Ambika Multispeciality Hospital

Ambika Multispeciality Hospital Hospital, Blood Bank, Sonography Center and IVF center

10/06/2026

"लोग क्या कहेंगे?" — यही सोच कई लोगों को Mental Health Treatment लेने से रोक देती है। Depression, Anxiety और Stress के साथ चुपचाप संघर्ष करने के बजाय मदद लेना जरूरी है।
अगर आप Diabetes के लिए डॉक्टर के पास जा सकते हैं, तो Mental Health के लिए क्यों नहीं?

💙 Psychiatric Help लेना कमजोरी नहीं, बल्कि खुद का ख्याल रखना है। Mental Illness Treatable है. Silence नहीं.

🏥 For consultation, visit Ambika Hospital.


📍अंबिका हॉस्पिटल, मधुबन, सरस्वती नगर, जोधपुर
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[ mental health, depression, anxiety, stress, psychiatrist, psychiatric help, emotional wellbeing, mental wellness, self care, mental health awareness ]

06/06/2026

Struggling to sleep at night?

Late-night scrolling, stress, and overthinking can keep your mind active even when your body is tired.

Simple sleep tips:
- Avoid screens before bed
- Keep lights dim
- Practice deep breathing
- Sleep at the same time daily

Good sleep is essential for a healthy mind. Sleep better, feel better, and take care of your mental well-being. 💙

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[ sleep health, healthy sleep, sleep tips, insomnia, mental wellness, mental health, better sleep, sleep routine, deep breathing, stress management, overthinking, sleep hygiene, brain health, healthy lifestyle ]

03/06/2026

🧠 हर Stress, Anxiety Disorder नहीं होता... लेकिन अगर आपको:

✔️ बार-बार Overthinking होती है
✔️ Sleep Disturbances हो रही हैं
✔️ दिल की धड़कन तेज महसूस होती है
✔️ सांस लेने में परेशानी होती है
✔️ Mind कभी Relax नहीं हो पाता

तो यह Anxiety Disorder का संकेत हो सकता है।

बहुत से लोग इन लक्षणों को सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन समय पर पहचान और सही इलाज मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

💙 Early Counseling & Treatment आपकी मदद कर सकते हैं।


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गर्मियों में आंखों की जलन और irritation से बचने के लिए पानी ज्यादा पिएं 💧, sunglasses पहनें और आंखों को गंदे हाथों से छू...
27/05/2026

गर्मियों में आंखों की जलन और irritation से बचने के लिए पानी ज्यादा पिएं 💧, sunglasses पहनें और आंखों को गंदे हाथों से छूने से बचें।🏥


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तेज धूप, पसीना और गर्म हवाएं त्वचा में allergy, खुजली और जलन बढ़ा सकती हैं। Hydrated रहें, sunscreen लगाएं और त्वचा का ख...
25/05/2026

तेज धूप, पसीना और गर्म हवाएं त्वचा में allergy, खुजली और जलन बढ़ा सकती हैं। Hydrated रहें, sunscreen लगाएं और त्वचा का खास ध्यान रखें।🏥

स्वस्थ त्वचा के लिए Ambika Hospital से सलाह लें।


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तेज़ गर्मी और dehydration migraine को trigger कर सकते हैं। बार-बार सिरदर्द हो रहा है तो इसे हल्के में न लें। विशेषज्ञ से...
22/05/2026

तेज़ गर्मी और dehydration migraine को trigger कर सकते हैं। बार-बार सिरदर्द हो रहा है तो इसे हल्के में न लें। विशेषज्ञ से सही सलाह लें। ☀️🏥

तो Ambika Hospital में specialist doctor से सलाह लें।


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आंखों में जलन, redness या blinking के दौरान irritation हो रहा है? इसे नजरअंदाज न करें। यह conjunctivitis का संकेत हो सकत...
20/05/2026

आंखों में जलन, redness या blinking के दौरान irritation हो रहा है? इसे नजरअंदाज न करें। यह conjunctivitis का संकेत हो सकता है। सही समय पर जांच और इलाज जरूरी है। ⚠️🏥

Ambika Hospital में विशेषज्ञ डॉक्टरों से सलाह लें।


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18/05/2026

बार-बार सिरदर्द होना normal नहीं है। 🚨 यह migraine, stress, BP या neurological issue का संकेत हो सकता है।
Painkiller नहीं, सही diagnosis ज़रूरी है। ✔️Expert सलाह के लिए आएं Ambika Multispeciality Hospital 🏥

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तेज़ गर्मी में सिर्फ़ बाहर से नहीं, अंदर से भी सुरक्षित रहना ज़रूरी है ☀️💧समय पर पानी पिएं, धूप से बचें और अपने परिवार क...
15/05/2026

तेज़ गर्मी में सिर्फ़ बाहर से नहीं, अंदर से भी सुरक्षित रहना ज़रूरी है ☀️💧
समय पर पानी पिएं, धूप से बचें और अपने परिवार का ख़ास ध्यान रखें।
हीट वेव को हल्के में ना लें — छोटी सावधानी बड़ी सुरक्षा बन सकती है।

02/05/2026

गर्मी में fever को हल्के में मत लें ☀️
Dengue या malaria के symptoms हो सकते हैं — test कराना जरूरी है। Time पर check कराएं — visit Ambika Hospital. 🏥

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