपहुँ शीतल होय॥"
आज इसे Effective Communication और Emotional Intelligence कहा जाता है।

🔹 "निंदक नियरे राखिए, आँगन कुटी छवाय।
बिन पानी, साबुन बिना, निर्मल करे सुभाय॥"
आज की भाषा में इसे Constructive Feedback और Continuous Improvement कहते हैं।

🔹 "मन के हारे हार है, मन के जीते जीत।
कहे कबीर हरि पाइए, मन ही की प्रतीत॥"
आज यही Mindset और Positive Psychology का मूल सिद्धांत है।

🔹 "कस्तूरी कुंडल बसे, मृग ढूँढे वन माहि।
ऐसे घट-घट राम हैं, दुनिया देखे नाहि॥"
जिस खुशी, सफलता और शांति को हम बाहर खोजते हैं, उसका सबसे बड़ा स्रोत हमारे भीतर ही है।

दुनिया बदल गई, शब्द बदल गए, किताबें बदल गईं...
लेकिन सत्य नहीं बदला।

कबीरदास जी ने जो जीवन-दर्शन 550 वर्ष पहले दिया, वही आज आधुनिक Management, Leadership और Self-Development का आधार बन चुका है।

आइए, विदेशी किताबें पढ़ें, लेकिन अपनी भारतीय ज्ञान-परंपरा को भी पहचानें, समझें और गर्व से अपनाएँ।

कबीर केवल कवि नहीं थे, वे जीवन के अद्भुत प्रबंधन गुरु थे।

जय हिंद! 🇮🇳

— डॉ. संदीप जुल्का
आपका Friendly Endocrinologist

26/07/2026

https://www.youtube.com/live/a5qAIGwzrOQ?si=kEsc_vyIBIOzgAge

25/07/2026

कारगिल विजय दिवस 2026

आइए, अपने वीरों को नमन करें!

कारगिल विजय केवल एक इतिहास नहीं, बल्कि साहस, त्याग और राष्ट्रभक्ति का अमर प्रतीक है।

मै ं इंदौर के सभी नागरिकों से आग्रह करता ह ूँ कि 26 जुलाई, शाम 4:30 बजे, सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल ऑडिटोरियम, ढक्कन वाला कुआँ, इंदौर मे ं आयोजित "कारगिल विजय दिवस" कार्यक्रम में अवश्य पधारें।

वीर नारियों, सेना के अधिकारियों और प्रेरणादायक वक्ताओं के साथ एक अविस्मरणीय संध्या आपका इंतज़ार कर रही है।

आइए, अपने शहीदों को श्रद्धांजलि दें और राष्ट्रभक्ति की इस ज्योति को नई पीढ़ी तक पहुँचाए ँ ।

जय हिंद !

- डॉ. संदीप जुल्का

24/07/2026

🇮🇳 कारगिल विजय दिवस – शौर्य, सम्मान और संकल्प का महापर्व 🇮🇳

"जो राष्ट्र अपने वीरों का सम्मान करता है, वही राष्ट्र विश्व का नेतृत्व करता है।"

आइए, कारगिल विजय दिवस के पावन अवसर पर हम सब मिलकर उन अमर वीरों को श्रद्धांजलि अर्पित करें, जिनके अदम्य साहस, त्याग और बलिदान ने तिरंगे की आन, बान और शान को अक्षुण्ण रखा।

इस विशेष अवसर पर आप सभी सपरिवार सादर आमंत्रित हैं।

🎙️ विशेष प्रेरणादायी व्याख्यान ✨ "Preserving the Past, Shaping the Future – Indian Heritage in the Digital Age"
डॉ. संध्या चौकसे

✨ "India's Strategic Trajectory – A Perspective"
ले. कर्नल यदवेन्द्र जादौन (सेवानिवृत्त)

📅 दिनांक: 26 जुलाई
🕟 समय: शाम 4:30 बजे (फौजी समय का पूरा सम्मान – समय पर उपस्थित रहें)
📍 स्थान: सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल ऑडिटोरियम, धक्कन वाला कुआँ, इंदौर

यह केवल एक कार्यक्रम नहीं, बल्कि राष्ट्रभक्ति, प्रेरणा और कृतज्ञता का उत्सव है।

आइए, अपने बच्चों और युवाओं को भी साथ लाएँ, ताकि वे जान सकें कि आज़ादी और सुरक्षा की कीमत क्या होती है, और किन वीरों के बलिदान से हमारा तिरंगा आज गर्व से लहरा रहा है।

आइए, एक स्वर में कहें—

🇮🇳 भारत माता की जय!
🇮🇳 वंदे मातरम्!
🇮🇳 जय हिंद!

– डॉ. संदीप जुल्का एवं टीम "Healthcare Soldiers"

specialist in: Diabetes, Thyroid, Obesity, Short Stature,Hirsutism,Metabolic Bone Disorders.

24/07/2026

🇮🇳 दूसरों से नहीं... अपने कल से मुकाबला कीजिए।

आज सुबह चलते-चलते एक विचार ने मन को छू लिया—

"सफलता की सबसे बड़ी दौड़ किसी और से आगे निकलने की नहीं, बल्कि हर दिन अपने ही पुराने रिकॉर्ड को तोड़ने की है।"

जब हम दूसरों की सफलता देखकर ईर्ष्या करते हैं, तो अपनी ऊर्जा खो देते हैं। लेकिन जब उसी सफलता से प्रेरणा लेते हैं, तो अपनी मंज़िल के और करीब पहुँच जाते हैं।

चंद्रशेखर आज़ाद ने कभी झुकना नहीं सीखा।
कैप्टन विक्रम बत्रा ने कहा— "ये दिल माँगे मोर।"
कैप्टन मनोज कुमार पांडे ने कहा— "यदि लक्ष्य प्राप्त करने से पहले मृत्यु आए, तो मैं मृत्यु को ही मार दूँगा।"

ऐसे वीर हमें सिखाते हैं कि डर नहीं, दृढ़ संकल्प जीवन बदलता है।

इस कारगिल विजय दिवस (26 जुलाई) आइए, उन वीरों को नमन करें जिनकी वजह से हम आज़ाद भारत में खुलकर साँस ले रहे हैं।

📍 स्थान: सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, ढक्कन वाला कुआँ, इंदौर
🕟 समय: शाम 4:30 बजे

आइए, वीर नारियों, सेना के अधिकारियों और प्रेरणादायक व्यक्तित्वों से मिलें, उनके अनुभव सुनें और अपने बच्चों को भी बताएं कि आजादी केवल मिली नहीं है, इसे अनगिनत बलिदानों से अर्जित किया गया है।

याद रखिए—
दूसरों से बेहतर बनना उपलब्धि है, लेकिन कल के अपने आप से बेहतर बनना ही असली सफलता है।

जय हिंद! 🇮🇳

— डॉ. संदीप जुल्का
आपका फ्रेंडली एंडोक्रिनोलॉजिस्ट

24/07/2026

☕ सबसे बड़ी दवा शायद दवा नहीं... रिश्ते हैं! ❤️

90 वर्षों तक चली दुनिया की सबसे प्रसिद्ध Harvard Study of Adult Development ने एक अद्भुत निष्कर्ष दिया—

लंबी, स्वस्थ और खुशहाल ज़िंदगी का सबसे बड़ा रहस्य पैसा, पद या प्रसिद्धि नहीं, बल्कि अच्छे रिश्ते और सच्ची दोस्ती हैं।

परिवार के साथ समय बिताइए, दोस्तों से खुलकर बात कीजिए, साथ बैठकर चाय पीजिए, हँसिए और एक-दूसरे का साथ दीजिए।

विश्वास मानिए, अच्छे रिश्ते कई बार उन दवाइयों से भी ज़्यादा असर करते हैं जो हम डॉक्टर लिखते हैं।

आज एक संकल्प लें—
📞 किसी अपने को फोन करें।
🤝 किसी दोस्त से मिलें।
🏡 परिवार के साथ बिना मोबाइल के कुछ समय बिताएँ।

याद रखिए:
"स्वस्थ शरीर का रास्ता, स्वस्थ रिश्तों से होकर गुजरता है।"

– डॉ. संदीप जुल्का
DM Endocrinologist, Indore

जय हिंद! 🇮🇳

22/07/2026

नमस्ते, जय हिंद।

मैं हूँ डॉ. संदीप जुल्का, आपका Friendly Endocrinologist।

आज हेल्थ की नहीं, श्रम की गरिमा (Dignity of Labour) की बात करते हैं।

AI और स्मार्टफोन के इस दौर में कहीं हम मेहनत करने वाले हाथों का सम्मान करना तो नहीं भूल रहे?

आज मैं एक निर्माण स्थल पर आया हूँ। सोचा, थोड़ी देर श्रमदान करूँ और महसूस करूँ कि ईंट-ईंट जोड़कर घर बनाना कितना कठिन है।

सिर्फ़ एक टगारी तीसरी मंज़िल तक ले गया... और समझ आया कि ये लोग रोज़ कितना अद्भुत परिश्रम करते हैं।

याद रखिए—

जिस घर में हम आराम से रहते हैं, उसकी हर ईंट में किसी का पसीना और मेहनत छिपी होती है।

जीवन भी ऐसा ही है।

सफलता एक दिन में नहीं मिलती, वह ईंट-ईंट की तरह छोटे-छोटे प्रयासों से बनती है।

आइए, हर मेहनतकश इंसान का सम्मान करें, अपने बच्चों को श्रम की गरिमा सिखाएँ और जहाँ संभव हो, स्वयं भी श्रमदान करें।

मेहनत का सम्मान ही महान समाज की पहचान है।

जय हिंद।