04/08/2026
मुंह का सूखना दांतों में कैविटी, सांस की दुर्गंध और मसूड़ों की बीमारी का खतरा बढ़ा सकता है।
🦷 बचाव के आसान उपाय: ✅ दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी पिएँ। ✅ शुगर-फ्री च्यूइंग गम चबाएँ, जिससे लार बनने में म #दद मिलती है। ✅ चाय, कॉफी, शराब और तंबाकू का सेवन कम करें। ✅ जितना संभव हो, मुंह की बजाय नाक से सांस लें। ✅ यदि लंबे समय तक मुंह सूखता रहे, तो अपने दंत चिकित्सक से सलाह लें।😊 स्वस्थ लार, स्वस्थ मुस्कान! #मुंह_का_सूखना #दंत_स्वास्थ्य #स्वस्थ_मुस्कान #ओरलहेल्थ #डेंटलटिप्स #मुस्कान_की_देखभाल
