01/07/2026
ঘুমের সমস্যা ও মানসিক চাপ আজ অনেকেরই নিত্যসঙ্গী। আর্ট অফ লিভিং-এর এই ২ দিনের বিশেষ ONLINE ওয়ার্কশপে শিখুন সহজ যোগ, শ্বাসপ্রশ্বাসের কৌশল ও মেডিটেশনের মাধ্যমে কীভাবে স্ট্রেস মুক্ত হয়ে গভীর বিশ্রাম পাওয়া যায়।
সঙ্গে থাকছে **যোগ নিদ্রা** — গভীর বিশ্রাম ও পুনরুজ্জীবনের এক প্রাচীন ও অনন্য যোগিক অনুশীলন।
Whatsapp directly: https://wa.me/qr/V374WPAHNL5EM1