Cardiac Command,Jaunpur,UP

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Cardiologist From Jaunpur|Ghar Ka Cardiologist|Heart Health❤|Heart Attack|Heart Failure|Cardiac Arrest|Cardiac Arrhythmias|Cardiomyopathy|Congestive Heart Failure|Hyper Tension|Rheumatic Heart |Acute Coronary Syndrome|Metabolic Syndrome|High Cholesterol🏥

🍽️ डायबिटिक डिनर कैसा होना चाहिए?रात का खाना सिर्फ पेट भरने के लिए नहीं, बल्कि Blood Sugar को रातभर Stable रखने के लिए भ...
22/09/2026

🍽️ डायबिटिक डिनर कैसा होना चाहिए?

रात का खाना सिर्फ पेट भरने के लिए नहीं, बल्कि Blood Sugar को रातभर Stable रखने के लिए भी बहुत ज़रूरी है।

एक हेल्दी Diabetic Dinner में क्या रखें?

🥗 आधी प्लेट सलाद
🥦 मौसमी हरी सब्ज़ियाँ
🍗 दाल, पनीर, अंडा या ग्रिल्ड चिकन जैसे प्रोटीन
🌾 1–2 मल्टीग्रेन रोटी या कम मात्रा में ब्राउन राइस

क्या न करें?

❌ मीठे पेय
❌ ज़्यादा चावल या तली हुई चीज़ें
❌ देर रात भारी खाना

याद रखें, सही डिनर आपकी Diabetes Control करने के साथ Heart Health की भी रक्षा कर सकता है।

💙 ऐसी ही आसान और भरोसेमंद हेल्थ टिप्स के लिए पेज को Follow करें।



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🥗 डायबिटीज में ऐसा लंच जो पेट भी भरे और ब्लड शुगर को संतुलित रखने में मदद करे ! 💚 डायबिटीज में सही लंच चुनना हर दिन की स...
21/09/2026

🥗 डायबिटीज में ऐसा लंच जो पेट भी भरे और ब्लड शुगर को संतुलित रखने में मदद करे ! 💚
डायबिटीज में सही लंच चुनना हर दिन की सबसे अच्छी आदतों में से एक हो सकता है। 🌿
ऐसी थाली चुनें जिसमें भरपूर फाइबर, पर्याप्त प्रोटीन और हेल्दी फैट हो। यह संतुलित भोजन आपकी व्यक्तिगत डायबिटीज देखभाल योजना के साथ मिलकर ब्लड शुगर को बेहतर ढंग से मैनेज करने में मदद कर सकता है।
छोटे-छोटे सही बदलाव लंबे समय में बड़ा फर्क ला सकते हैं । 💚
👉 इस पोस्ट को Save करें और अपने परिवार व दोस्तों के साथ Share करें।



#डायबिटीज
#मधुमेह









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🥣 डायबिटीज में नाश्ता कैसा होना चाहिए? यही आपकी शुगर का पहला कंट्रोल है! 🍳अगर आप डायबिटीज से जूझ रहे हैं, तो सुबह का नाश...
20/09/2026

🥣 डायबिटीज में नाश्ता कैसा होना चाहिए? यही आपकी शुगर का पहला कंट्रोल है! 🍳
अगर आप डायबिटीज से जूझ रहे हैं, तो सुबह का नाश्ता आपकी पूरे दिन की ब्लड शुगर पर बड़ा असर डाल सकता है। सही नाश्ता पेट भी भरेगा, ऊर्जा भी देगा और शुगर को तेजी से बढ़ने से बचाने में मदद करेगा।
एक बेहतर Diabetic Breakfast Plate
🥚 2 उबले अंडे या बेसन चीला (प्रोटीन)
🥣 बिना चीनी का ओट्स या दलिया (फाइबर)
🥒 खीरा, टमाटर और सलाद (विटामिन + फाइबर)
🥜 5–6 बादाम या 2 अखरोट (Healthy Fats)
☕ बिना चीनी की ग्रीन टी या ब्लैक कॉफी
किन चीजों से बचें?
❌ मीठी चाय
❌ सफेद ब्रेड
❌ जूस
❌ बिस्कुट और नमकीन
याद रखें—सिर्फ कम खाना नहीं, सही खाना ही असली इलाज का साथी है।
❤️ अगर यह जानकारी उपयोगी लगी हो, तो इसे शेयर करें। हो सकता है आपकी एक शेयर किसी डायबिटीज मरीज की मदद कर दे।
आप नाश्ते में क्या खाते हैं? कमेंट में जरूर बताइए। 👇

#भारत #डायबिटीज #स्वस्थजीवन

🚨 Diabetic Foot: Don't Ignore Your Feet – It Could Save Your Leg! 🦶💙If you have diabetes, a small cut, blister, or numbn...
19/09/2026

🚨 Diabetic Foot: Don't Ignore Your Feet – It Could Save Your Leg! 🦶💙
If you have diabetes, a small cut, blister, or numbness in your foot can become a serious problem if ignored.
⚠️ Watch for these warning signs:
Tingling or numbness
Burning pain
Swelling or redness
Cracks or wounds that don't heal
Black discoloration of the skin
👣 Protect your feet every day:
✅ Check your feet daily. ✅ Wash and dry them carefully. ✅ Wear comfortable footwear. ✅ Never walk barefoot. ✅ Keep your blood sugar under control. ✅ Visit your doctor immediately if you notice any wound.
Early detection can prevent infection, ulcers, and even amputation. Share this post to help someone with diabetes protect their feet. ❤️

The Grand Launch Of My Dream 📚 Book 🚀 , "The New Concept Of Diabetes" | ByDM,Jaunpur,UP,India|
19/09/2026

The Grand Launch Of My Dream 📚 Book 🚀 , "The New Concept Of Diabetes" | ByDM,Jaunpur,UP,India|

18/09/2026

HbA1c कम करने का 30 दिन का Plan | 1st day से 30th day तक का पूरा तरीका👆🙏🏾🔥📍

The 30-Day Independence Day HbA1c Challenge 🇮🇳 (Freedom Through Discipline)

✅ Join the Challenge Now:
Ready to lower your HbA1c by 1% over the next 30 days with daily support, weekly metabolic rules, and expert guidance from Mr. Lokendra Tomar & team?
➡ WhatsApp "30 Days Challenge" to: +91 9125734374or
➡ Join with this What's ap no :
9125734374

HbA1c कम करने का 30 दिन का Plan | 1st day से 30th day तक का पूरा तरीका

In 1947, India gained independence and built its own constitution to establish order and progress. Just as traffic rules prevent gridlock on our roads, personal health rules protect our bodies from lifestyle complications.

Today, over 26% of our population deals with diabetes or prediabetes. As we look forward to building a developed India, true national strength requires a healthy, diabetes-free population!

30 दिन का HbA1c Challenge | क्या HbA1c 30 दिन में 1% कम हो सकता है?

On this Independence Day, Nutexy brings you a special national mission: The 30-Day HbA1c Challenge.

🔬 What You Will Experience in This 30-Day Journey:

Daily Team Support: You will not do this alone. DrMeher Abbas and his expert team will provide daily motivation, tracking guidance, and metabolic education.

4 Core Weekly Principles: Master 1 fundamental lifestyle rule each week—focusing on dietary glucose load, pancreatic rest, movement, and stress management.

The Power of Discipline: Discover how simple, structured eating habits protect your pancreatic beta cells and support long-term glucose stability.

Building a Diabetes-Free India: Learn why spreading awareness, acquiring metabolic knowledge, and practicing daily discipline are essential for our country's health.

Yeh challenge sirf ek habit badalne ka nahi hai, it is a movement towards true health independence! Are you ready to take the pledge?

⚡ 3 Pillars of the Mission:

Awareness: Understanding how dietary choices impact glucose levels.

Knowledge: Learning the biological rules of glucose load and metabolic health.

Discipline: Following consistent daily habits to protect your organs.

Important Note: This video provides educational information regarding metabolic lifestyle discipline and dietary management. Consult your doctor before making changes to any prescribed medication.
KeyWords :

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In a Cardiac Summit with Former Director Cardiology,AIIMS,New Delhi @ White Sands Resort, Zuri,Goa .
17/09/2026

In a Cardiac Summit with Former Director Cardiology,AIIMS,New Delhi @ White Sands Resort, Zuri,Goa .

🛠️ Happy Vishwakarma Puja! 🌼🙏May Lord Vishwakarma, the divine architect of the universe, bless your home, workplace, and...
16/09/2026

🛠️ Happy Vishwakarma Puja! 🌼🙏

May Lord Vishwakarma, the divine architect of the universe, bless your home, workplace, and every creation with success, prosperity, safety, and endless happiness. May your hard work always bring great achievements and new opportunities.

Wishing you and your family a blessed and joyful Vishwakarma Puja! ✨

HbA1c कम करने का 30 दिन का Plan | 1st day से 30th day तक का  पूरा तरीका | Nutexy
16/09/2026

HbA1c कम करने का 30 दिन का Plan | 1st day से 30th day तक का पूरा तरीका | Nutexy

🌞 Good Afternoon, Everyone! 🌼May this beautiful afternoon bring peace to your heart, strength to your soul, and endless ...
15/09/2026

🌞 Good Afternoon, Everyone! 🌼

May this beautiful afternoon bring peace to your heart, strength to your soul, and endless reasons to smile. Stay positive, stay grateful, and let the rest of your day be filled with happiness and blessings. 💛🙏

Have a wonderful afternoon! ✨

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R. B. Memorial Hospital Road
Jaunpur
222001

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