28/09/2022
वीरभद्रसन,अर्धमतसेंद्र आसन,भारद्वाज आसन,पवनमुक्तासन,बदकोणासन,Child pose
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जीवन में स्वस्थ संतुलन बनाए रखने के लिए आसान योग आसन, व्यायाम और व्यंजनों की पेशकश करता है।
जैसे सारिका चौहान बताती हैं, "हर कोई अच्छा महसूस करना और दिखना चाहता है। मैंने कुछ ऐसा खोजा जिसने योग और मैं दोनों को किया, इसकी सुंदरता और शक्ति से मैं पूरी तरह से अभिभूत हूं। योग एक जीवन शैली पसंद है। यह जीवन के लिए एक प्रबंधन प्रणाली है और यह जीवन के लिए सबसे समग्र दृष्टिकोण है जिसे मैंने कभी देखा है। यह मजबूत, स्वर और इलाज करता है। यह शरीर, दिमाग और आत्मा पर काम करता है। योग ने मेरे जीवन पर एक शानदार प्रभाव डाला है। मुझे उम्मीद है कि यह आपके लिए भी ऐसा ही करता है ।"
योग हमारे मस्तिष्क और शरीर दोनों को ही स्वस्थ रखता है।
Kasturi Yoga Classes अब आपके पूरे शरीर के लिए एक त्वरित योग की श्रृंखला से परिचित कराकर पूर्ण कसरत योग को बहुत आसान बना देती है। स्वस्थ रहें और शांति से रहें !!
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