Dr. Rishav Bansal - Senior Citizen Specialist/Geriatrician

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Dr. Rishav Bansal - Senior Citizen Specialist/Geriatrician Dr. Rishav Bansal (MBBS-AIIMS-Delhi; MD Geriatrics-AIIMS-Delhi) is Consultant and HOD, Geriatric Medicine in SDMH-Jaipur.

Dr. Bansal is first MD-Geriatric Medicine specialist in Rajasthan. He provided best comprehensive health care to senior citizens. 𝗢𝗣𝗗 𝗧𝗶𝗺𝗶𝗻𝗴𝘀:-
𝑺𝒂𝒏𝒕𝒐𝒃𝒉𝒂 𝑫𝒖𝒓𝒍𝒂𝒃𝒉𝒋𝒊 𝑴𝒆𝒎𝒐𝒓𝒊𝒂𝒍 𝑯𝒐𝒔𝒑𝒊𝒕𝒂𝒍
Mon-Sat = 9 am to 4 pm

𝑩𝒂𝒏𝒔𝒂𝒍 𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉 𝑪𝒍𝒊𝒏𝒊𝒄
𝐾23, 𝑁𝑒𝑎𝑟 𝐴𝑖𝑟𝑡𝑒𝑙 𝑜𝑓𝑓𝑖𝑐𝑒, 𝑀𝑎𝑙𝑣𝑖𝑦𝑎 𝑀𝑎𝑟𝑔, 𝐶-𝑠𝑐ℎ𝑒𝑚𝑒, 𝐽𝑎𝑖𝑝𝑢𝑟 -302001
Mon-Sat = 5.30 pm to 8.00 pm
Sunday = 12 pm to 2 pm

24/08/2026

Expert care at every step of ageing.

Dr. Rishav Bansal, Consultant & Head – Geriatric Medicine at SDMH, regularly rounds on patients to closely monitor their health, understand their needs, and ensure personalized care. With specialized expertise in senior citizen healthcare, he focuses on helping older adults maintain independence, well-being, and quality of life.

At SDMH, every patient deserves attentive care at every stage of life.

📞 For assistance, call 99296-03550.



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🧓 कम दवाएँ, बेहतर जीवन! 💊उम्र बढ़ने के साथ कई बार दवाओं की संख्या बढ़ती जाती है। इसे Polypharmacy कहते हैं। जरूरत से ज्य...
22/07/2026

🧓 कम दवाएँ, बेहतर जीवन! 💊

उम्र बढ़ने के साथ कई बार दवाओं की संख्या बढ़ती जाती है। इसे Polypharmacy कहते हैं। जरूरत से ज्यादा दवाएँ कभी-कभी चक्कर, नींद, कमजोरी और गिरने का खतरा बढ़ा सकती हैं।

✅ अनावश्यक दवाओं की नियमित समीक्षा करें
❌ बिना जरूरत दर्द की दवाओं से बचें
❌ नींद की दवाओं का अनावश्यक उपयोग न करें
💊 डॉक्टर की सलाह से जरूरी दवाएँ ही जारी रखें
❤️ दवाएँ खुद से बंद न करें—विशेषज्ञ से परामर्श लें

कम दवाएँ = कम दुष्प्रभाव = बेहतर सेहत और स्वस्थ जीवन

👨‍⚕️ Dr Rishav Bansal
Senior Citizen Specialist
MD-Geriatric Medicine, AIIMS-Delhi
📞 9968968360

🥗 स्वस्थ बुढ़ापे की शुरुआत सही भोजन से होती है।बढ़ती उम्र में शरीर की ज़रूरतें बदल जाती हैं। इसलिए केवल पेट भरना नहीं, स...
17/07/2026

🥗 स्वस्थ बुढ़ापे की शुरुआत सही भोजन से होती है।

बढ़ती उम्र में शरीर की ज़रूरतें बदल जाती हैं। इसलिए केवल पेट भरना नहीं, संतुलित और पौष्टिक आहार लेना ज़रूरी है।

अपनी थाली में रोज़ शामिल करें—
🥬 हरी सब्ज़ियाँ
🍎 मौसमी फल
🥛 दूध, दही, पनीर या अन्य प्रोटीन
🌾 साबुत अनाज
💧 पर्याप्त पानी

साथ ही—
🧂 नमक और चीनी सीमित रखें।
🚫 तले-भुने और अत्यधिक प्रोसेस्ड भोजन से बचें।

सही आहार से शरीर मजबूत, याददाश्त बेहतर और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।

👨‍⚕️ डॉ. ऋषभ बंसल
वरिष्ठ नागरिक विशेषज्ञ
MD – Geriatric Medicine (AIIMS, New Delhi)
📞 9968968360

🙏 इस पोस्ट को अपने माता-पिता, दादा-दादी और सभी वरिष्ठ नागरिकों तक ज़रूर पहुँचाएँ। एक संतुलित थाली स्वस्थ और खुशहाल बुढ़ापे की नींव है।

🌿 स्वस्थ बुढ़ापे के 6 मंत्र✔️ नियमित व्यायाम✔️ संतुलित आहार✔️ आवश्यक टीकाकरण✔️ नियमित स्वास्थ्य जाँच✔️ गिरने से बचाव✔️ द...
14/07/2026

🌿 स्वस्थ बुढ़ापे के 6 मंत्र

✔️ नियमित व्यायाम
✔️ संतुलित आहार
✔️ आवश्यक टीकाकरण
✔️ नियमित स्वास्थ्य जाँच
✔️ गिरने से बचाव
✔️ दवाओं की नियमित समीक्षा

स्वस्थ रहें, सक्रिय रहें, आत्मनिर्भर रहें।

👨‍⚕️ डॉ. ऋषभ बंसल
वरिष्ठ नागरिक विशेषज्ञ
MD – Geriatric Medicine (AIIMS, New Delhi)
📞 9968968360

🏃 स्वस्थ बुढ़ापा चाहते हैं? केवल चलना ही नहीं, सही प्रकार का व्यायाम भी ज़रूरी है।बढ़ती उम्र में तीन प्रकार के व्यायाम स...
12/07/2026

🏃 स्वस्थ बुढ़ापा चाहते हैं? केवल चलना ही नहीं, सही प्रकार का व्यायाम भी ज़रूरी है।

बढ़ती उम्र में तीन प्रकार के व्यायाम सबसे महत्वपूर्ण हैं—

🚶 एरोबिक व्यायाम
तेज़ चलना, साइकिल चलाना या तैराकी—हृदय को स्वस्थ रखते हैं और सहनशक्ति बढ़ाते हैं।

💪 आइसोमेट्रिक (शक्ति) व्यायाम
हल्का प्रतिरोध या मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम—कमज़ोरी और हड्डियों की कमजोरी से बचाते हैं।

⚖️ संतुलन (Balance) व्यायाम
एक पैर पर खड़े होना, हील-टू-टो वॉक, ताई-ची—गिरने का खतरा कम करते हैं और आत्मविश्वास बढ़ाते हैं।

⏰ रोज़ 30 मिनट व्यायाम, स्वस्थ और आत्मनिर्भर जीवन की ओर एक बड़ा कदम है।

👨‍⚕️ डॉ. ऋषभ बंसल
वरिष्ठ नागरिक विशेषज्ञ
MD – Geriatric Medicine (AIIMS, New Delhi)
📞 9968968360

🏃‍♂️ स्वस्थ बुढ़ापा कोई संयोग नहीं, यह सही आदतों का परिणाम है।क्या आप जानते हैं?✅ रोज़ 30 मिनट का व्यायाम बढ़ती उम्र में...
11/07/2026

🏃‍♂️ स्वस्थ बुढ़ापा कोई संयोग नहीं, यह सही आदतों का परिणाम है।

क्या आप जानते हैं?

✅ रोज़ 30 मिनट का व्यायाम बढ़ती उम्र में भी शरीर और दिमाग को स्वस्थ रखने का सबसे सरल उपाय है।

व्यायाम से:
✔️ मांसपेशियाँ और हड्डियाँ मजबूत रहती हैं।
✔️ संतुलन बेहतर होता है, गिरने का खतरा कम होता है।
✔️ बी.पी., शुगर और वजन नियंत्रित रखने में मदद मिलती है।
✔️ याददाश्त और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर रहता है।
✔️ नींद और ऊर्जा में सुधार होता है।

आज ही शुरुआत करें—धीरे-धीरे, लेकिन नियमित रूप से।

👨‍⚕️ डॉ. ऋषभ बंसल
वरिष्ठ नागरिक विशेषज्ञ
MD – Geriatric Medicine (AIIMS, New Delhi)
📞 9968968360

🙏 इस पोस्ट को अपने माता-पिता, दादा-दादी और परिवार के अन्य वरिष्ठ सदस्यों तक अवश्य पहुँचाएँ।

🧠 डिमेंशिया: 3 आम मिथक और सच्चाई❌ मिथक 1: डिमेंशिया सिर्फ़ बढ़ती उम्र का सामान्य हिस्सा है।✅ सच्चाई: डिमेंशिया सामान्य ब...
08/07/2026

🧠 डिमेंशिया: 3 आम मिथक और सच्चाई

❌ मिथक 1: डिमेंशिया सिर्फ़ बढ़ती उम्र का सामान्य हिस्सा है।
✅ सच्चाई: डिमेंशिया सामान्य बुढ़ापा नहीं, बल्कि एक बीमारी है।

❌ मिथक 2: डिमेंशिया का कोई इलाज नहीं है।
✅ सच्चाई: समय पर पहचान और सही इलाज से लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है तथा कुछ कारणों में सुधार भी संभव है।

❌ मिथक 3: डिमेंशिया वाले व्यक्ति कुछ नहीं कर सकते।
✅ सच्चाई: सही देखभाल, सहयोग और उपचार से वे लंबे समय तक सम्मानजनक और सक्रिय जीवन जी सकते हैं।

👨‍⚕️ क्या आपके घर में किसी बुज़ुर्ग को भूलने की समस्या है?
इसे “सिर्फ़ उम्र का असर” मानकर न टालें। समय पर जाँच और उपचार से बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।

📍 डॉ. ऋषभ बंसल
वरिष्ठ नागरिक विशेषज्ञ
MD – Geriatric Medicine (AIIMS, New Delhi)
📞 9968968360

🙏 इस पोस्ट को अपने परिवार और मित्रों के साथ साझा करें। आपकी एक शेयर किसी बुज़ुर्ग की समय पर पहचान और बेहतर इलाज में मदद कर सकती है।

🧠 क्या हर भूलने की बीमारी हमेशा लाइलाज होती है?नहीं।कई बार याददाश्त कम होने के पीछे ऐसे कारण होते हैं जिनका समय पर इलाज ...
07/07/2026

🧠 क्या हर भूलने की बीमारी हमेशा लाइलाज होती है?

नहीं।

कई बार याददाश्त कम होने के पीछे ऐसे कारण होते हैं जिनका समय पर इलाज संभव है, जैसे—
✅ थायरॉयड की समस्या
✅ विटामिन B12 की कमी
✅ एनीमिया
✅ डिहाइड्रेशन
✅ कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव

यदि आपके घर के किसी बुजुर्ग में भूलने की समस्या बढ़ रही है, तो इसे केवल “बढ़ती उम्र” समझकर नज़रअंदाज़ न करें।

समय पर जांच और सही उपचार से सुधार संभव हो सकता है।

📞 डॉ. ऋषव बंसल
MD (जेरियाट्रिक मेडिसिन)
वरिष्ठ नागरिक विशेषज्ञ
मो.: 9968968360

🧠 डिमेंशिया (भूलने की बीमारी) के शुरुआती संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें।यदि किसी बुजुर्ग में बार-बार भूलना, परिचित जगह पर ...
06/07/2026

🧠 डिमेंशिया (भूलने की बीमारी) के शुरुआती संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें।

यदि किसी बुजुर्ग में बार-बार भूलना, परिचित जगह पर रास्ता भूल जाना, सही शब्द याद न आना, रोज़मर्रा के कामों में कठिनाई या व्यवहार में बदलाव दिखाई दे, तो यह केवल बढ़ती उम्र का असर नहीं भी हो सकता है।

⏰ समय पर पहचान और सही सलाह से रोग की प्रगति को धीमा किया जा सकता है और मरीज की जीवन गुणवत्ता बेहतर बनाई जा सकती है।

👨‍⚕️ डॉ. ऋषव बंसल
वरिष्ठ नागरिक विशेषज्ञ
MD - जेरियाट्रिक मेडिसिन
📞 9968968360

Address

Bansal Health Clinic, K23 (Sapphire Heritage), Near Airtel Office, Malviya Marg, C Scheme
Jaipur
302001

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Monday 9am - 8:30pm
Tuesday 9am - 8:30pm
Wednesday 9am - 8:30pm
Thursday 9am - 8:30pm
Friday 9am - 8:30pm
Saturday 9am - 8:30pm
Sunday 12pm - 2pm

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