16/04/2026
🧠 Symptoms of Depression
⚠️ इन संकेतों को नजरअंदाज न करें:
✔ लगातार उदासी या खालीपन महसूस होना
✔ किसी भी चीज़ में रुचि कम हो जाना
✔ नींद में बदलाव (बहुत ज्यादा या बहुत कम)
✔ थकान या ऊर्जा की कमी
✔ ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
✔ खुद को बेकार या दोषी महसूस करना
💙 मदद लेना कमजोरी नहीं, समझदारी है
📞 जरूरत हो तो विशेषज्ञ से संपर्क करें
